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問題 【懷孕】 51

懷孕的孕婦可以吃跳跳魚嗎?好想吃

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最佳答案 孕婦能吃跳跳魚。孕婦吃跳跳魚的好處:跳跳魚鮮美細嫩,爽滑可口,含有豐富的優質蛋白質和脂肪,可以補充孕婦身體所需的蛋白質。而且魚中含有很多胎兒發育必須的營養物質,優質的不飽和脂肪酸、維生素D和鉀、鈣、鋅等這些都是胎兒發育的必要物質。另外科學研究表明,孕婦多吃魚,還可以是孕婦的心情好,預防抑鬱症。因為魚類體內有一種叫做Ω-3脂肪酸的營養物。孕婦在妊娠末三個月從海魚中攝取的Ω-3脂肪酸越多,她們孕期及產後發生抑鬱的危險就越小。孕婦吃跳跳魚需要注意:儘管魚類營養豐富,可是有些種類的魚體內卻含有汞,特別是稻田或者緊靠稻田的塘、堰養殖的魚,農民施用一定量的農藥或殺蟲劑,這些有害物污染田水,進而潛入魚體而蓄積起來。魚類對農藥與殺蟲劑的蓄積力強,活蹦亂跳的魚體內所蓄積的農藥量完全可能導致胎兒中毒,不僅會影響其生長發育,導致生長發育遲緩,甚至會對大腦發育造成損害。因此,吃魚也不是越多越好。其中,魚頭的危險性最大,孕婦更要避開。
2016-05-25 當然可以。
2016-05-25 你好,是可以的,這些食物都有比較高的營養價值,對孕婦的身體都有好處的,建議你是可以給孕婦吃的。但是不能吃太多,適量吃一些就可以了,如果吃太多的話,很容易導致腸胃消化不良的。
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