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寶寶食譜:土豆牛肉丁的做法
食譜原料：杭椒 、土豆 、鹵牛肉 1. 鹵牛肉 切丁 杭椒切丁 薑蒜切末 2. 土豆切丁 油炸至5成熟 盛起 3. 國內放油 薑蒜末 煸炒牛肉丁 花椒 醬油 鹽 胡椒適量 4. 加入土豆丁 翻炒 加...
2016-05-26 -
6月4周食譜：蛋黃豌豆糊
此粥粥爛，鮮香。含有豐富鈣質和碳水化合物、維生素A、卵磷脂等營養素。6個月的嬰兒開始出乳牙，骨骼也在發育，這時必須供給充足的鈣質。 食譜原料 荷蘭豆100克，蛋黃1個，米50克，水適量，鹽少許...
2016-05-27 -
檸檬綠豌豆 去火的美食
食譜原料：500g綠豌豆，2茶匙橄欖油和檸檬汁，1段蔥，1茶匙檸檬幹，1/2茶匙鹽和黑胡椒。 製作方法 1、 將豌豆煮5分鐘後撈出，在倒入冰水中迅速冷卻，撈出放置在一邊。 2、 在不沾鍋中倒入少許植...
2016-05-27 -
暖春多吃蠶豆豌豆和荷蘭豆
陽春三月即西曆四月，此時各種綠色蔬菜競相上市，尤其是鮮豆類中的蠶豆、豌豆和荷蘭豆，正是它們剛剛成熟、鮮嫩美味，又營養最佳的品嘗時期。 蠶豆中含有大量蛋白質，在日常食用的豆類中僅次於大豆，並且氨基酸...
2016-05-28 -
寶寶1歲4個月食譜：喝白扁豆肉湯
白扁豆性微溫，味甘，具有健脾化溫之功，且含有蛋白質、脂肪、氨基酸、維生素A、維生素B1、維生素B5、維生素C及生物鹼、糖內、鈣、磷、鐵等成分。此湯用於小兒脾虛泄瀉、消化不良、暑濕瀉下等症。 【原料】...
2016-05-28 -
6月3周食譜：菠菜土豆肉末粥
菠菜含有大量的B 胡蘿蔔素，也是維他命B6、葉酸 、鐵質和鉀質的極佳來源。土豆營養豐富，這是一般糧食所不可比的。 食譜原料 菠菜，土豆，蒸熟肉末，適量高湯，熬熟植物油 製作方法 1、 菠菜...
2016-05-29 -
3歲寶寶飲食之青蒜肉丁炒飯
青蒜肉丁炒飯的做法你知道嗎?青蒜肉丁炒飯怎麼做?青蒜肉丁炒飯的營養功效是什麼?本文將詳細介紹如何做青蒜肉丁炒飯。 食譜原料： 米飯、豬裡脊肉、青蒜。 工藝做法：炒。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;...
2016-05-29 -
寶寶第39周食譜：松子肉丁軟飯
松子肉丁軟飯 食譜原料 松子、豬肉丁、粳米 製作方法 豬肉丁過油，同松子、粳米一起煮，配軟飯。 適用人群 10-12個月寶寶 健康提示 松子中維生素E高達30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是...
2016-05-29 -
7月輔食：豌豆土豆泥
寶寶在七個月大的時候，就要吃一些鋪食，那麼在七個月大吃什麼好呢？這是很多媽媽煩惱的問題，其實豌豆土豆泥就是不錯的選擇，下面我們一起來瞭解一下其具體的做法。 豌豆土豆泥 材料： 土豆泥1小匙，豌豆2...
2016-05-29 -
嬰兒出生13周：豌豆瘦肉粥
豌豆瘦肉粥的做法你知道嗎?豌豆瘦肉粥怎麼做?豌豆瘦肉粥的營養功效是什麼 工藝做法：煮。 配菜專區：寶寶食譜;熱菜、葷菜;粥的做法。 製作方法： 1、先將瘦肉洗淨切丁，放入攪拌機裡打成肉泥; 2、將豌...
2016-05-29 -
寶寶吃什麼蔬菜好 豌豆助大腦發育
導讀：寶寶吃什麼蔬菜好?寶寶吃蔬菜，對於一個講究營養餵養的媽媽來說，可是一門不大不小的學問。那麼，寶寶吃什麼蔬菜好呢?下面四季養生網小編來告訴大家寶寶吃什麼蔬菜好。 寶寶吃什麼蔬菜好： ...
2017-02-17 -
蛋黃燴豌豆
材料：鮮豌豆粒100克，雞蛋黃3個調料：鹽、蔥花、水澱粉、植物油各適量。蛋黃燴豌豆的做法：1、豌豆粒洗淨，用開水焯熟。 2、雞蛋黃入碗中打散，攪拌均勻。 3、鍋置火上，加少許植物油，將蛋黃液炒成塊，...
2010-08-07 -
孩子吃豌豆 身體長肉肉
豌豆是一種營養性兒童食品，含蛋白質23%～25%，脂肪1%～1.3%糖類57%～60%，粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微量元素。孩子吃豌豆 身體長肉肉 特別是豌豆中的銅、鉻等微量元素含量...
2008-07-24 -
孕婦能不能吃豌豆嗎
養生之道網導讀：孕婦能不能吃豌豆嗎？豌豆是日常生活中常見的食物之一。而且營養也非常的豐富，那麼哪些人不能吃呢，下面就由小編為您介紹一下孕婦能不能吃豌豆嗎。 估計很多懷孕的准媽媽都常喜歡吃豌豆。但又一...
2016-05-27 -
孕婦可以吃豌豆嗎？
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質，具有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。在荷蘭...
2011-11-23
