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剖腹產後怎麼運動可以瘦肚子
1、在拆線後沒有滿月之前在房間內做一下走動,等滿月後一定要做一些簡單的家務,還要適當跑步,每天早晨和傍晚適當慢跑三十分鐘.晚上配合仰臥起坐運動,這樣就能起到很好的減肥瘦腹的效果. 2、做瑜伽也可以有...
2017-02-12 -
孕媽媽產後怎麼不腰疼
分娩後內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也由於分娩而變得較為鬆弛。加上生完小寶寶之後照料寶貝要經常彎腰，還有遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，生完小寶寶之後腰痛是很多媽咪經常遇...
2017-02-14 -
產後怎麼吃都不胖的要領
對女性而言，每個月的月經造訪，一直是讓日常生活十分不便的生理現象，相信一定有人曾經偷偷許下「希望月經再也不要來」的願望吧!有些人在產後突然發生「月經不再來」的現象，心想反正孩子都生了，月經來不來都...
2017-02-15 -
女性知識：流產後怎麼補?
女人流產會導致自身損失了很多營養。很多時候如果不進行一些營養補充的話，恐怕危害自身健康。那麼女人流產後怎麼補?下面讓小編我來詳細介紹一下。流產後怎麼滋補? 從營養學的角度來說，膳食當中的維生素B1...
2017-02-15 -
人工流產後怎麼補養?
流產後應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。因為流產對身體有一定的損傷，不僅丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因...
2017-02-15 -
產後怎麼快速瘦腿
產後媽媽都會面臨身材走樣的現象，不僅腰變粗了，腿也變粗了，因此產後瘦身就成了媽媽最大的問題。我們都知道腿是比較難減的，那麼產後怎麼快速瘦腿呢？一起來看看小編介紹的方法吧！產後怎麼快速瘦腿？一、調整飲...
2017-02-16 -
產後怎麼吃雞最健康？
產婦在完成生產時會消耗大量的體力，一般來說，大家都會選擇雞肉來給產婦補充能量。並不是所有的雞肉都適合產後媽咪們，那麼如何做出最適合產婦吃的食譜就是頭等大事了。我們首先來瞭解一下，雞的全身上下哪些部...
2017-02-16 -
女性產後怎麼護理好
女性在產後可能會出現很多不適的現象，所以說女性產後護理是非常重要的，那麼女性產後怎麼護理好呢？我們不妨一起去好好瞭解一下，相信以下的這些內容介紹對廣大女性朋友們來說是非常有益的。女性產後怎麼護理好？...
2017-02-16 -
產後怎麼減肥最有效
貝瓦小編推薦:貝瓦生活-美媽問答，產後怎麼減肥最有效？跑步能減肥嗎？吃藥減肥好嗎？更多關於產後如何減肥最有效的內容，我們一起看看貝瓦小編怎麼說吧！問題:新媽媽們進來聊聊減肥問題順產快兩個月了,肚皮松...
2017-02-17 -
憋尿後怎麼補救
1 憋尿後怎麼補救-多喝水多排尿 如果憋尿時間較長，除儘快排空膀胱外，還可多喝水，多排尿，以沖洗膀胱及尿道。 2 憋尿後怎麼補救-吃消炎藥 憋尿如果時間長了的話會導致小腹疼痛，而一般情況...
2017-01-24 -
妊娠紋產後怎麼消除,用什麼可以去掉妊娠紋大揭秘
大部分女性生完孩子以後身材都會走樣的，這已經讓很多女性很是苦惱了，可是還有更令女性苦惱的那就是妊娠紋，妊娠紋是生孩子的“副產品”。很多女性開始尋找去除妊娠紋的方法，於是妊娠紋產後怎麼消除,用什麼可...
2017-02-08 -
產後怎麼調理月經
貝瓦小編推薦:貝瓦資訊-健康生活，生完孩子之後月經提前了一個星期，月經發黑怎麼調理為什麼月經會發黑，產後便秘怎麼調理產後便秘有什麼調理方法，關於更多產後怎麼調理月經的內容看看小編怎麼說。問題:生完孩...
