哪些媽咪需要托腹帶_哪些托腹帶適合媽咪

養生之道網導讀：

哪些媽咪需要托腹帶？孕媽媽是否還在為自己肚子大走路辛苦而煩惱呢？其實孕婦可以使用孕婦托腹或者托腹內褲帶來減輕自身的負擔。下面跟著小編一起去瞭解一下關於哪些媽咪需要托腹帶的知識吧。

什麼是孕婦托腹帶？

孕婦托腹帶的作用主要是幫助懷孕的婦女托起腹部。為那些感覺肚子比較大，比較重走路的時候都需要用手托著肚子的人提供幫助，尤其是連接骨盆的各條韌帶發生鬆弛性疼痛的孕婦，托腹帶可以對背部起到支撐作用。還有胎位為臀位，經醫生做外倒轉術轉為頭位後，為防止其又回到原來的臀位，可以用托腹帶來限制。

孕婦產前托腹帶能很好地支援腰部，使用後下腹部被托起，能使人有安定感，並減輕腰部的負重感，減緩腰疼。 一般情況下孕婦不必使用托腹帶，但有過生育史，腹壁非常鬆馳，成為懸垂腹的孕婦；多胞胎、胎兒過大，站立時腹壁下垂比較劇烈的孕婦；連接骨盆的各條韌帶發生鬆馳性疼痛的孕婦；胎位為臀位，經醫生做外倒轉術的孕婦，必須考慮使用。

哪些媽咪需要選擇托腹帶？

第一類：

有過生育史或腹壁肌肉比較鬆馳，再加上多胞胎或者胎兒比較大，可能會給腹部肌肉造成一定的懸垂，對胎兒的入盆有一些影響，這時使用托腹帶，可以緩解腹壁的張力，使胎頭較好地入盆。

第二類：

連接骨盆的各條韌帶發生鬆馳性疼痛的孕媽咪。

第三類：

胎位為臀位，經各種方法糾正胎位或經醫生做外倒轉術，應考慮使用托腹帶。

托腹帶助好“孕”

1.預防腰酸背痛

2.減輕疲勞

3.提高安全感

4.固定胎位

5.避免子宮下垂

托腹帶讓子宮維持在適當的位置、避免子宮下垂，對孕媽咪來說更有用。如果是多胞胎或胎兒過大，又或者孕媽咪有非常明顯的骨盆或腰部酸痛時，可以提早使用。如果沒有上述情況，通常在懷孕6～7個月以後，可以考慮使用托腹帶。

使用托腹帶要注意什麼？

1、為了不影響胎兒發育，托腹帶不可包得過緊，晚上睡覺時應脫掉。

2、托腹帶的伸縮彈性應該比較強，可以從下腹部托起增大的腹部，從而阻止子宮下垂，保護胎位並能減輕腰部的壓力。

3、應選用可隨腹部的增大而增大，方便拆下及穿戴，透氣性強不會悶熱的托腹帶。

4、穿著時間除睡眠時間外，其餘活動時皆可穿著。

托腹帶應該什麼時候開始用？

挺著便便大腹，孕婦的身體慢慢感受到來自肚子的壓力。從懷孕四個月起，胎兒逐漸長大，孕婦肚子開始有下墜感，脊椎骨容易不舒服，孕媽媽這時起可以穿著托腹帶，給腹壁一個外在的支撐。

建議選購原則：

1、依懷孕周數不同要選用大小不同的托腹帶；如果想選擇經濟型的one size托腹帶，最好是彈性大，並能依腹部變大的程度做調整。

2、穿脫方便、吸汗、舒適、透氣性佳、彈性好。

孕婦托腹帶洗滌方式：

1、先用30度以下溫水浸泡10分鐘左右。

2、手以按壓方式清洗，反復過洗兩三遍，直到水清為止。

3、洗後將其放在陽光下晾曬，能起到消毒作用。

4、勿漂白，不可擰乾，不可熨燙，不可烘乾，可以乾洗。

特別推薦幾款托腹內褲：

覆蓋式托腹內褲——能夠保護孕婦的腹部，褲腰覆蓋肚臍以上部分，有保暖效果。

產婦專用生理托腹褲——分固定式和下方可開口的活動式兩種，便於產前檢查和產褥期、生理期等特殊時期穿著。

可調式托腹褲——集內褲與托腹帶於一身，方便實用。

使用托腹內褲的注意事項：

1、使用托腹內褲要在醫生的指導下；

2、托腹內褲最好只在日間使用，晚上睡覺時解開，確保血液迴圈運轉良好；3、不要太晚使用，一般1-6個月內比較有效。每天使用時間不要過長。

順產、剖腹產媽咪大不同：

順產媽媽：在產後就可使用托腹帶和托腹內褲，束腹帶能幫助收減產後腰圍，托腹內褲則能幫助有效緊縮腹部及腰圍，並減少臀部贅肉，防止腰酸背痛現象。

剖腹產媽媽：一般要在產後兩日之後方可使用托腹帶，托腹帶可以幫助剖腹產媽咪承托腰骨，減少腹部彎曲引致傷口的痛楚。