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產後下奶必須知道的食譜
產後下奶方法 1、讓嬰兒多吸吮乳☆禁☆頭 研究證實，產後1周至2個月內，泌乳主要依靠嬰兒的吸吮刺激來促使垂體促乳素分泌上升，垂體泌乳素抑制因數分泌減少。因此，產後儘管身心疲憊，乳☆禁☆房也不一定感到發...
2015-10-09 -
產後媽咪冬天坐月子須知
冬季氣候寒冷，萬物收藏。冬天坐月子須知坑人的一些小技巧，愛帝宮專家認為，這時人體的活動應該有所收斂，將一定的能量儲存於體內，為來年"春生夏長"作準備。因此，在寒冷的冬季，新媽媽不宜外出活動，可以在溫...
2016-01-15 -
產後避孕須知
懷孕後，內分泌發生變化，卵巢停止排卵。分娩後，乳母在哺乳期內垂體前葉需分泌大量的催乳素，促使乳腺分泌乳汁，相對抑制了腦垂體分泌卵泡刺激素的作用，使卵泡功能受到抑制，卵泡不能發育為成熟的卵子。所以，哺...
2015-01-18 -
新媽媽們產後檢查須知
新媽媽的產後檢查和常規健康檢查往往被忽視。不少新媽媽認為，只要孩子順利生下來就沒事了，其實不然，常規健康檢查也十分重要。常規健康檢查能及時發現產婦的多種疾病，還能避免患病的產婦對嬰兒健康造成的影響，...
2017-02-20 -
產後減肥7大注意事項須知
1.月子期間不宜減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任何形式試圖減肥恢復體型，那樣...
2015-09-18 -
剖腹產後6小時護理須知
剖腹產的媽媽們要面臨的首要問題就是儘快恢復身體，來投入媽媽的角色，而產後6小時是媽媽們要經歷的最難熬的階段了，因為麻醉過後，刀口開始疼痛，但寶寶又要等著你來哺乳，怎樣才能儘快恢復呢？ 躺著的姿勢：...
2011-10-12 -
產後子宮檢查須知
產後檢查中的基本專案包括了子宮檢查，因為產婦經歷了生產這一環節，同時也經過了月子的休息和調養，子宮恢復情況如何還是得通過檢查才能知道，那子宮檢查需要注意什麼呢？產後子宮檢查須知 10月懷胎，一朝分娩...
2017-02-20 -
新媽須知 產後首次性☆禁☆生☆禁☆活應注意啥
年輕夫婦們對產後第一次性☆禁☆生☆禁☆活充滿了期待，可是第一次性☆禁☆生☆禁☆活雷區遍地，稍不小心就出現種種問題了，產婦陰☆禁☆道突然破裂、新媽又做准媽、宮頸炎、子宮內膜炎等等，讓人苦不堪言。生產後一段時間媽媽的身體基本都恢復...
2017-02-20 -
產後新媽須知 產後瘦身得慢慢來
一個人是瘦是胖，其實主要由三個因素決定：遺傳、飲食和運動。當然此外還有像睡眠、心境等因素也會影響到胖瘦，只是沒有像上文所提及的三者那麼重要。 如果家族中大多數人都有肥胖特徵的話，那麼相對來說...
2016-06-22 -
順產媽媽產後飲食須知
無論是從分娩手術的安全性，還是從寶寶的健康上來看，順產都是第一選擇。現在，大部分的媽媽在自身條件允許的情況下都會選擇順產。生孩子可是個體力活，會大量消耗媽媽的精力。而在寶寶出生的那一刻，媽媽會把體...
2014-01-27 -
產後日常衛生須知
一.會陰及肛門的護理：分娩後會陰部組織常有水腫、脹痛，尤其會陰有撕裂或做過切開時，傷口的疼痛常使產婦坐立不安。有痔瘡的產婦，產後痔瘡常加重，水腫、甚至發生栓塞也是十分痛苦的，此外，外☆禁☆陰的清潔防止...
2008-01-28 -
產後做瘦身運動 哪些注意事項須知
生育是女性身材經歷的一次“大劫”。產後瘦身成為了女性保持身材的重要要務。但是，產後女性身體狀況大不如前，瘦身要留心，別傷了身體才好。 1.月子期間不宜減肥 女性在生產後，身體正處於最虛弱的...
2016-05-18 -
產後如何瘦身 這些產後運動原則須知
一打開百度搜索框，輸入產後瘦身，都還不用回車，下拉就已出來了一個搜索詞：產後瘦身最快的方法。可想而知，對於產後瘦身，這世上有多少想法異常匹配的新媽。 產後瘦身這事對於新媽們來說，不急但要快，...
2016-05-09 -
新手媽媽產後自我調整須知
成為一個新手的母親意味著要面臨很多的挑戰，有時可以順利度過，但有時巨大的壓力會讓你透不過氣來。 一個新手母親最重要的是要接受家人和朋友的幫助，記住你不可能自己完全掌握正確的育兒方法，而且接受他們的幫...
2017-02-21 -
產後新媽媽須知 這些錯誤不能忽視
媽媽們在產後心理也放鬆了很多，認為終於把最重要的負擔給卸下來了。所以就很容易忽視在做月子時的一些重要的注意事項。當然也就容易犯下各種錯誤了！ 錯誤1：不去做產後體檢 如果不去做檢查，就不能及...
2016-02-18 -
產婦須知 產後選擇衛生巾很重要
產婦使用專用衛生巾的2個理由 1.使用專用衛生巾是舒適的需要：最大限度減少產婦疼痛 生產後，產婦外☆禁☆陰部位通常留有傷口，普通衛生巾使用一般合成纖維製成，由於含化學成分，雜質多，易起絨毛，摩擦係...
2016-02-05 -
產後新媽媽必須知道的七件事
1、觀察產後出血量 產後出血是新媽媽第一天最需要注意的問題。據近年來資料統計，目前導致產婦發生意外的第一原因仍是產後出血，所以應引起高度重視。醫生介紹，出血量大於500毫升可診斷為產後出血。臨...
2017-02-21 -
新媽媽須知 產後惡露不絕的治療藥方
產後惡露不絕的治療藥方 氣虛型 1.臨床表現。 惡露過期不止，量多，色淡，無臭氣，小腹空墜，面色蒼白，少氣懶言，神疲乏力，舌淡苔白，脈緩無力。 2.治則。 補氣攝血。 3....
2017-02-21 -
產後飲食進補 新媽媽須知的15個小秘訣
生完寶寶後，“元氣大傷”的新媽媽們的確需要好好補一補。但是，補充營養也要講究方法，下面，為您介紹簡單易懂的15個月子飲食秘訣。 十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家...
2017-02-21 -
產後避孕須知避孕藥有哪些副作用
避孕藥是現代女性產後避孕最常用的避孕方式之一，緊急避孕藥是指在無防護性☆禁☆生☆禁☆活或避孕失敗後的一段時間內，為了防止妊娠而採用的避孕方法，藥物避孕是其中最常用的方法，房事後72小時內有效。避孕藥有哪些副作用...
2017-02-21
