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問題 【嬰兒】 4

預防肥胖最好的方法是什麼

網友回答
最佳答案 你好,只要在日常生活中,建立一個良好的飲食習慣,還有就是一個良好的生活作息時間。另外,還有就是多些帶小孩參加一些戶外活動,最好就是給小孩多做跑步、游泳、跳繩這些有氧運動,這樣就可以有效的給小孩預防肥胖了。
2016-06-12 你好,兒童肥胖對孩子的身體和心理都有一定的影響,因此預防為主;一般從飲食方面和體格訓練兩方面著手;飲食方面嬰幼兒時期建議母乳餵養,學齡前注意合理均衡膳食,不要偏食挑食,避免吃高熱量和油炸類食品;體格訓練方面學齡前兒童需多多運動,養成定期活動的好習慣,糾正長時間看電視等不好的習慣。
2016-06-12 合理飲食,適當運動是預防肥胖最好的方法
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