哺育母乳很重要 媽媽事先瞭解沒煩惱

一、哺育母乳前應先瞭解的事情

1、可能會有疼痛

不論你哺育的是第一個或第三個寶寶，你都有可能會疼痛。有時候傷害可能是嚴重的，所以為了哺乳順利，你可能需要稍微改變。

2、事先參加課程

雖然這有可能不是你第一次哺育母乳，但是你還是有可能發生無法處理的時候。因此，你可以偕同你的伴侶一起參加哺乳課程，獲得哺乳的重點。

哺乳前最好先瞭解所有相關知識。

3、子宮也會疼痛

剛開始哺育母乳的時候，除了乳☆禁☆房會疼痛之外，腹部也可能會出現疼痛。這是因為你的子宮會因為哺乳而收縮，所以你的腹部和背部可能會疼痛。一旦子宮恢復，疼痛就會消失。

4、乳☆禁☆房會滴母乳

在你的乳☆禁☆房開始大量生產母乳的時候，它可能會在很多時刻流出母乳，甚至不是餵養的時候。因此你可能需要準備一些防溢乳墊，以防止衣服濕透。

5、你會容易饑餓

你身體產生母乳的時候，需要很多的能量。此外，催產素和催乳素會不斷的分泌，所以你會不斷的感覺饑餓，比平時更容易口渴。

6、利用一個枕頭

哺乳的時候，你需要一個枕頭來説明你支持支撐，這對剖腹產的媽媽很重要。因為你可能無法支撐寶寶太久的時間，所以絕對需要一個枕頭來協助。

7、使用潤滑乳液

當你不斷的哺乳的時候，乳☆禁☆頭容易變得乾澀，如果再加上你的寶寶喜歡拉扯乳☆禁☆頭的話，你的乳☆禁☆頭很容易就會破皮疼痛。你可以平時塗抹一些乳汁來預防，或是使用羊脂膏來舒緩疼痛。

8、量產需要時間

不是每個人的母乳都可以很快就大量產生，大部分都需要5天的時間才能開始分泌很多，所以你不用擔心。只是在一開始的初乳，非常的營養，最好可以讓寶寶吸吮到。

二、哺育母乳時應注意事項 1、事先清洗雙手

在你要開始哺乳之前，一定要充分的洗淨雙手，如果可以，也將乳☆禁☆房稍微清洗過。這樣可以預防寶寶在哺乳過程發生細菌感染的情況。

2、兩側輪流哺育

每次哺乳開始的順序，最好是兩側乳☆禁☆房輪流開始。這樣可以確保兩側乳☆禁☆房都能有足夠的供應源，預防乳腺炎的發生。

3、一側十五分鐘

哺乳的時候，一側乳☆禁☆房至少哺育15分鐘，再換另一側。這樣可以確保乳☆禁☆房的乳汁被寶寶吸光，然後再重新開始分泌，這樣也可以確保寶寶飽足。

4、也需要拍打嗝

雖然哺育母乳的寶寶比較少吸入空氣的問題，但難免還是會有例外。因此，哺乳完畢後，最好幫助寶寶拍打嗝，以防止腸絞痛。