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產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
你的體質易留剖腹產疤痕嗎
核心提示：為了心愛的寶寶，不得已在肚子上劃了一刀，但是基于女性☆禁☆愛美的天性，剖腹產后的媽媽最關心的，莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心!現在就一起來除疤大作戰吧!疤痕一旦形成，是沒有任何方法可...
2012-03-22 -
產后，如何套牢你的老公？
男女相愛的時候,他們花了很多的時間去彼此探索。好比山上本沒有路,要靠男女在沒有路的人生路上相互扶持,走出一條路。接著他們有了收獲,有個生命流動出來了,象瀑布、象泉水。可是,這個時候,...
2012-03-22 -
產后讓你的皮膚光彩照人的五招
肌膚年輕不打“褶” 輕薄型保濕粉底 消除疲憊和瑕疵 預計減齡6歲 不要因為痘印、斑點、膚色不均，就只鎖定質地較厚的粉底液。粉底越厚越不透氣，還容易導致皮膚變干。一只輕薄保濕的粉底不僅...
2012-04-25 -
產后促進你的子宮收縮的方法
一、什么是子宮收縮? 子宮收縮即是整個腹部覺得硬綁綁的，或是有緊繃感，甚至會有疼痛的現象。但是，當胎兒在活動或是胎兒長大...
2012-03-25 -
如何正確清洗你的乳☆禁☆房？
現代醫學認為，乳☆禁☆房上有皮脂腺及大汗腺，乳☆禁☆房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。 美胸女人莫用香皂洗乳☆禁☆房 婦女在懷孕期間，皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳☆禁☆頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺...
2012-05-12 -
新媽媽你的哺乳環境還好嗎？
近年來，隨著醫療界及民間團體的大力宣傳和倡導，“母乳喂養是最佳的哺喂方式”已被廣大育齡夫婦認同并付諸行動。一份“媽媽哺乳狀況”的調查報告顯示，有高達96.3%的新手媽媽非常愿意在產后哺喂母乳，其...
2012-06-14 -
讓你的腰恢復到產前的七個訣竅
1.樹莓一碗消除腹脹。 樹莓的纖維素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹漲大，如小氣球一般！) 2.灌水大法(減肥界不可撼動的真理)。 每天喝大量的水應該成為你的例行公事。水不含...
2012-06-16 -
不要超期使用你的節育環
“知道自己使用的節育環有效期是幾年的請舉手。”近日，在一家單位組織的針對女員工的健康講座上，專家現場提問，結果只有一人舉手回答。很多育齡女性對節育環的相關知識了解不多，甚至由于擔心使用節育環引起...
2012-07-02 -
你的寶寶愛吃胡蘿卜嗎？
今天我們就來介紹：讓寶寶愛上胡蘿卜的兩道創意菜: 之一：胡蘿卜蝦球 原料：胡蘿卜1斤、鮮蝦仁0.5斤、帶皮冬瓜少許 調料：鹽、味精、糖、黃油、淀粉 做法：1、胡蘿卜洗凈去皮、切段、中間挖小...
2011-03-13 -
你的孩子心理健康嗎？
結合西方心理學理論和中國的實際情況，我國學者總結出了比較適合中國青少年的心理健康標準： 智力發育正常 正常發育的智力指個體智力發展水平與實際年齡相稱，是心理健康的重要標志之一。 穩定的情緒 心...
2011-03-17 -
你的母乳質量如何？
上海市兒童醫學中心吳圣楣教授帶領的母乳的調查研究前后共歷時5年，于2001年5月28日通過鑒定。為了得到國內母乳營養成分的詳細資料，對上海地區的三區一縣及浙江省舟山群島的120名身體健康、無特殊偏...
2011-03-17 -
肚子里的寶寶說：媽媽，請冷落一下你的電腦吧
“媽媽，你知道嗎？我在你的肚子里已經二個多月了，我想對您說，您真是個好媽媽，您經常帶我到公園去散步，平時總是不停的撫摸我，我真的感覺好溫暖，但是最近，你卻變了，那天，我正做著美夢，突然，我被驚醒了...
2012-03-11 -
孕媽媽，快看看你的白帶
婦女懷孕后，陰☆禁☆道的分泌物會增多，這種分泌物一般稱為“白帶”。如果白帶只是量較多，但沒有惡臭，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色(如紅色、咖啡色或黃綠色)，則屬正常的現象，無須特別處理。 然而，假如白帶顏...
2012-05-21 -
咖啡因：有沒有影響你的懷孕
很多實驗都顯示了懷孕和咖啡因（每天超過300毫克）之間的聯系，但是根據國際健康學院，人類繁殖風險評估中心2001年的報告顯示，每天低于普通標準的咖啡因攝入量——少于300毫克或是等量與三杯咖啡——...
2012-03-21 -
發現你的小天才
每個孩子都擁有自己與生俱來的獨特的智慧和才能，父母的任務就在于發現和培養這些才能。 作為父母，你知道你的孩子表現出的是什么樣的天賦？或者他具有哪方面的突出才能？如果你還不清楚，看完下面的文章或許...
2012-02-24 -
你的孩子適合學鋼琴嗎
1～5歲是人的智能發育最重要的時期，學習彈鋼琴，可以幫助兒童提高學習其他事物的能力，并且使兒童的自主神經和肌肉的發展相配合，促使大腦的左、右半球同時發達。 但并不是所有的孩子都在這個年齡具備了學...
2012-03-23 -
放好你的衛生巾才能真衛生
這個文章是專門寫給女孩子看的，關于我們的成長歷程。有一種女性☆禁☆生☆禁☆活中必須用到的東西，叫衛生巾。你知道它的原理和優劣嗎? 市場上種類繁多的這些必需品，只會挑花我們的眼，卻不能保證我們使用。看看這個專...
2012-03-23 -
測試：你的寶寶偏食嗎？
１．寶寶每次吃飯，不吃自己小碗里的米飯或面食，光吃肉或葷菜就吃飽了？ Ａ．經常是；Ｂ．偶爾是或從沒這種情況 ２．寶寶看見各式蔬菜，或者不吃，或者剛含在嘴里就吐出來？ Ａ．經常是；Ｂ．偶爾是或...
2012-03-11 -
準媽媽，照顧好你的腳
懷孕后負擔最重的是心臟。由于子宮的增大提高了橫膈，90%的孕婦有功能性的心臟雜音，平均每分鐘增加10—15次心跳，心搏出量也增加25%—50%。 被稱為人體第二心臟的腳，在懷孕后的負擔也不輕。首...
2012-03-22
