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產後子宮如何護理
子宮變化子宮壁是由肌肉纖維組成的。女性在懷孕期間，子宮受體內荷爾蒙分泌的影響，會隨著胎兒的成長而逐漸擴張。這種變化是非常大的，子宮由懷孕前有如小梨子的形狀擴張成有如一個西瓜那麼大，而其重量也大約由60克增至1000克。分娩後，隨著胎盤的排
2017-02-12 19 -
攢肚
什麼叫攢肚 隨著母乳餵養率的提高，寶寶2—3天，甚至4—5天不排大便也沒有痛苦表現，排出的大便仍然是黃色軟便，沒有硬結，量也不是特別多，這種現象稱為攢肚。 這是因為寶寶滿月前後至兩個月的一段時間內，由於消化能力的提高，能對母乳充分
2017-02-12 14 -
母乳餵養的媽媽能吃水果嗎？
母乳餵養的媽媽能吃水果嗎？我家寶寶4個月了，一直母乳餵養，但我從不敢吃水果，聽老人說母乳媽媽吃水果寶寶會拉肚子，如果是這樣寶寶會不會缺微量元素？4個月寶寶怎樣添加輔食？ 其實正在母乳餵養的媽媽是可以吃水果的，而且應該每天都吃一個到兩個水果
2017-02-12 26 -
寶寶鬧肚子
全球最權威的調研機構Synovate調查，消化不適是新生兒的常見問題，約50%的寶寶由於腸胃稚嫩，很容易出現消化不適症狀，這稱之為寶寶腸胃的50%定律。 寶寶肚子鬧脾氣的表現 正是由於寶寶腸胃的獨特之處，因此寶寶更容易出現小肚肚“
2017-02-12 28 -
剖腹產後吃什麼好，恢復得快
坐月子食譜——蝦仁枸杞 原料： 蝦仁300克，幹枸杞子40克。 調料： 花生油10克，精鹽2克，米酒15克，雞蛋清1個，胡椒粉3克，水澱粉、幹澱粉各10克，蔥5克，薑5克。 做法： 1. 將蝦仁洗淨，剔去蝦腸，控幹水分；枸杞子洗淨，用少許
2017-02-12 86 -
自然分娩怎樣產後恢復
飲食調理：產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。 產後避孕：可在產後三個月後，於月經乾淨後3-7天到醫院放置宮內環。 產後養護：指導其採用舒適體位，產後6-8小時即可下床活動。有側切的產婦，坐時儘量坐側切椅，
2017-02-12 21 -
預防媽媽產後脫髮的健康食譜
食譜原料： 炙首烏50g，山萸肉、大棗各15g，雞蛋2枚、紅糖適量。 首烏煲雞蛋 製作方法： 1、將炙首烏、山萸肉、大棗、帶殼雞蛋沖洗乾淨，放鍋內加水適量煎煮； 2、蛋熟透後去殼，放入藥汁中再煮20分鐘，加入紅糖溶化即可。 適用人群：
2017-02-12 32 -
新生兒肝炎綜合征
新生兒肝炎綜合征病因 1.感染因素 可由甲、乙肝病毒，單純皰疹病毒，風疹病毒等引起，還有細菌感染所致的中毒性肝炎。還可能是弓形體原蟲、梅毒螺旋體等引起。 2.膽汁排泄障礙 可由肝臟內外膽管發育不全、膽汁黏稠、肝臟或膽道腫物等引
2017-02-12 24 -
產後過量喝紅糖水竟然導致產後貧血
民間一直流行紅糖水可以補血的說法，但是傳言中的紅糖水真的有這麼神奇的功效嗎？產後真的可以無限制喝紅糖水嗎？ 圖片來源於CFP 一、產後一直喝紅糖水，竟然喝出貧血 民間一直流行紅糖水可以補血的說法，女性在月經期以及產婦分娩後，都經
2017-02-12 79 -
什麼是待產包
待產包是產婦為生產住院及坐月子而準備的各類物品的總稱,包括媽媽用品、寶寶用品、入院重要物品。准媽媽要在孕期提前做好功課，以免臨產時慌亂，最好能向在同一家醫院分娩的新媽媽打聽，列出清單，方便整理。準備待產包並非多多益善，要合理規劃，避免浪
2017-02-12 31 -
多指
