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產後抑鬱危害大 產婦需預防
分娩前後新媽媽的身體發生很大的變化，心理也承受很大的負擔，那麼分娩後新媽媽應該怎麼預防產後抑鬱呢？ 產後女性的情緒變化會非常大。有些產婦在產後感情變得很脆弱，動輒哭泣、傷心、委屈、發脾氣，還特別容易疲勞、食欲不振、性欲減低、失眠，同
2017-03-13 27 -
10項良方幫助您驅趕產後抑鬱
近年來，越來越多的產婦出現產後抑鬱的症狀，那麼有沒有什麼方法可以幫助新媽媽驅除產後抑鬱的影響呢？ 不少女性生完寶寶後，會因為自己的容顏消殘，大腹便便而感到十分煩躁，而隨著新生命的到來，新媽媽會情緒波動，從剛開始誕下寶寶時的欣喜，到撫
2017-03-13 11 -
出現產後抑鬱 調整心態為主
近年來不少家庭因為產婦的產後抑鬱而出現了許多悲劇，其實產後抑鬱是有一些先兆的，如果仔細留意，是可以避免這些悲劇的發生的。 產後抑鬱症患者有以下表現特點： 1、患了產後抑鬱症的媽媽，總是會很擔心自己難以照顧好嬰兒，言語常出現：“覺
2017-03-13 31 -
產後惡露的三個階段
在正常的情況下，惡露在產後的三周內發生變化，而且會逐漸減少。但是如果媽媽們的惡露並沒有發生變化，而且出現了異味的話，媽媽們就要考慮自己的身體是不是出現了一些問題了。 不論產婦選擇自然產或剖腹產，醫師都會盡可能的把子宮內的殘留物清除乾
2017-03-13 56 -
如何防止產後患上靜脈曲張
如果患上了靜脈曲張會給媽媽們的身體帶來很大的影響的，在坐月子期間要怎樣給自己預防靜脈曲張呢？下麵就來給媽媽們講講。 妊娠期婦女由於子宮增大，後傾及腹腔內壓增高，可對腹腔靜脈形成壓迫，使靜脈內壓升高，阻礙下肢靜脈回流。加之妊娠中晚期血
2017-03-13 24 -
要怎樣應對產後乳腺炎
乳腺炎是一個很普遍的月子病，很多媽媽在坐月子期間都會患上這種病，但是它給媽媽們帶來的影響是很大的，因為乳房在產後成了寶寶的糧倉，如果乳房出現了問題，也會給寶寶的成長造成影響。 原因 哺喂母乳的媽媽最常遇到的困擾便是乳腺炎。乳腺炎
2017-03-13 38 -
產後出現了排尿障礙怎麼辦
產後出現排尿困難是有很多原因導致的，但是媽媽們也不必過於擔心，只要媽媽們儘早處理，就可以避免它嚴重下去了。但是媽媽們知道要怎樣做嗎？ 產婦在分娩過程中，因胎兒先露出一部分，較長的時間壓迫膀胱，使膀胱黏膜水腫，膀胱的張力下降，收縮力差
2017-03-13 43 -
新媽產後易患痔瘡的原因
痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢發生曲張而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。通常當排便時持續用力，造成此處靜脈內壓力反復升高，靜脈就會腫大。對於新媽來說，為什麼產後這麼容易患上痔瘡呢？ 為什麼產後容易得痔瘡？ 痔瘡
2017-03-13 15 -
八大方法幫你預防產後惡露不絕
預防產後惡露不絕的情況出現，媽媽們不僅僅要做好產後的個人衛生護理工作，產前有些事情都是需要媽媽們去做的。下面就來跟媽媽說產前產後要怎樣預防惡露不絕。 1、分娩前積極治療各種妊娠病，如妊娠高血壓綜合征、貧血、陰道炎等。 2、對胎膜
2017-03-13 23 -
產後不洗頭反而可能增加脫髮
很多產婦在月子期間發現自己脫髮很嚴重，這是怎麼回事呢？是不是月子期間不洗頭的原因呢？下面將為您解釋。 一些傳統的觀點認為，母乳餵養是產後脫髮的原因之一。王黎娜表示，最新的研究發現，是否母乳餵養並不能影響產後脫髮的發生率。
2017-03-13 47 -
產後背部疼痛是怎麼一回事
