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問題 【懷孕】 10

孕婦吃哪些水果比較好?

問題描述 超市里擺滿的水果,走來走去,看來看去,卻不知道買那種水果吃比較好?蘋果吧天天吃也很膩,想換一下口味,姐妹們,你們一般都吃哪些水果吖?
網友回答
最佳答案 你好,其實在懷孕期間,想要胎兒健康生長而吃許許多多的營養品我能理解。但其實最重要的是要有充足的休息時間和良好均衡的飲食,多吃點應季水果,少吃提前上季的水果,因為其中往往添加了激素。同時要注意不要補過頭了,因為如果胎兒吸收營養過多的話生長過快,過重也會不利於日後的順利生產
2016-05-25 一般每天吃一個蘋果+香蕉,因為孕婦比較容易便秘,要吃些通便的水果。偶爾吃點葡萄但是不能吃多,葡萄的營養不錯,但是葡萄的糖分太高不能多吃。我覺得吃水果要適量,要吃當季水果比較好,而且品種要多點。還有像草莓和櫻桃也很不錯的水果,初期要多吃點。
2016-05-25 你好,可以吃蘋果,也可以吃番茄。
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