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產後宜選用哪些滋補食品
1、紅糖：指未經精練的粗制糖，除含糖粉供給熱能外，與白糖相比紅糖還含有豐富的鈣、鐵、鋅等礦物質，所含鐵量比其它食糖高3-10倍，適合產婦食用。 2、雞蛋：雞蛋的營養價值很高，含蛋白質豐富且利用率...
2017-02-17 -
適合月子裡媽媽熱補食物
產前涼補，產後熱補。新媽媽月于期間的膳食中經常需要以麻油、老姜、米酒水做料理，這是因為這三種食物可以起到溫和熱補的作用。 麻油：芝麻有補肝腎，養精血，潤腸燥、強筋骨、益氣力等作用，對於產後血虛體...
2017-02-18 -
女性手腳冰涼吃什麼好 溫補食物有哪些
劉小姐是辦公樓裡的白領一族，每天朝九晚五，在辦公桌前一坐就是數小時。雖然辦公室裡有暖氣，但劉小姐的手腳卻怎麼也暖不過來，和她握過手的人常常被她的“冰手”嚇一跳。像劉小姐這樣的“冰美人”並不少見。進入...
2017-02-18 -
流產體虛:專家薦滋補食療方
流產是每個女人都不願意經歷的事情，卻往往又不得不面對現實，大多數女性在育齡期都有過流產經歷。那麼在流產後，該如何進行飲食調理呢?以下推薦幾種適於流產後滋補的食療方。 專家解答： 一是人工流產後半個月...
2015-08-27 -
手腳冰涼是怎麼回事 溫補食物進行調理回暖
手腳冰冷的原因陽氣不足中醫認為，手腳冰涼是一種由於天氣或身體受涼引起的，身體受涼反映為肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎陽氣不足，肢體冰涼，手腳發紅或發白，有些人甚至會覺得疼痛。迴圈障礙心臟衰...
2017-02-19 -
產後三周怎麼吃？三道月子滋補食譜
產後第三周寶媽們的身體已逐漸恢復，腸胃的功能也逐漸恢復到產前的狀態了，營養可以被順利吸收，此時期進行滋補調養再適合不過了。 今天推薦三道產後三周的月子滋補食譜，寶爸們可以變著花樣給寶媽吃哦！...
2016-11-01 -
生完寶寶後，可選的美食這麼多？（附產後二周滋補食譜）
蛋黃炒南瓜 材料 南瓜200克、蛋黃2個、食用油1大匙、鹽1小匙、蔥花10克。 做法 1.南瓜洗淨、去皮和籽，切成厚片。 2.起油鍋，待熱至6成熟時，放入蛋黃不停拌炒，炒...
2016-10-11 -
體弱多病的寶寶滋補食譜推薦
寶寶3歲前，如果營養充足，一般都能保持健康的體魄，營養不良的寶寶很可能體弱多病。寶寶從3歲開始要上幼稚園，連體質好的寶寶也很容易患病。為增強寶寶的體力，媽媽要多做一些滋補食品。 一、松子奶湯...
2014-03-05 -
男人壯陽食物
1 男人壯陽食物：核桃 馬來西亞研究人員稱，人們平時喜愛吃的核桃具有顯著的壯陽作用。 具體功效： 1、由核桃抽取物製成的藥丸，可以作為“偉哥”的代替品。 2、中醫認為，馬大研究發現核桃...
2016-12-13 -
產後惡露反復怎麼辦 食用滋陰溫補食物
一、產後惡露反復原因 1.組織物沒清除乾淨。女性身體內部出現了惡露反復的情況，很可能是由於女性子宮內部一些殘留組織物沒有清除。在進行剖腹產手術的時候，醫生沒有幫助清除殘留物，導致一些物質留在子...
2016-07-08 -
孕婦食譜：孕晚期滋補食譜
孕婦食譜：孕晚期滋補食譜(雞汁玉米羹，本食譜推薦理由：玉米含有豐富的鈣質和脂肪酸，中醫認為，玉米有益肺寧心、健脾開胃的功效，很適合脾胃虛弱、氣血不足的人食用;枸杞具有明目的作用;蛋有良好的養血生精...
2010-01-26 -
女人婚後被男人滋潤著的九種感覺，你有嗎？
第一種：美麗的感覺俗話說情人眼裡出西施，所以在有愛情的時候，你一定會覺得對方最好看，即使有別的異性比你愛的對象好看，但對你而言，他(她)才是你心中最美的一個，而且是別人根本無法相比的。第二種：親愛的...
2015-04-23 -
產婦滋補食譜 干貝豬肉湯
食譜原料 干貝50克，豬瘦肉250克，料酒10克，青菜葉50克，味精2克，蔥末5克，薑末5克，豬油25克，肉湯適量。 製作方法 1、將干貝放入碗中，注入溫水浸泡洗淨，放入燉盅，注...
2017-03-07 -
口蘑炒雞片 孕晚期滋補食譜
到了懷孕晚期，孕媽媽的營養攝入還是很重要的。接下來，小編貼心地為你準備了一道美食，保證孕媽媽看了會喜歡的。 口蘑炒雞片 孕晚期滋補食譜 推薦理由： 口蘑具有宣腸益氣、散血熱、解表的功效...
2017-03-09 -
讓產後女性容顏煥發的滋補食譜
產後滋補養顏食譜。 （1）麻油雞湯 原料：草雞半隻，老薑115克，黃酒2杯（約200毫升），黑麻油30毫升，冰糖1小匙。 製作：雞洗淨剁塊，老薑洗淨切片。熱鍋入麻油燒熱，入薑片微炒後，...
2017-03-10 -
新媽產後傳統的進補食物之雞肉雞湯
雞肉、雞湯是產婦滋補的傳統食品，有助於產婦的身體恢復，促進乳汁的分泌，是月子裡不可缺少的營養品。 雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉...
2017-03-11 -
冬季滋補食譜
1.百合鵪鶉湯 材料：食物：鵪鶉兩至四隻，紅蘿蔔半斤藥物：百合四錢，蜜棗六枚 功能：滋陰健肺，止咳補氣，久咳虛喘者為合。 製作方法：鵪鶉托雞鴨檔代切洗淨，去腸雜;紅蘿蔔去皮洗淨切件，加百合、蜜棗，...
2017-03-11 -
產後新媽媽的滋補食譜 美味雞汁粥
雞汁粥的做法簡單是產婦食譜菜譜裡的常見菜，雞汁粥口味屬於其它口味，做法屬煮菜類，但怎麼做雞汁粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雞汁粥吧。 食譜原料： 母雞一...
2017-03-11 -
產後新媽媽的滋補食譜 雞汁靚粥
雞汁粥的做法簡單是產婦食譜菜譜裡的常見菜，雞汁粥口味屬於其它口味，做法屬煮菜類，但怎麼做雞汁粥最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道雞汁粥吧~~ 原料： 母雞一隻...
2017-03-11 -
女性春季養陰滋補食譜
鵪鶉黨參淮山湯 [用料]鵪鶉1只，黨參10克，淮山20克，油鹽適量。 [制法] 首先將鵪鶉剖開，去掉內臟，洗淨後切成塊備用；黨參、淮山分別洗淨，與鵪鶉一起放進砂鍋內，加清水適量，用大火煮沸...
2017-03-12