什麼是多指症 多指（polydactyly）症或多趾症是最常見的一種先天性畸形，但多指並伴發多趾畸形者，較為少見。多指多見於拇指和小指，其次在中、環指，極少見於小指，部分患者有家族吏。贅生指（趾）形態和結構可以是一個球狀的小肉贅，也
2017-02-12 44 -
產後坐月子媽媽最需要補充哪些營養
如何坐好月子？產後從月子一要注意保暖，不能讓身體著涼。二由於產後身體比較虛弱，此時的產婦特別需要補充營養。據說坐月子期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復。特別是選擇母乳餵養的媽媽，只有自己營養好了，才能提供給寶寶更多的營養，寶寶才能健康
2017-02-12 44 -
待產包之寶寶用品清單
尿不濕：自備一到兩包NB型號的即可，品牌自選。 細頭棉簽一盒：要嬰兒專用的細頭的，用處多多。 嬰兒抱毯/抱被：厚薄因季節來定，出院時用來包寶寶的，最好是可脫內但的，連內膽一起洗的話，幾次就不暖和了，平時也可以給寶寶做小被子用。 睡
2017-02-12 35 -
新生兒感冒症狀
新生兒感冒症狀 新生兒感冒的臨床症狀輕重不一，輕者低熱、鼻塞、流涕、打噴嚏、輕咳、輕度嘔吐或腹瀉等，精神狀態良好，咽部稍紅，鼻黏膜充血水腫，分泌物增多，頜下或頸部淋巴結可輕度腫大。重者體溫高熱，常在39.0℃以上，有精神弱、陣咳、頭
2017-02-12 65 -
產後吃什麼減肥 產後六日美食減肥計畫快速減出
產後吃什麼減肥？其實一直以來在人們心目當中能減肥的方法只有運動和減肥藥。一直以來人們都認人肥胖都是因為飲食過量而引起的，所以要減肥首先要控制飲食，否則減肥絕不能成功。其實根據研究結果發現，前面的這些觀點完全不正確，雖說些熱量高脂肪高的食物
2017-02-12 39 -
產後催乳食譜推薦 花生豬手湯的做法（圖）
產後奶水不足怎麼辦？正常情況下選擇母乳餵養的媽媽在這期間要注意自己的飲食，多吃一些有幫助催奶的食物，可以增加乳汁的汾秘。而催乳效果最好的就是豬蹄湯，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，補血通乳，中醫常用于產後催乳。豬蹄甘咸平、能滋陰益氣血、通血脈。
2017-02-12 57 -
拉瑪澤呼吸法怎麼做
拉瑪澤呼吸法的姿勢是坐著或躺著都可以，眼睛注視一個焦點，在訓練呼吸的同時輔以手的按摩，用不同的呼吸方法作用於不同生產階段，這些呼吸方法有： 廓清式呼吸 這是拉瑪澤呼吸法中最基礎的方法。用鼻子慢慢吸氣到肚子，用手指輕輕從腹部週邊往上做
2017-02-12 36 -
早產兒視網膜病變
什麼是早產兒視網膜病變 早產兒視網膜病變是由於新生兒的視網膜血管異常增殖所致的一類疾病，與接受氧治療等因素有關。雖然人們對此病已開始有一些認識，但是仍然有家長乃至非專科醫生對此病認識不足，所以還有很多早產寶寶因為檢查的時間太晚，以致
2017-02-12 46 -
產後坐月子媽媽上火吃什麼食物可以有效降火
產後坐月子媽媽上火吃什麼食物好？由於坐月子期間總是吃著大補的食品，所以很容易導致產婦上火。特別是哺乳餵養的新媽媽，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最
2017-02-12 69 -
拉瑪澤呼吸法的適用對象
准媽媽到了懷孕的第7個月，希望自然分娩的，並且經醫生檢查可以接受這種訓練的，才可以練習拉瑪澤呼吸法。 禁忌的物件如下： 1、醫生認為不宜進行運動的孕婦。 2、有高危妊娠狀態，如妊娠合併症、併發症、自然流產史、習慣性流產史、有早產徵
2017-02-12 29
