懷孕的時候奶會不會痛

一、懷孕的時候奶會不會痛

一般胸部的脹痛不僅會給媽媽們帶來身體上的不適，也會在某種程度上影響著媽媽們心情上的愉悅。那麼真正造成媽媽們胸部脹痛的原因到底是來源於哪些方面呢?

這是正常的妊娠反應。乳☆禁☆房脹痛的原因主要是由於懷孕後，胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大而產生乳☆禁☆房脹痛，重者可持續整個孕期。通常，乳☆禁☆房脹痛發生在懷孕初期，隨著身體激素水準的穩定，這種情況會逐漸減輕。也有不少准媽媽到了懷孕七八個月左右仍舊脹痛，且有初乳泌出。此時，准媽媽應開始進行乳☆禁☆房的清潔與護理工作，使乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭、乳暈等處保持清潔衛生，這樣也有助於防止乳管阻塞，減輕乳☆禁☆房脹痛：也可以用熱毛巾敷手乳☆禁☆房處，可大大地防止乳☆禁☆房結硬塊，使乳腺暢通，方便分泌乳汁：准媽媽還可以輕輕地按摩乳☆禁☆房、對於減輕乳☆禁☆房脹痛和日後泌乳都有好處。另外，選擇一款大小合適的胸罩也很必要。如果胸罩選得過小，乳☆禁☆房就會有束縛感，將會增大乳☆禁☆房脹痛的感覺。

一般懷孕早期症狀比較明顯的就會有乳☆禁☆房脹痛的情況，同時有的伴有噁心,嘔吐,乏力等症狀的，這個屬於正常的反應，和激素水準不正常有關係，注意休息避免勞累，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，適量參加各種運動鍛煉，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜。

二、孕婦乳☆禁☆房疼痛怎麼辦

乳☆禁☆房按摩：

用溫熱毛巾對整個乳☆禁☆房熱敷。

1、一隻手橫放在另一側乳☆禁☆房上，另一隻手壓在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳☆禁☆房按摩。

2、將雙手手指併攏放在乳☆禁☆房斜下方，從乳☆禁☆房根部振動整個乳☆禁☆房，然後用雙手將乳☆禁☆房向斜上方推壓按摩。

3、從下面托起乳☆禁☆房，用雙手向上推壓乳☆禁☆房。

溫馨提醒：以上按摩時雙手必須握住整個乳☆禁☆房，動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則有效，但嚴禁亂揉捏，以免乳腺受傷。

乳☆禁☆頭按摩：

1、洗淨雙手，用肥皂水將乳☆禁☆頭外以環形法擦洗至乳☆禁☆房基底部(鎖骨處)，分別清洗左、右側的乳☆禁☆房。乳☆禁☆頭應避免用肥皂清洗，以免洗去外層的保護性油脂，同時注意清洗痂皮。

2、清洗後用手托住乳☆禁☆房，自鎖骨下乳☆禁☆房基底部以中指和食指向乳☆禁☆頭方向按摩，以拇指和食指揉捏乳☆禁☆頭以增加乳☆禁☆頭韌性。

3、按摩時兩手拇、食指自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向按摩，每日2次，每次20下。

溫馨提示：可以用鈍齒的梳子自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭輕輕梳理，也能使乳腺管通暢，有利於產後哺乳。

熱敷按摩：

用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳☆禁☆頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：

1、環形按摩：雙手置於乳☆禁☆房的上、下方，以環形方向按摩整個乳☆禁☆房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳☆禁☆房，另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩。

3、指壓式按摩：雙手張開置於乳☆禁☆房兩側，由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。

4、橫向按摩：目的是使乳☆禁☆房內維持良好的血液迴圈狀態。基本方法就是活動乳☆禁☆房的基底部，鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。

三、孕期如何進行乳☆禁☆房護理

1、經常用溫水清洗，護理乳☆禁☆房皮膚，促進乳腺發育。洗浴時，正確按摩乳☆禁☆房，舒緩乳☆禁☆房脹痛。洗完澡悉心擦拭乳☆禁☆頭，為寶寶將來的口糧衛生而保證乳☆禁☆頭清潔。

2、睡眠時，保持正確睡姿，減少對乳☆禁☆房的壓力。

3、乳☆禁☆房較小的准媽媽，在孕期千萬不可豐胸，此時豐胸容易導致乳腺發育不良，進而演變成無乳，或乳汁變質。

4、不要留長指甲，做美甲，手指觸碰乳☆禁☆房，指甲過長容易劃破乳☆禁☆房皮膚，美甲的化學材料也容易導致乳☆禁☆房皮膚過敏。

5、有規律地熱敷乳☆禁☆房部位，促進乳腺的進一步發育。

6、清洗乳☆禁☆頭時，輕拭掉堵塞在乳☆禁☆頭開口處的細小顆粒，清洗完畢，在乳☆禁☆頭周圍皮膚塗上油脂按摩，這樣能有效防止乳☆禁☆房皮膚皸裂，還可增加皮膚彈性。