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四條妙計幫你預防產後腰痛的出現
1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在膕窩下，使自己感到很舒服，以減輕腰...
2017-02-21 -
媽媽們要知道 預防產後腰痛的4個消防法
預防產後腰痛4計 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。 注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊一類的柔軟物經常墊在窩下，使自己...
2017-02-21 -
產後腰痛的預防
產後腰痛的預防首先應從孕期開始，然後產後避免經常彎腰或久站久蹲、給寶貝餵奶時注意採取正確姿勢，最後就是在生活中注意防護腰部。 1、從孕期即開始預防腰痛 均衡合理地進食，避免體重過於增重而增大腰...
2014-07-26 -
預防產後腰痛從穿“對”鞋做起
媽咪經驗談 選對鞋讓我遠離產後腰痛 Moon 朵朵 1歲1個月 女寶寶 我懷孕中期的時候就開始有一點腰痛，醫生說我由於寶寶骨骼發育大量攫取了我的鈣質。可能缺鈣或者是骨膜炎。補鈣的同時，老公給我買了...
2011-08-29 -
哪些原因導致產後腰痛？
誘發產後腰痛的10個“元兇” 1.懷孕使內分泌系統發生很大變化，為了分娩時能使胎兒順利娩出，連接骨盆的韌帶也變得鬆弛。加之一天天增大的子宮使孕媽咪的腰部支撐力逐漸增加，導致骶棘韌帶鬆弛，壓迫盆腔...
2011-03-28 -
新媽媽產後腰痛的中醫食療方
產後腰痛3大證型 1、淤血留滯型：由於產後惡露排出不暢，淤血阻礙氣血流通而引起腰痛。 腰痛特點：痛處固定，脹痛或像針刺一樣痛，活動後稍緩，或伴隨下腹疼痛。舌邊和舌尖有時能見到青紫色淤斑。 ...
2017-02-23 -
如何預防或減輕產後腰痛？
初為人母讓人喜悅，可許多新媽媽又承受著產後腰痛的折磨，這已成為產婦最常見的病症之一。通常出了月子，大多數人的腰痛症狀會逐漸消失或好轉，但有一部分人卻“落下了病根”。究其原因，除了跟孕婦的身體變化有關...
2015-10-01 -
杜仲腰花可緩解產後腰痛
產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜 肉丁燒鮮貝 原料： 豬裡脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、澱粉、...
2010-06-03 -
產後腰疼什麼睡姿最舒服
多產婦產後較少活動。坐月子如果總 是躺或坐在床上 休養，加之體重增加，腹部贅肉增多，增大了腰部肌肉的負荷，就容易造成腰肌勞損而發生腰痛。產後不注意休息使身體過疲。 久站、久蹲、久 坐或束腰過緊等，...
2016-04-05 -
預防產後腰痛從孕期開始
腰痛是產後常見的疾病之一，對此，孕媽媽們在孕期就要有意識的進行防範。1.從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐墊...
2015-09-22 -
孕期6類因素會導致產後腰痛
幸孕網專家提醒：孕產婦的腰痛，更多的沒有注意孕期和產後的生活細節，一些危險動作加劇了腰背痛，因此專家表示，要預防產後腰痛，應從孕期就做起。 危險動作之一 孕婦吃得太多，胎兒長得太大 孕期的腰酸...
2010-05-21 -
產後腰痛怎麼辦？
產後腰痛是婦科常見病之一，中醫一般分為以下三種症型進行治療。 瘀血留滯型：症見產後腰痛,痛處固定,呈脹痛或如針刺樣痛,活動後稍舒,或伴少腹疼痛,舌邊尖有瘀斑,脈沉澀等,多由於產後惡露行而不暢,瘀...
2010-11-22 -
哪些因素會導致產後腰痛
分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 產後腰...
2010-11-11 -
推薦：產後腰痛的食療方
月子飲食三大要訣 第一：階段性的食補 第一周以代謝排毒為主，就是排除惡露、廢水、廢氣和老廢物，讓身體裡的舊東西排乾淨，適當地補充營養，既保證了必要的營養，又不會給身體帶來負擔;第二周以收縮骨盆...
2010-08-27 -
新媽媽不可輕視產後腰痛 應如何減輕
很多年輕的媽媽都有這樣的體驗，寶貝生下來沒多久，就得了以前認為老人才有的腰痛病。為什麼產後腰痛會找上自己？有什麼辦法能使腰痛減輕一些，乃至治好產後的腰痛呢？ 誘發產後腰痛的幾大“真凶” 1...
2017-02-23 -
產後腰酸背痛怎麼吃可以補救？
新媽媽產後的飲食要根據自己的身體狀況來制定，比如感到腰酸背痛，就要制定補鈣的食譜，因為產後腰酸背疼可能是由缺鈣引起的。乳汁中鈣的含量為每毫升34毫克，基本上比較穩定。一般6個月的哺喂，媽媽總共會從...
2017-02-23 -
新媽媽不可輕視產後腰痛
很多年輕的媽媽都有這樣的體驗，寶貝生下來沒多久，就得了以前認為老人才有的腰痛病。為什麼產後腰痛會找上自己？有什麼辦法能使腰痛減輕一些，乃至治好產後的腰痛呢？ 誘發產後腰痛的幾大“真凶” 1.懷孕時...
2008-12-08 -
誘發產後腰痛十個“真凶”
分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上產後照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產後腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 1.懷孕...
2010-12-23 -
產後腰部酸痛或因運動太少
鍛煉身體重要，產後鍛煉身體更重要。現在不少生完孩子不久的年輕母親腰痛，不是因為帶孩子太累，而是鍛煉太少引發骨質疏鬆導致。 一位正在哺乳期的年輕女士求診說，自己剛生完孩子3個月，最近發現經常腰痛得直...
2010-12-06 -
如何緩解產後腰痛？預防產後腰痛從孕期開始！
腰痛是產後常見的疾病之一，對此，孕媽媽們在孕期就要有意識的進行防範。1. 從孕期即開始預防腰痛均衡合理地進食，避免體重過於增加而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。注意充分休息，坐位時可將枕頭、坐...
2015-06-17
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1回答
產後腰腿疼痛
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1回答
產後腰痛要注意哪些方面？
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1回答
產後腰痛有什麼需要注意的？
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1回答
產後腰痛要怎麼緩解？
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3回答
剖宮產後腰疼怎麼回事？
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1回答
剖腹產後腰疼怎麼辦？
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1回答
剖腹產後腰痛是怎麼回事？是因為平日抱孩子導致的嗎？要如何治療呢？
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3回答
產後腰痛是因為抱寶寶的原因嗎？
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3回答
產後腰疼是什麼情況呀？是不是沒有恢復好？
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1回答
產後腰痛的原因是什麼呢 ？請問產後腰痛如何護理？