產後自己的身體出現的問題可不是很少的，除了在進行母乳餵養的過程中會出現的乳房脹痛之外，有些媽媽還要面對產後背痛的問題。但是這個問題究竟是怎麼來的呢？ 產後背痛疼痛 病因： 抱孩子受力；彎腰勞累，如為寶寶洗澡、換尿布；受
2017-03-13 36 -
產後睡不好怎麼辦才好
治療產後失眠最要不得的方式就是通過酒精，要擺脫自己產後失眠的方法有很多的。小編就找了幾個方法，不知道媽媽們從中可不可以找到一絲幫助自己的提示。 1、自療失眠不能依賴藥物，應該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結合體療改善體質，效
2017-03-13 25 -
新媽產後容易遇上的三種病
在照顧寶寶的過程中是很難說不遇上疲勞的，但是很多時候都是勞累並著快樂的。但是為什麼這些勞累會這麼容易的找上媽媽們呢？下面就來給媽媽們講講原因吧。 1、腰酸背痛。 導致腰背疼痛或關節不適最常見的原因是缺鈣。很多人都知道孕期要補鈣，
2017-03-13 20 -
喝催乳湯要掌握兩點
為了儘快下乳，許多產婦產後都有喝催乳湯的習慣。但是，產後什麼時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。喝得過早，乳汁下來過快過多，這時新生兒又吃不了那麼多，容易造成浪費。同時，會使產婦乳管堵塞而出現乳房脹痛。 喝催乳湯要掌握兩點
2017-03-13 15 -
產婦如何恢復平坦腹部
產後媽媽減小腹有哪些秘訣？缺乏運動及午餐後便坐著工作的人，其腹部最容易出現贅肉，且易患腸胃病、消化不良，新媽媽亦會引起腹部變形。下面告訴新媽媽一些小秘訣，讓你輕輕鬆松保持平坦的腹部。 食物要煮熟 現在很多所謂時尚的烹飪方式都是搞
2017-03-13 24 -
夏季坐月子吃什麼好？
夏季天氣炎熱，導致人們食欲不佳，但是對於剛剛分娩完的新媽媽來說，身體還處於比較虛弱的狀態，需要補充營養恢復健康。 夏季坐月子吃什麼好？ 為維持體內蛋白質的平衡，產婦應適當多吃些富含優良蛋白質的食物，如魚蝦、瘦肉、牛奶、禽蛋
2017-03-13 29 -
月子裡到底該不該減肥呢
產後恢復操是幫助產後媽媽身體康復的有效運動，考慮到產婦的身體比較虛弱，所以，運動時不要過於疲勞，運動量和幅度都不要太大，最好在專業產後護理人員的指導下進行。 月子裡到底該不該減肥呢 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方
2017-03-13 18 -
從坐月子開始減肥
由於孕期營養的需要，准媽媽大多會迅速增肥，體重暴漲。肥胖是大多數新媽媽產後所面臨的困擾甚至夢魘，因為愛美是女人的天性，沒有人願意看到自己產後身材走樣、看上去像帶著“救生圈”的買菜大媽。那產後如何才能科學健康地最快恢復苗條身材，恢復自信呢
2017-03-13 23 -
坐月子家居動作的對與錯
產後尤其是坐月子期間，對於子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治癒。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產後的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助於媽媽保持正確姿勢，避免造成對子宮的損傷。
2017-03-13 19 -
月子裡怎麼保持睡眠
在月子裡很多新媽媽睡眠品質都非常差，據資料統計，大約有一半以上的新媽媽在月子裡會出現情緒低落、頭痛、易怒等症狀，而這些症狀則嚴重影響了新媽媽睡眠品質。 月子裡怎麼保持睡眠 有助於新媽媽睡眠品質的小細節 1、月子裡新媽媽
2017-03-13 15
