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十種開心食物抗產后憂郁
1 深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸...
2011-03-03 -
產後媽媽吃了會開心的食物
抑鬱有時總喜歡糾纏生產以後的媽咪們,想過沒有,好心情也可以吃出來.不信？看看這些吃了會開心的食物吧. 好心情與吃有關 事實上,天然食物中並不存在人體神經細胞組織中的這些神經遞質,但卻含有合成這...
2017-02-12 -
開心食物助你趕走產後憂鬱
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，...
2017-02-17 -
幼兒飲食需謹慎 小心食物導致寶寶窒息！
孩子長牙了卻並不意味著孩子能吃所有的食物。一些小而硬的食物，滑的食物和有粘性的食物很可能會阻塞氣道，切段孩子的氧氣供應。 不要向三歲以下的兒童提供這些食物： 小而硬的食物：如堅果、瓜子、爆米花、薯...
2017-02-18 -
應該如何小心食物的營養陷阱呢
1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢？ 味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、鹹。寶寶...
2015-01-13 -
小心食物的彩色外衣
穿著鮮豔色彩衣服的食物很受小朋友的歡迎，其實，食品的彩衣是由色素製成，色素有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素從動、植物中提取，是一種安全、理想的食用色素，但其來源較少，價格又高，使用並不廣泛。...
2017-02-19 -
為寶寶選零食 小心食物的彩色外衣
穿著鮮豔色彩衣服的食物很受小朋友的歡迎，其實，食品的彩衣是由色素製成，色素有天然色素和人工合成色素兩類。天然色素從動、植物中提取，是一種安全、理想的食用色素，但其來源較少，價格又高，使用並不廣泛。...
2013-10-23 -
十種開心食物抗產後憂鬱
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類...
2015-01-20 -
夏日必吃5大護心養心食物
心臟的對於人的重要性，相信大家都很清楚了。中醫認為“夏補心”。夏季，心的生理功能比較旺盛，血氣暢行。這個時候，應該有目的地補充心臟所消耗的能量，以保心氣。民以食為天，但“食”亦有道。所謂春溫、夏熱、...
2016-05-10 -
10種開心食物對抗產後憂鬱
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有...
2010-01-14 -
10種開心食物對抗新媽媽產後憂鬱
雞肉 1.雞肉：英國心理學家給參與測試者吃了100微克的硒後，他們普遍反應覺得心情更好。而硒的豐富來源就包括雞肉。 香蕉 2.香蕉：香蕉中含有一種稱為生物鹼的物質，可以振奮人的精神和提高信心...
2009-01-02 -
心臟病人吃什麼好 養心食物有哪些
現在的很多人都開投身於工作當中去了，都忽略了自身的健康。那您知道心臟病人吃什麼好嗎?您知道什麼是養心食物呢?養心食物有哪些隨我的養心食物就是“食”亦有道，就是人們常說的春溫、夏熱、秋涼、冬寒都是要養...
2017-01-06 -
幼兒飲食需謹慎 小心食物導致寶寶窒息
孩子長牙了卻並不意味著孩子能吃所有的食物。一些小而硬的食物，滑的食物和有粘性的食物很可能會阻塞氣道，切段孩子的氧氣供應。 不要向三歲以下的兒童提供這些食物： 小而硬的食物：如堅果、瓜子、爆米花、薯...
2015-07-24 -
關注:小心食物的營養陷阱
牛奶加糖，既可改善口感，又能糾正牛奶含糖低的缺陷，但不能加得過多。因為過甜會降低嬰兒[/key]對奶中鈣質的吸收，削弱牛奶的營養價值，一般按每100毫升鮮奶加糖5-8克即夠。另外，勿加紅塘，因紅塘...
2010-07-05 -
“開心食物”助你預防產後抑鬱症
不少媽媽生完寶寶後，會有抑鬱症，現在介紹10種開心食物，幫助你度過抑鬱期。 深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研...
2011-05-25 -
給寶寶餐補 小心食物恐怖分子
煮不熟的豆漿帶毒 自從“三聚氰胺”事件之後，很多媽媽把孩子早餐中的牛奶換成了豆漿，豆類營養價值高且不含膽固醇，很多媽媽買來豆漿機、新鮮黃豆，花大力氣給孩子製作“原磨”豆漿，本來讓孩子吃得更安全...
2017-03-06 -
十種開心食物抗憂鬱(組圖)
1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似...
2017-03-07 -
十種開心食物 從此遠離產後抑鬱
深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰有類似作用，能阻...
2017-03-08 -
10種開心食物助你趕走產後憂鬱
深海魚 1、深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰...
2017-03-11 -
寶寶輔食添加有時機，也不要太擔心食物過敏
何時可以開始給副食品? 4-6個月是一個粗略的建議。實務上還是要看孩子有沒有準備好了。怎麼知道孩子有沒有做好準備?以下有四點可以供各位父母親參考。 1. 頭是否可穩定的抬起來。要餵食副食品...
2015-10-03
