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問題 【學齡前】 14

請問吃哪些蔬菜對寶寶的眼睛好?

問題描述 我家的寶寶2歲了,我跟我老公都是近視的,不希望孩子日後會近視,所以想問問吃什麼蔬菜會對寶寶的眼睛好?
網友回答
最佳答案 對眼睛好的營養素有:維生素A 、C、胡蘿蔔素、花色素。很多蔬菜吃了都會對眼睛好的,因為蔬菜裡有豐富的維生素如:薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果等這些都會對寶寶眼睛好的。
2016-06-19 番茄、紅蘿蔔含有豐富的維生素,多吃有益於寶寶的眼睛的哦。
2016-06-19 菠菜、韭菜、青椒、這些蔬菜都是對寶寶眼睛好的哦。
2016-06-19 建議多吃青椒、黃瓜、菜花、小白菜吧,這些蔬菜的含維生素量都很高,寶寶吃了對眼睛好。
2016-06-19 我知道多吃胡蘿蔔會對寶寶眼睛好的,我也常常做些胡蘿蔔給我家寶寶吃的,有時用於煲湯有時直接抄。
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