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問題 【懷孕】 33

孕婦能吃車厘子嗎?有什麼好處?

網友回答
最佳答案 孕婦能吃車厘子。孕婦吃車厘子的好處:車厘子的營養價值非常高,含有豐富的鐵元素,有利生血,並含有磷、鎂、鉀,其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍,是孕婦、哺乳中婦女的理想水果。車厘子在水果家族中的含鐵量居水果首位,每百克車厘子中含鐵量多達59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,車厘子中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。可見車厘子的營養價值非常高。車厘子味道酸甜,還能促進食欲,這也是吸引廣大孕媽的關鍵。孕婦吃車厘子需注意:車厘子不利於保存,最好能夠新鮮吃用。如果不能當天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且時間不能太長。車厘子適合保存在攝氏零下1度的冷藏條件。車厘子屬漿果類,容易損壞,所以一定要輕拿輕放。
2016-05-25 你好,根據你的描述,一般認為櫻桃和車厘子這兩種水果,孕婦是可以適量進食的。車厘子營養價值豐富,有補鐵作用。櫻桃的含鐵量特殊高,位於各類水果之首。常食櫻桃可增補體內對鐵元素的需求,促進血紅卵白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可加強體質,健腦益智。同時也要注意多休息,和營養的補給,但注意別吃過量了,定期做好孕檢。
2016-05-25 車厘子是櫻桃的英語名稱,孕婦也是可以吃的,含有豐富的營養物質,大量的維生素c和礦物質電解質,以及微量元素,對身體很好;但同時也要注意的,身體火旺的人不能吃,否則有可能導致流鼻血。
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