焦慮和緊張 不良孕前情緒要不得

孕前情緒也是備孕的一個重點問題， 但也是一個比較容易忽視的問題， 科學的懷孕知識告訴我們， 孕前情緒的調理和身體調理同樣重要， 因為它們都和有著直接的關係， 如果你孕前情緒不佳， 或緊張或焦慮， 那麼請推遲你的懷孕計畫。

計畫懷孕之初， May對打造一個“精品BB”異常執著。 但不久後， 她的熱情突然低落下來， 每次提起未來的寶寶便憂慮重重， 一次次把懷孕計畫推遲。 “我總擔心寶寶有這樣或那樣的缺陷， 所以遲遲不敢懷孕。 ”在看了心理醫生後， May才知道自己得了“孕前焦慮症”。

患孕前焦慮的女性多為白領階層， 由於生存環境的變化以及生活觀念的轉變， 她們對寶寶的健康關注層次升級， 導致過度焦慮。 而准媽媽的情緒直接影響內分泌的變化， 如果在準備懷孕之初情緒不穩定、心態不佳， 很有可能造成胎兒先天畸形、腦癱等。 消除這種焦慮的一個很好的方法就是進行孕前檢查。