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5款豆腐營養餐 讓產婦變奶牛
豆腐是我們日常最常吃的一種食物，多吃豆製品有益健康這是人人皆知的事實，尤其是女人多吃豆腐、豆漿，因為研究發現多吃豆製品有助於緩解更年期症狀。 有著“植物肉”稱號的豆腐，不僅是補充植物性蛋白的優質來源...
2017-02-12 -
牛奶的營養價值
牛奶是人們日常生活中喜愛的飲食之一,喝牛奶的好處如今已越來越被大眾所認識,牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等,包括人體生長發育所需的全部氨基酸,消化率可高達98%,是其他食物無法比擬的. 牛奶的營養...
2017-02-12 -
不是所有牛奶都有營養 這些牛奶不要再給孩子喝
媽媽們一直都很相信一件事：那就是只要自己的寶寶從小堅持喝牛奶，那麼寶寶就一定能夠健康，而且長大個！所以牛奶成了寶寶們生活中的必需品。 當然，有消費就有需求，媽媽們的思維讓很多商人看到了商機，市面上出...
2017-02-12 -
營養均衡才能遠離牛奶貧血症
所謂“牛奶貧血症”是指嬰幼兒因過量飲用牛奶，忽視添加輔食，而引起的小兒缺鐵性貧血。該症於1985年10月因日本松本隆五醫師提出。大人們，可要注意寶寶的營養均衡啊! 營養均衡才能遠離牛奶貧血症 新生兒...
2017-02-12 -
牛奶的營養成分
牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。種類複雜，至少有...
2017-02-14 -
兒童牛奶什麼時候喝最好 更有營養價值
兒童牛奶什麼時候喝最好？現如今，市面上出現了專屬於寶寶的兒童牛奶，而通常情況下兒童牛奶的價格是比普通牛奶貴很多的，這是為什麼呢？幼兒多大可以喝兒童牛奶呢？ 兒童牛奶什麼時候喝最好 寶寶就要一直喝配方...
2017-02-14 -
孕婦這樣喝牛奶安全又有營養
牛奶營養豐富，鈣磷的比例非常適合人體吸收，是很好的補鈣方式，而且含有鐵、鋅、銅等其他礦物質以及蛋白質、無機鹽等。但孕媽媽要注意，不是所以孕婦都適合喝牛奶，牛奶也不是喝越多越好。 哪些孕婦不適合喝...
2017-02-15 -
孕婦牛奶補鈣 營養高更強健
家裡有了個孕婦，就會牽動全家人的神經。為孕婦加強營養就成為了全家人共同努力的目標，吃什麼樣的食物才更營養，牛奶是必不可少的。孕婦牛奶補鈣來得更快，肚子裡的寶寶骨骼也強健。婦女懷孕之後，由於激素與代謝...
2017-02-15 -
孕婦這樣喝牛奶 安全又有營養
牛奶營養豐富，鈣磷的比例非常適合人體吸收，是很好的補鈣方式，而且含有鐵、鋅、銅等其他礦物質以及蛋白質、無機鹽等。哪些孕婦不適合喝牛奶1、貧血的孕婦缺鐵性貧血的孕婦體內鐵元素不足，不能滿足正常紅細胞的...
2017-02-15 -
4-6歲兒童營養食譜：牛奶蛋花麥片粥
原料：牛奶250毫升、麥片25克、雞蛋1個。 做法：1、將牛奶放入鍋內煮開。雞蛋磕開打散。 2、加入麥片攪動至變稠。 3、淋入蛋液，待開鍋即可食用。 營養筆記：牛奶是常用食物中含鈣量最高，且目前公...
2017-02-16 -
3歲BB營養早餐蜂蜜番薯水果牛奶
3歲寶寶的營養早餐吃什麼好呢？以下是適合3歲寶寶早餐的食物：蜂蜜番薯水果+牛奶的做法。3歲寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果+牛奶食材：地瓜100g、蛋黃1顆、麵粉約40g、各式新鮮水果少許、蜂蜜3大匙做...
2017-02-16 -
寶寶營養特餐變招喝牛奶
寶寶斷母乳後，餵養上不能離開牛奶，特別是月齡稍大之後，混合餵養中的牛奶比例應逐漸增加。然而，有的寶寶對牛奶過敏，不能把牛奶直接喝下去；或是體質較差又患上了腹瀉，身體需要補充更多的熱量和蛋白質，那麼...
2017-02-16 -
孕期別人喝牛奶是營養，為什麼你會拉肚子呢？
說到懷孕期間補充營養，我們永遠繞不過去的就是牛奶。牛奶的營養豐富，懷孕期間適量飲用牛奶，對我們和肚子裡的胎兒都是有很大好處的。牛奶能夠給我們補充充足的蛋白質、鈣質，並且可以調節內分泌，有助於睡眠。 ...
2017-01-15 -
牛奶怎麼做有營養
牛奶怎麼做有營養：牛奶排包 材料：高筋麵粉250g、中筋麵粉50g、牛奶170g、蛋清36g、黃油30g、奶粉15g、煉乳15g、白糖60g、鹽1/4茶勺、雞蛋黃1個、水1湯勺、黃油適量、鮮酵母...
2016-11-24 -
6個月寶寶營養食譜:牛奶燉鵪鶉蛋
牛奶燉鵪食譜營養及功效: 鵪鶉蛋的營養價值不亞于雞蛋，豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維A、維B2、維B1、鐵、磷、鈣等營養物質，有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效，但應該指出的是鵪...
2012-11-08 -
牛奶牛肉羹
原料：牛肉--10克，牛奶--1大匙制法（1） 將牛肉燉熟後切碎並用篩子篩一遍。 （2） 將牛奶加熱至40度左右。 （3） 將篩過的牛肉末和牛奶混在一起攪勻。
2013-08-23 -
春節4-6 個月寶寶營養食譜：牛奶蛋黃米湯粥
食譜原料：米湯半小碗，奶粉2勺，雞蛋黃1/3個 食譜做法： 1、在燒大米粥時，將上面的米湯盛出半碗； 2、雞蛋煮熟，取蛋黃1/3個研成粉。 3、將奶粉沖調好，放入蛋黃、米湯，調勻即可。 推薦理由：雞...
2012-01-17 -
6個月寶寶營養食譜:牛奶玉米粥
食譜營養：牛奶的營養成份很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。 主料： 牛奶250克，玉米粉50克。 輔料： 鮮奶油10克，黃油5克，精鹽...
2012-11-08 -
6個月寶寶營養食譜:牛奶杏仁豆腐
食譜營養:杏仁，含脂肪、蛋白質較多，潤肺化痰，通腑潤腸;瓊脂，含豐富的氨基酸、碘、鋅等營養成分;牛奶，含鈣、鋅、磷、蛋白質、脂肪等;雞蛋，補充蛋白質、卵磷脂;白糖，是多糖。此膳組合能清神益腦，增強...
2012-11-08 -
5個月寶寶營養食譜：木瓜牛奶汁
木瓜牛奶汁的做法: 材料：木瓜、高鈣鮮奶、水 做法： 1、將木瓜洗淨，去皮和籽後切成小塊。 2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。 3、為了保持新鮮，建議立即飲用。 提示:如...
2012-11-08
