懷孕的時候奶會不會痛

一、懷孕的時候奶會不會痛

一般胸部的脹痛不僅會給媽媽們帶來身體上的不適， 也會在某種程度上影響著媽媽們心情上的愉悅。 那麼真正造成媽媽們胸部脹痛的原因到底是來源於哪些方面呢?

這是正常的妊娠反應。 乳☆禁☆房脹痛的原因主要是由於懷孕後， 胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素， 致使乳腺增大而產生乳☆禁☆房脹痛， 重者可持續整個孕期。 通常， 乳☆禁☆房脹痛發生在懷孕初期， 隨著身體激素水準的穩定， 這種情況會逐漸減輕。 也有不少准媽媽到了懷孕七八個月左右仍舊脹痛， 且有初乳泌出。

此時， 准媽媽應開始進行乳☆禁☆房的清潔與護理工作， 使乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭、乳暈等處保持清潔衛生， 這樣也有助於防止乳管阻塞， 減輕乳☆禁☆房脹痛：也可以用熱毛巾敷手乳☆禁☆房處， 可大大地防止乳☆禁☆房結硬塊， 使乳腺暢通， 方便分泌乳汁：准媽媽還可以輕輕地按摩乳☆禁☆房、對於減輕乳☆禁☆房脹痛和日後泌乳都有好處。 另外， 選擇一款大小合適的胸罩也很必要。 如果胸罩選得過小， 乳☆禁☆房就會有束縛感， 將會增大乳☆禁☆房脹痛的感覺。

一般懷孕早期症狀比較明顯的就會有乳☆禁☆房脹痛的情況， 同時有的伴有噁心,嘔吐,乏力等症狀的， 這個屬於正常的反應， 和激素水準不正常有關係， 注意休息避免勞累， 多吃新鮮果蔬， 高蛋白類的食物， 多喝水， 補充身體所需的水分，

適量參加各種運動鍛煉， 加強體質， 還要有科學的生活規律， 不要經常熬夜。

二、孕婦乳☆禁☆房疼痛怎麼辦

乳☆禁☆房按摩：

用溫熱毛巾對整個乳☆禁☆房熱敷。

1、一隻手橫放在另一側乳☆禁☆房上， 另一隻手壓在該手上， 雙手重疊用力向胸中央推壓乳☆禁☆房按摩。

2、將雙手手指併攏放在乳☆禁☆房斜下方，

從乳☆禁☆房根部振動整個乳☆禁☆房， 然後用雙手將乳☆禁☆房向斜上方推壓按摩。

3、從下面托起乳☆禁☆房， 用雙手向上推壓乳☆禁☆房。

溫馨提醒：以上按摩時雙手必須握住整個乳☆禁☆房， 動作幅度要大如感到乳腺團塊從胸大肌上消失則有效， 但嚴禁亂揉捏， 以免乳腺受傷。

乳☆禁☆頭按摩：

1、洗淨雙手， 用肥皂水將乳☆禁☆頭外以環形法擦洗至乳☆禁☆房基底部(鎖骨處)， 分別清洗左、右側的乳☆禁☆房。 乳☆禁☆頭應避免用肥皂清洗， 以免洗去外層的保護性油脂， 同時注意清洗痂皮。

2、清洗後用手托住乳☆禁☆房， 自鎖骨下乳☆禁☆房基底部以中指和食指向乳☆禁☆頭方向按摩， 以拇指和食指揉捏乳☆禁☆頭以增加乳☆禁☆頭韌性。

3、按摩時兩手拇、食指自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭方向按摩， 每日2次，

每次20下。

溫馨提示：可以用鈍齒的梳子自乳☆禁☆房根部向乳☆禁☆頭輕輕梳理， 也能使乳腺管通暢， 有利於產後哺乳。

熱敷按摩：

用乾淨的毛巾蘸些溫開水， 由乳☆禁☆頭中心往乳暈方向成環形擦拭， 兩側輪流熱敷， 每側各15分鐘， 同時配合下列按摩方式：

1、環形按摩：雙手置於乳☆禁☆房的上、下方， 以環形方向按摩整個乳☆禁☆房。

2、螺旋形按摩：一手托住乳☆禁☆房， 另一手食指和中指以螺旋形向乳☆禁☆頭方向按摩。

3、指壓式按摩：雙手張開置於乳☆禁☆房兩側， 由乳☆禁☆房向乳☆禁☆頭擠壓。

4、橫向按摩：目的是使乳☆禁☆房內維持良好的血液迴圈狀態。 基本方法就是活動乳☆禁☆房的基底部， 鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。

三、孕期如何進行乳☆禁☆房護理

1、經常用溫水清洗， 護理乳☆禁☆房皮膚， 促進乳腺發育。

洗浴時， 正確按摩乳☆禁☆房， 舒緩乳☆禁☆房脹痛。 洗完澡悉心擦拭乳☆禁☆頭， 為寶寶將來的口糧衛生而保證乳☆禁☆頭清潔。

2、睡眠時， 保持正確睡姿， 減少對乳☆禁☆房的壓力。

3、乳☆禁☆房較小的准媽媽， 在孕期千萬不可豐胸， 此時豐胸容易導致乳腺發育不良， 進而演變成無乳， 或乳汁變質。

4、不要留長指甲， 做美甲， 手指觸碰乳☆禁☆房， 指甲過長容易劃破乳☆禁☆房皮膚， 美甲的化學材料也容易導致乳☆禁☆房皮膚過敏。

5、有規律地熱敷乳☆禁☆房部位， 促進乳腺的進一步發育。

6、清洗乳☆禁☆頭時， 輕拭掉堵塞在乳☆禁☆頭開口處的細小顆粒， 清洗完畢， 在乳☆禁☆頭周圍皮膚塗上油脂按摩， 這樣能有效防止乳☆禁☆房皮膚皸裂， 還可增加皮膚彈性。