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精神預防性無痛分娩
精神預防性無痛分娩 無痛分娩一直是人們追求的目標，但迄今尚無能完全制止產痛的方法。我院結合當地實際情況，自2003年10月起，探索應用精神預防性無痛分娩，收到良好效果。此法經濟實用，對胎兒無不良影響。 資料與方法 1 一般資料 選擇2
2008-02-29 10 -
產褥期牛羊肉營養食譜
產褥期牛羊肉營養食譜 牛肉粥 功能 牛肉具有補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之氣，因此產婦食用此粥，則可脾胃健壯、氣血充盈、筋骨強健。牛肉為發物之品，因而乳母食用有促進乳汁分泌作用。若產婦有腰膝酸
2008-02-29 28 -
產後吃素食的五大好處
產後吃素食的五大好處 好處1：動物比植物毒素多。 現在的動物在飼養過程中，通常會被使用激素、抗生素，而且動物也可能會食用殘留農藥的植物或飲用被污染的水。因此動物的體內比植物含有更多的毒素，並且這些化學物質是脂溶性的，一旦被動物吸收是難以
2008-02-29 19 -
乳母夏季營養食譜
乳母夏季營養食譜 1.早餐 牛奶蛋花：鮮牛奶250毫升，雞蛋35克 蛋糕：蛋糕50克 糖拌番茄：番茄100克，紅糖15克 [加餐] 紅棗粥：標一米100克，紅棗20克 餅乾：餅乾100克 2.午餐 花卷：標粉250克 芹菜炒肉絲：豬
2008-02-29 14 -
產後護腰小秘方
產後護腰小秘方 預防產後腰痛 懷孕過程中，孕婦負載著逐日長大的子宮與胎兒，脊椎骨這原本呈S型、緩：中直立脊椎的載重彈簧，因腹部承擔額外重量，不自覺地用前彎來平衡重心，這絕對不是一個良好的姿勢。增大的子宮使得腰部負荷增加，加之腰部和腹部肌
2008-02-29 29 -
產婦催乳營養食譜
產婦催乳營養食譜 花生豬骨粥 原料 粳米500克，豬骨1000克，花生仁150克，精鹽15克，味精3克，植物油、香油各10克。 做法 （1） 將米淘洗乾淨。 （2） 豬骨洗淨並敲成小塊（去淨骨渣）。 （3） 花生仁用熱水浸泡後剝
2008-02-29 11 -
坐月子早餐和宵夜營養食譜
坐月子早餐和宵夜營養食譜 地瓜小米粥 材料： 小米50克，地瓜30克，紅搪適量。 做法： 將地瓜去皮切成小塊，和小米加適量水，小火慢慢熬成粥，食用時加紅糖。 米酒蒸雞蛋 材料： 米酒50O克，雞蛋1個，糖桂花少許，白糖適量。 做法： 米
2008-02-29 55 -
坐月子中晚餐營養食譜
坐月子中晚餐營養食譜 蝦仁蛋 材料： 雞蛋5個，蝦仁100克，豬油200克，幹菱粉、鹽、味精適量、蛋清1份。 做法： 1．雞蛋敲入碗中，加入適量鹽、味精攪勻，蝦仁洗淨，沾去水分，放在碗內，加入蛋清和適量鹽，菱粉拌和待用。 2．豬油200
2008-02-29 28 -
最適合產婦吃的蔬菜有哪些
最適合產婦吃的蔬菜有哪些 產婦由於分娩丟失了一部分血液，消耗了一定的元氣，生殖器官也需要修復。因此除了多吃些肉、蛋、魚等食品補充蛋白質外，還要多吃一些蔬菜，用來補充維生素、鐵等營養元素。有一些蔬菜是媽媽月子裡最好的選擇： 一、蓮藕
2008-02-29 23 -
坐月子期間哪些食物不宜吃
坐月子期間哪些食物不宜吃 營養專家提醒產婦，在坐月子期間不宜吃以下食物： 1.寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出
