控制飲食 肥胖孩子容易變笨

小孩子喜歡吃東西是肯定的，但是有的孩子會非常貪吃，見到食物就兩眼發光，嘴巴饞得不行，每天嘴巴不停歇。有的家長認為吃得多就表示孩子營養足夠，會發育得更好。其實這是錯誤的想法，孩子吃得多反而會影響大腦發育。

貪吃會導致大腦早衰

孩子總是管不住嘴巴，喜歡不停地吃東西，這麼做會導致產生很多的纖維芽細胞生長因數。這種物質會促使大腦早衰，使得動脈硬化，而導致孩子變笨，大腦發育受到抑制。

貪吃會降低大腦血流量

孩子經常吃東西，嘴巴不停歇，那麼胃腸道就要一直工作，消化吸收食物，導致消化道的血管一直出於運動狀態，使得人體的血液都會聚集在胃腸道附近，也就使得大腦中的血流量也跟著降低，導致大腦發育受到影響。

貪吃會產生毒素侵害大腦

小孩子總是管不住嘴巴，見到甜的、酸的食物都忍不住想吃，於是家裡基本上是零食不斷的，而市面上的零食往往都是精細加工的產物，沒有纖維素，導致孩子便秘，而這些消化不良的食物會聚集在孩子的胃腸道裡，發酵產生有毒物質，侵害孩子的大腦，導致孩子發育不良。另外很多零食中又含有不好的化學物質，例如罐頭中就含有鉛這種重金屬，侵害孩子的大腦，阻礙發育，或者是使得大腦反應遲鈍，理解力降低，智商降低。

貪吃的孩子抵不住誘惑

貪吃的孩子在見到美食時，會抵不住誘惑，忍不住地想吃各種東西，那麼在以後他們在見到富有誘惑力的東西時也會控制不住自己，很難堅持一件事情，於是孩子的發展會受到限制，不容易獲得成功。

貪吃會抑制大腦生理功能

人們的大腦中各個部位的活動方式是此起彼伏，相輔相成的，如果一個部位處於興奮狀態，另一個相鄰部位就會處於抑制的狀態，所以當孩子吃東西的時候，神經中樞因為一直貪吃而處於興奮狀態，附近的記憶、思考、思維神經就會處於抑制狀態。所以，孩子們貪吃會導致大腦遲鈍。

因此，很多的家長讓孩子邊吃東西邊看書的做法是不正確的，這樣只會降低孩子的學習效率，而且平時也要控制孩子的零食量，不要任由他們隨便吃東西，都則會降低孩子大腦發育水準。