2017-02-18 -
女人熬夜會變黑嗎 熬夜後怎麼補救
女生熬夜後皮膚會變黑嗎？小編要告訴大家的是，除了皮膚變差外，變黑也是在所難免的。畢竟深夜時刻，黑色素都會積壓在臉上，慢慢沉澱後，皮膚也就變黑了。想知道熬夜後怎麼保養皮膚的小夥伴們請看這裡！女人熬夜會...
2016-10-08 -
如何避免發生急產 在家急產後怎麼辦？
據統計，急產的發生率約2%，通常是多胞胎的經產婦。經產婦比初產婦容易疏忽，事實上，生第二胎和生第一胎的速度大不相同，很多經產婦甚至在尚未見紅的情況下，只是稍微感覺肚子緊繃、腰酸、陰☆禁☆道黏液較多，子宮頸...
2016-12-06 -
想知道產後怎麼做運動嗎
產後運動的目的在預防或減輕因孕產造成的身體不適及功能失調，主要是協助恢復骨盆韌帶排列，恢復腹部及骨盆肌肉群功能，並使骨盆腔內器官位置復原。 產後運動的注意事項是：排空膀胱；選擇硬板床或榻榻米或地板...
2017-01-05 -
稽留流產後怎麼坐月子
1 保持生活的規律性 稽留流產後應觀察2小時，注意陰☆禁☆道流血和腹痛情況，假如沒有什麼反應可在醫院休息一天，或回家。即使流產手術做得很成功，但若手術後的生活沒有規律，也會加重出血或留下後遺症。從手術的...
2016-04-22 -
產後怎麼樣才能豐胸？美胸操做起來
胸部對於一個女性而言是非常重要的存在。產後的你除了煩惱瘦身、催乳，最大的懊惱莫過於由於哺乳而下垂或者走形的胸部。很多網友媽媽私信小編吐槽了難以啟齒的胸部問題：鬆弛下垂、大小不一、乳☆禁☆房外擴……曾經...
2017-01-11 -
剖腹產後怎麼鍛煉？
生了寶寶以後，進行恢復練習的安全性很重要。而如果是剖腹產生產，你就需要格外小心和特別的幫助。 當然，等到手術後警報解除了，你可以嘗試著開始一些簡單、強度不大的練習，也可以重新開始健身房的鍛煉了。但...
2008-11-09 -
學會這幾招 產後怎麼補都不胖
月子裡養過度會變胖，相信大家都有這樣的顧慮。那麼怎麼月子應該怎麼養呢？月子要養，但是也不能過度的養成胖子。順產後基本上什麼都可以吃了，剖產後要注意在通氣前不能吃脹氣的東西，如雞蛋、黃豆、豆漿。 ...
2017-03-12 -
產後怎麼補血好
產後怎麼補血好？孕婦在妊娠過程中承擔著不斷向胎兒輸送鐵以保證胎兒造血需要的任務，這使得妊娠期間孕婦對鐵的需要量成倍增長。研究表明，孕早期孕婦和胎兒每日需鐵1毫克、中期4毫克、晚期12～15毫克。...
2013-10-10
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3回答
產後怎麼補氣血才可以？
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3回答
請問流產後怎麼補血
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1回答
先兆性流產後怎麼補養，有食譜嗎？
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1回答
產後怎麼保養乳房防止胸部下垂
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1回答
產後陰道鬆弛問題，請問生產後怎麼恢復以前的緊致
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5回答
順產後怎麼看惡露是否乾淨？
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4回答
剖宮產後怎麼護理？
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1回答
剖產後怎麼預防感染？
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1回答
剖宮產後怎麼坐月子？
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3回答
生完寶寶後胖了一大圈，產後怎麼可以有效減肥呢？