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問題 【懷孕】 6

懷孕的時候在飲食上要注意什麼呢

網友回答
最佳答案 你好!懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物:如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多,有害的東西自然不能吃,吃了肯定會影響胎兒。祝健康
2016-05-25 蔬菜對於孕婦是非常好的,能夠提供葉酸、膳食纖維、鎂、鉀、鈣。沒有哪種蔬菜是孕婦不能吃的,多吃蔬菜是非常有益的。
2016-05-25 一般而言孕婦的飲食要以清淡為宜,均衡飲食,縈素搭配得當,不要挑食,少吃辛辣酸冷食物。祝健康
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