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孕婦吃什麼最補鈣？推薦一哈
你好，建議在平時可以多吃含鈣高的食物，如骨頭湯，乳製品等。選擇高蛋白質和低脂肪的食物，如沙丁魚，雞鴨肉，蛋類等。也要注意維生素D和維生素c的補充，富含維生素D的食物維生素D和維生素C有助於膠原纖維的... [詳細答案]
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孕婦吃什麼最補鈣
孕婦可以服用乳類與乳製品、豆類與豆製品、海產品、肉類與禽蛋、蔬菜類、水果與乾果類都是富含鈣的食品，但都要比較新鮮的喲。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼最能補鈣，可以吃西瓜子補鈣嗎？
孕婦可以選擇的補鈣食物其實非常多，比如乳製品、豆製品、魚、水果、堅果等等，西瓜子也有一定的補鈣效果，不過不易於多吃，想要更好的吸收還是要選擇豆製品或者乳製品比較好。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以有效幫助補鈣？
你好，可以喝牛骨頭湯補鈣。一般缺鈣不嚴重的話食補就好了。富含微量元素鈣的食物有牛奶、雞蛋、豆製品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼東西可以補鈣？
孕婦容易缺鈣，如果出現缺鈣症狀，可以多吃一些腿骨湯，蝦米螃蟹，都含鈣較高的，可以根據個人的口味有選擇的使用，食補比藥物補充，要好得多，也比較經濟的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼水果可以補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以有效補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼食物可以補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼最能幫助補鈣？
你好，懷孕期間對鈣的需求會增大，適當的補充鈣劑是有必要的。鈣爾奇這個牌子，或服用魚肝油酸鈣，都可以。至於維生素在飲食方面多吃些蔬菜，水果就能滿足維生素的攝入，一般不需要特意去補的。 [詳細答案]
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孕婦吃什麼可以幫助補鈣？
懷孕期間如果缺鈣，會影響身體健康，甚至會影響小寶寶的，但吃水果補鈣效果是不好的，大部分水果都沒有豐富的鈣質，可以吃點骨頭湯，也可以吃點蝦皮或者螃蟹類的，這個含鈣量比較高的。 [詳細答案]