2008-02-29 8 -
產婦如何搭配飲食結構
產婦如何搭配飲食結構 有網友來信諮詢，問產婦在月子裡應該如何搭配飲食，才能既保證媽咪自己的健康，又能讓哺乳中的寶寶有所裨益？ 營養師認為，可從以下三方面來搭配產婦的飲食結構： 一、 清淡少油，保證熱量 月子裡臥床休息的時間比較多，所以食物
2008-02-29 5 -
產後女性能否吃人參進補
產後女性能否吃人參進補 不少產婦及家屬都認為，分娩後身體虛弱，服些據說有大補作用的人參准會有好處，殊不知這樣有時卻適得其反。 從中醫角度看，婦女分娩時的產創與出血，加上產程中的力氣消耗，會使產婦生產後處於“多虛多淤”的狀態。但這一般無需
2008-02-29 31 -
產婦的家禽催乳食譜
產婦的家禽催乳食譜 1.山甲燉母雞 材料：老母雞1只、穿山甲(炮製)60克，蔥、薑、蒜、五香粉、精鹽等適量。 做法：母雞去毛及內臟，穿山甲砸成小塊，填入雞腹內。入鍋，加水及調味料，燉至肉爛脫骨即可食用。 功效：通草性味甘淡涼，入肺胃經，
2008-02-29 15 -
產婦豬蹄催乳食譜
產婦豬蹄催乳食譜 1.豬蹄黃豆湯 [原料]豬蹄1只，黃豆60克，黃花菜30克。 [製作]豬蹄1只洗淨剁成碎塊，與黃豆60克，黃花菜30克共煮爛，入油、鹽等調味，分數次吃完。2-3日一劑，連服3劑。 [功效]滋補陰血，化生乳汁。 [
2008-02-29 18 -
兩個月胎兒的模樣
兩個月胎兒的模樣 妊娠7週末左右，胎芽的身長是2．3釐米，重量是4克左右。 長長的尾巴逐漸縮短，頭和軀幹也能區別清楚，在體上象個人形了。 手、腳已分明，甚至5個手指及腳趾都有了，連指頭長指甲的部分也能看得出來。 眼睛、耳朵、嘴也大致
2008-02-29 38 -
早產到底哪些方面會落後？
早產到底哪些方面會落後？ 按世界衛生組織的規定，將胎齡小於37周出生的，體重小於2500克的新生兒期寶寶，叫做早產兒。 出生時，身體器官發育不完全 一般早產兒的身體長度僅有47釐米，身體比例失調，頭大身體小，其比例為1：3。 早產兒的皮膚
2008-02-29 28 -
一個月胎兒的模樣
一個月胎兒的模樣 8周以前，醫學上稱它為胎芽。 3周左右的胎芽，其大小剛能用肉眼看到，長度為5毫米至1釐米，重量不足1克，從外表上看身體是二等分，頭部非常大，占身長的一半。頭部直接連著軀體，有長長的尾巴，其形狀很象小海馬，這時還看不出和
2008-02-29 27 -
八個月胎兒的模樣
八個月胎兒的模樣 胎兒的身長為40－44釐米，體重達1500克左右。從這時起，羊水量不再象以前那樣增加了。迅速成長的胎兒身體，緊靠著子宮。一直自由轉動的胎兒，到了這個時期，位置也固定了，由於頭重，一般頭部自然朝下。 胎兒對外界的強烈影響
2008-02-29 23 -
緩解孕期焦慮的小竅門
有的准媽媽或許聽多了過來人的描述，或許看多了影視片中生孩子的鏡頭，對孕期健康、分娩疼痛和寶寶性別過度擔心。有的人還擔心寶寶出生後影響自己的體形和容貌，以及擔心家庭未來經濟、住房、婆媳人際關係等。武警總醫院婦產科主任王黎娜主任醫師提醒說，
2008-02-29 23 -
准爸爸_的臨產培訓課
准爸爸的臨產培訓課 准媽媽就要生孩子了，在這個關鍵時刻，作為孩子的父親、妻子的老公，准爸爸可以做些什麼呢?這個無法自己生孩子的大男人，他在女人的生育過程中，可以起到怎樣的作用? 在安可·布菲的分娩培訓課上，我們親眼看到這位來自德國的
2008-02-29 17
