孕婦過胖所生孩子易肥胖

一項新的研究指出，在懷孕時過胖的孕婦，所生的孩子發生肥胖的概率是一般孩子的兩倍。 發表在七月份出版的《兒科學》雜志的這份研究報告稱，孕婦在懷孕初期過胖，可使小孩在2到4歲時發生肥胖的危險增加兩倍以上。這些孩子被定義為嚴重過胖，因為他們

粗腿MM的最佳瘦腿運動

鍛煉大腿和臀部肌肉的最佳運動是步行、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 腿粗胖大大影響女性的體態美。這和遺傳有一定的關系。如果你家族里大部分成員的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃腫。運動生理學家發現，下半身的脂肪，也就是積聚在臀部和大

運動是產后收腹的最好方法

運動是產后收腹的最好方法 在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。怎樣使肚子回去?你可以做一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌

瘦身：哪一種減肥藥最適合你？

亞洲肥胖人數快速增加，減肥業因此蓬勃發展，價值已達到數十億美元。在中國香港特區，2003年用于減肥相關服務和產品的花費接近1.2億美元，今年單是投入的廣告費用就有望達到1億美元。調查顯示，一些香港人2003年每月平均在減肥上要花640美

經期減肥不當可能越減越胖

減肥蔚為全民運動，年輕女性更是趨之若鶩，連月經來潮時也不松懈，因而惹出問題。月經不順會導致荷爾蒙失調，反而容易造成肥胖，可謂得不償失，想要減肥者要注意。 “月經不調”門診病患中，發現以年輕女孩居多，一名女性病患透過特定飲食來掌控自己

美甲新潮流

美甲有流派、有時尚，各人的喜好也是很重要的、所以在做什么樣的彩甲這個問題上，各人會有自己的選擇。 國際時裝舞臺上、設計師們選擇美甲作為完善形象的聰明之舉。在最近的秋冬時裝展上，設計師和美甲師們配合創作出了十分完美的美甲潮流。這個秋冬

產后如何恢復腹部肌肉

從懷孕開始到嬰兒娩出，你的身體會發生戲劇性的變化。在懷孕期間，腰圍大約增加了50厘米，因此產后你會感到腹部是如此地伸張與松弛。這時，你可以通過一些簡單的運動，讓肌肉盡量恢復原來的形狀與力量。在開始做這些運動以前，要先做一些簡單的檢查，看肌

媽咪產后瘦身大全之觀念篇

紋眉vs畫眉哪個適合你

愛美是女人的天性，但對于美每個人都有自己不同的理解與認識。怎樣才能美？怎樣才算美？這是女性最為關心的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤狻＝裉煳頤塹?a href="ht

鮮艷色澤打造活潑俏唇妝(圖)

色澤鮮艷的唇膏不會使薄唇變厚，只會顯出活潑，深色唇膏也不會改變唇薄的感覺。改變薄唇要用接近于嘴唇本色的粉褐色唇線筆，畫出大于嘴唇本來輪廓的唇線，在上唇的最中央描出優美的曲線，但不必畫到嘴角。畫完唇線后，必須用唇筆仔細涂勻，不可讓原來的

這樣做瑜伽 就可以豐胸

很多女性都為自己的胸部感到煩惱，有的是因為胸部下垂，有的是因為胸部扁平......下面就教大家八招豐胸瑜珈，讓你的胸部有效的保持豐滿和緊實。 第1式：簡易風吹樹式 做法：站立，雙腳并攏。吸氣，右手抬高靠近耳朵。呼氣，身體倒向左側

百變彩唇才能柔媚一秋

今年的“唇彩風”從春天刮到夏天，又從夏天刮到秋天。近日，記者在廣州市內各大百貨商場采訪時看到，今年各品牌化妝品都適時推出了唇彩，唇彩新一季的流行色也已漸露端倪：在往年唇彩滋潤、亮麗雙唇的基礎上，今年唇彩的功能又進一步有了新變化。 唇

塑背運動三級操

擁有一個挺拔美麗而結實的背部——包括背部三角肌、長斜方肌和斜方肌，你不僅看起來漂亮，還會糾正你日常生活中的一些錯姿勢。而且，把這些肌肉練好了，你會站得更直，人看起來就會高很多了。　 初級：拉帶子飛翔練習:在門把手上拴一條有彈性的帶子或軟

你知道自己為什么長雀斑嗎？

長蝴蝶斑與人體內的皮膚色素有關。它是由于體內黑色素增多，且堆積在皮膚的基底細胞里所致，這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。這種黑色素的多少、密度和分布，不僅種族間不同，每個人不同，而且在同一個人的不同部位也不盡相同

千奇百怪的減肥方法

一直以來，網上都流傳著一些千奇百怪的減肥方法，比如生悶氣減肥、吹氣球減肥等，聽起來確實難以置信，做起來又是否科學可行呢？讓我們聽聽專家的解析吧！心理類 1、想象力減肥專家：這和望梅止渴是一個道理，我想還是有一定作用的。 2、厭惡訓練

最能減肥是舞蹈

有?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤ㄍ騫罄砘蕁敝頻那啻河靶切烊衄u火辣的身材和嬌美的皮膚不知羨煞了多少人，知道她是如何保持這個美妙的外形的嗎？ 別看徐若瑄年紀輕輕

冬季必須警惕的10大美顏陷阱

陷阱一 不用晚霜，怕肌膚太油膩。 天氣冷了，晚上真是不想再往臉上抹什么霜了。再說了，不用晚霜，肌膚就不會那么油膩，清爽的感覺真好！ 后遺癥：冬天的肌膚是最容易因為干燥而出現細小皺紋的時候哦！所以不管多冷，晚上都少不了要為肌膚補充適

不可錯過7種滑嫩雞蛋面膜

利用雞蛋使自己更加美麗，這抬手可得的機會可不要被你放棄呀。 1.取新鮮雞蛋一枚， 洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃

產后運動，恢復好身材

愈早適量地運動，產后復原愈快；能促進子宮及生殖器官的康復，也消除了懷孕時所增加的脂肪和贅肉。 產后運動有兩個主要的目的：促進子宮及生殖器官早日復原；恢復身材，消除懷孕所增加的脂肪及贅肉。 產后運動應守原則 以前的觀念是生產后一個月內應盡可

提醒：產婦吃紅糖最好10天

小提示： 食用紅糖每次要適量，如果食量過多會影響食欲。同時，胃里經常有糖存在，可使胃腸道酸度增高，產生胃酸過多、腸內發酵等，使腹部不適，對胃腸道的消化吸收也有不良影響。 不久前，鄭州市第三人民醫院中醫科副主任醫師王素君的門診中來了一