寶寶保健手法 你知道多少

孩子成長的過程中總會遇到一些小病小痛，而推拿手法有強身健體預防疾病的功效，如果媽咪們能學到一招兩招，對孩子的健康成長大有幫助噢!有心的媽咪們不妨一起跟著小編一起來好好學習，天天向上。

保健手法的學習

平時媽咪們沒事的時候就可以學學保健手法，對孩子的促健康成長大有好處。

1.經常按摩孩子的手指，孩子的手指上有很多經脈，從指尖到指根，經常幫孩子推一推有通經養髒的好處。

2.人的腳掌上也有著很多穴位，按腳有促進血液迴圈，緩解身體疲勞，通經活絡等多種功效，媽咪們幫孩子按按小腳丫，對孩子的健康很棒喲。

3.有時間的時候幫孩子按摩腹部有助於調理孩子的腸胃健康，促進消化系統迴圈的健康，從而增進孩子的食欲，輕輕地用手掌按摩三至五分鐘，每天一兩次，效果更佳。

固表止汗手法的學習

孩子的手指上有著各種筋絡，循姆指末節，從指尖向指根直推，有補脾經的作用;無名指直推有補肺經的作用，小指頂端輕揉能起到固腎養腎的作用。經常給孩子推倒小手，有益氣、固表、止汗的功效，可用于治療孩子平時多汗、盜汗等症狀。但家長需要注意的就是，如果在不瞭解手法的情況之下，亂推不一定有效果，反而可能造成孩子手指肌肉受損。

通便手法的學習

孩子經常會有便秘、消化不良等情況發生，學會了手指推拿，有助於媽咪們幫孩子改善消化系統的迴圈，從而對孩子腸胃健康起到幫助。媽咪們可輕揉孩子食指或中指臍旁的位置，揉天樞有理氣消滯，通便理腸的作用。也可以用手掌輕輕為孩子摩腹，每次三到五分鐘，對胃腸迴圈大有幫助。

推拿的注意事項

沒有通過專業學習的媽咪們最好是不要動孩子的頭部等重要部位，一不小心按錯穴位對孩子健康不利。孩子生病了要馬上看醫生，不能以為自己會幾招推拿就自己動手，推拿不當還會加重孩子的病情。媽媽不妨到專業的培訓機構學習一下嬰幼兒推拿技術，做到心裡有底，幫孩子推拿時也就更放心，更健康。在自己完全不懂的情況之下，准媽咪們不要隨便拿孩子當實驗品，否則對孩子的健康造成損傷就得不償失了。