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媽媽多攝入膽鹼寶寶更聰明
“寶寶大腦發育深受媽媽圍產期營養情況影響,有些效果甚至會影響終生。”8月12日美國北卡羅來納大學傑出兒童營養中心主任StevenH·Zeisel教授在美贊臣與中華醫學會主辦嬰幼兒腦部發育學術研討會...
2011-09-27 -
高齡孕婦營養 要注重鈣的攝入
高齡孕婦營養補給,一向是高齡孕婦們非常關心的話題。如何通過營養的補給,降低因年齡而帶來的健康隱患,孕育健康的寶寶?注重含鈣食物的攝入是高齡孕婦營養補給中,則是一項很重要的舉措。 高齡孕婦營養 注...
2011-06-09 -
七種調料孕媽媽攝入應適量
很多孕婦在孕期總是偏好某一種味道,百吃不厭,總是會叮囑掌勺的人多加點調料,但她們往往忽略了部分調料除了美味還能帶給她們危害。要知道,這七種調料不適合孕媽。 第一種:過多的鹽。鹽分攝入過多,會導致孕...
2011-08-03 -
看看反式脂肪酸有沒有安全攝入量
攝入多少反式脂肪酸是過量?有沒有適合於寶貝的安全攝入量? 目前,世界各國就反式脂肪酸的安全攝入量還沒有最後定論,許多發達國家對成人的要求標準為:由反式脂肪酸所提供的熱量不應超過全天能量攝入量的...
2017-03-01 -
准媽媽當心攝入過多油脂
孕婦吃雞蛋越多越好嗎維生素的作用對孕婦有什麼幫助孕婦能吃皮皮蝦嗎?孕婦可以吃甜瓜嗎?冬季孕婦飲食的幾個疑問6招兒讓您的孕期補而不胖孕期飲食糟孩子脾氣暴秋季孕婦吃番茄豆腐抵抗力強懷胎十月 月月飲食重點...
2008-06-11 -
孕早期如何攝入足量營養
孕婦孕期如何攝入足量營養 准媽媽孕期營養ABC 營養是確保身心健康的基礎,成為准媽媽後,不僅要維持自身的營養需要,還要將一個肉眼看不見的受精卵在短短的9個月內孕育成3000克左右的胎兒,...
2017-03-04 -
孕婦營養攝入對胎兒有顯著影響
懷孕早期是胎兒細胞分裂期,這一階段的營養素缺乏,可使胎兒腦細胞的分裂期縮短,直接影響腦細胞的數量;懷孕的中期與晚期,是胎兒腦細胞的增殖期和肥大期。此時如果營養素缺乏,可使腦細胞的體積減少。 由於...
2008-06-11 -
攝入葉酸增加雙胞胎幾率
英國研究人員發現,葉酸未必會增加婦女懷孕的可能性,卻會增加女性接受生育治療後懷上雙胞胎的幾率。 蘇格蘭羅伊特研究所和亞伯丁大學的研究人員發現,同樣是在植入體外受精胚胎以後,體內葉酸水準高的女性與...
2008-06-11 -
避免攝入影響胎兒發育的食品
懷孕後增加營養無可非議,但有些食品不但對孕婦無益,反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育,最易受外界有害物質的影響,以至發育畸形或流產。 那麼,怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢? 1...
2008-06-11 -
怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品
懷孕後增加營養無可非議,但有些食品不但對孕婦無益,反而害了孕婦腹中的“小寶寶”。因為懷孕早期的胚胎發育,最易受外界有害物質的影響,以至發育畸形或流產。 那麼,怎樣避免攝入影響胎兒發育的食品呢?...
2008-06-11 -
孕婦每日需要攝入的營養食物有哪些,多少為宜
為了保證胎兒的健康發育,孕婦是否攝入充足的營養尤為重要。而一切營養素都可來源於食物。下面介紹了適於孕婦的營養食物及各自的攝入量: (1)蛋白質:妊娠期每天需要優質蛋白質(含人體必需氨基酸的蛋白...
2008-06-11 -
准媽媽牛奶攝入量不足胎兒易低體重
一項新的研究認為,如果那些“准媽媽”在懷孕期間牛奶攝入量不足,那麼就會阻礙寶寶的生長;寶寶出生時,其體重就會較低。 很多過分在意自己體形的愛美女性,在懷孕時都會刻意限制牛奶的攝入量,以避免身體...
2017-03-05 -
不同孕期側重不同的營養攝入
為了寶寶能健康地發育,媽媽要攝入不同的營養素。孕期不同的階段補充營養的原則也有不同。 各種營養成分的攝取在總體上應滿足一定營養的原則:一種營養素不能代替另一種營養素,各種營養之間失去平衡可能會...
2017-03-05 -
美研究表明三分之一兒童攝入過多果汁
父母應該培養孩子直接吃水果的習慣,而不是喝果汁 2012年3月1日消息,據國外媒體報導,美國一項最新的研究表明,3分之1的兒童喝掉過多果汁,尤其是低收入家庭的兒童,這已經影響到兒童的健康...
2017-03-05 -
微量元素攝入量少 但是作用大大的
微量元素也就是我們身體內需要的但攝入量很少的元素。它們的作用還不是一般的大哦。 孕婦及哺乳期婦女,因胎兒快速生長發育,消耗量較大,孕婦由於妊娠反應也往往會導致攝入不足,飲食結構不合理,偏食、挑食、生...
2017-03-05 -
未爸媽在孕前應做好哪些營養攝入的準備
准媽媽孕前飲食做哪些營養攝入準備 很多孕婦都習慣于在知道懷孕後再補充營養,其實寶寶的健康與智力,尤其是先天性體質往往從成為受精卵的那一刻起就已經決定了。父母的健康是寶寶健康的基礎,丈夫有良好的...
2017-03-06 -
孕期營養攝入影響未來寶寶壽命
少碰食物一:火鍋 冬天這麼冷冰冰的,吃火鍋本來就是“天經地義”的事情,再說,吃火鍋相信還是許多媽媽們的冬季首選美食,有些地方的媽咪還偏愛麻辣火鍋。不過,我們還是建議冬季孕媽們應該少吃火鍋,而麻...
2017-03-06 -
嬰幼兒蛋白質攝入量並不是越多越好
寶寶的健康成長,離不開各種營養物質,蛋白質是生命的基礎,是寶寶生長發育尤為重要的營養素。 1、蛋白質是腦組織生長發育,骨骼生長等新組織形成必需的原料。 2、蛋白質維持正常代謝、生成抗體,對...
2017-03-06 -
讓孩子少攝入大魚大肉
肉食(配圖) 科學家建議,兒童飲食要少攝入大魚大肉,多吃豆製品和乳製品; 少吃油性食品,多吃蔬菜水果;少吃甜食,多吃海產品。 這種健康飲食習慣有益於人的智商的提高,尤其是兒童。 ...
2017-03-06 -
寶寶挑食?缺鈣?維生素攝入不足?營養均衡的食譜來啦
很多寶寶不愛吃蔬菜,小思同學雖然對蔬菜不排斥,但也是愛肉肉更多些。我可不會由著寶寶的性子來,越是不愛吃蔬菜,越是要多做些蔬菜,提供更加豐富的膳食,保證寶寶的營養均衡。 平時做的蔬菜雞蛋餅寶寶已...
2017-03-06