焦慮和緊張 不良孕前情緒要不得

孕前情緒也是備孕的一個重點問題，但也是一個比較容易忽視的問題，科學的懷孕知識告訴我們，孕前情緒的調理和身體調理同樣重要，因為它們都和有著直接的關係，如果你孕前情緒不佳，或緊張或焦慮，那麼請推遲你的懷孕計畫。

計畫懷孕之初，May對打造一個“精品BB”異常執著。但不久後，她的熱情突然低落下來，每次提起未來的寶寶便憂慮重重，一次次把懷孕計畫推遲。“我總擔心寶寶有這樣或那樣的缺陷，所以遲遲不敢懷孕。”在看了心理醫生後，May才知道自己得了“孕前焦慮症”。

患孕前焦慮的女性多為白領階層，由於生存環境的變化以及生活觀念的轉變，她們對寶寶的健康關注層次升級，導致過度焦慮。而准媽媽的情緒直接影響內分泌的變化，如果在準備懷孕之初情緒不穩定、心態不佳，很有可能造成胎兒先天畸形、腦癱等。消除這種焦慮的一個很好的方法就是進行孕前檢查。孕前檢查項目會包括孕前準備、營養諮詢、心理輔導及中醫養生指導等附加服務。這些更加人性化的關注和指導，可一進步緩解平復准媽媽們的情緒，為好孕贏來一個美好的開端。