孕2月食譜：芒果橙汁，促進神經發育

原料：

芒果1個，柳橙1個，蘋果半個，蜂蜜適量。

做法：

1、 將芒果沿核切開，取上塊，用刀在果肉上劃若干交叉線，抓住兩端翻面， 取出芒果肉。

2、 將蘋果和柳橙洗淨， 去皮，去子，切塊，與芒果肉一同放入榨汁機中。

3、 加入半杯純淨水榨汁， 加入蜂蜜即可。

功效:

芒果、柳橙、蘋果，這3種水果都含有豐富的維生素C和葉酸。准媽媽在胎寶寶中樞神經系統生長發育的關鍵時期常喝此飲品，能令胎寶寶更健康。