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產後催乳食譜 蛋花絲瓜湯的做法
蛋花絲瓜湯的做法 1.準備食材：絲瓜480克，雞蛋200克，大豆油40克，鹽3克，大蔥5克。 2.步驟1：將絲瓜刮去外皮，切成菱形塊，雞蛋磕入碗內，用竹筷調勻，放鹽。 3.步驟2：將雞蛋...
2017-02-11 -
媽媽產後該如何催乳 推薦適合媽媽產後催乳的食譜
一直以來，我們都希望咱們的媽媽能夠對寶寶進行母乳餵養。因為母乳是寶寶最好、最重要的營養來源。對於寶寶的身體有很好的作用，而且，科學合理的母乳餵養對於咱們媽媽產後身體的恢復也有很重要的作用。所以，產後...
2017-02-11 -
產後催乳食譜推薦 花生豬手湯的做法（圖）
產後奶水不足怎麼辦？正常情況下選擇母乳餵養的媽媽在這期間要注意自己的飲食，多吃一些有幫助催奶的食物，可以增加乳汁的汾秘。而催乳效果最好的就是豬蹄湯，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，補血通乳，中醫常用于產後...
2017-02-12 -
烏魚通草湯是最有效的產後催乳食譜
原料：烏魚(又稱黑魚)1條，通草3克，蔥、鹽、料酒等各適量。 做法：將烏魚去鱗及內臟，洗淨，將通草和蔥、鹽、料酒、水適量一起下鍋燉熟即可。 營養盤點：通草味甘、淡，有清熱利濕，通經下乳的功效，是...
2017-02-12 -
產後催乳吃什麼
我們都知道母乳餵養對於寶寶來說是最好的選擇,但是如果媽咪分泌不出乳汁,對寶寶來說是一樣沒有母乳喝的.一般准媽媽在產後都會下奶或是催乳的湯水,這樣有助於產後媽媽乳汁的分泌.在媽媽哺乳期間,即要喝些下...
2017-02-12 -
產後催乳食譜
1、鯉魚粥 鮮活鯉魚一條(約500克)去鱗除內臟後切成小塊，與白米或小米一起煮粥。粥內不放鹽，淡吃。如用鯉魚1條煮湯，放入少許醬油，但不放鹽，吃肉喝湯，催乳效果亦佳。 2、豬骨通草湯 豬骨(腔骨、排...
2017-02-12 -
產後催乳湯做法
木瓜花生大棗湯 1:木瓜去皮、去核、切塊。 2:將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。 [功效]：部分婦女產後因乳汁不足，在喂哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦...
2017-02-12 -
產後催乳靚湯 花生豬蹄湯
產後催乳食譜——花生豬蹄湯 製作方法： 1、將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨；對剖後砍成3釐米見方小塊，花生米在溫水中浸泡，蔥切花，薑拍破。 2、把大鍋置旺火上，加入清水（2.5千克），...
2017-02-12 -
產後催乳妙招 能下奶的蔬菜
能下奶的蔬菜蓮藕蓮藕具有香、脆、清、利、可口等特點，含有大量的澱粉、維生素和礦物質，營養豐富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良藥，能夠健脾益胃，潤燥養陰，行血化淤，清熱生乳。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內...
2017-02-13 -
教您做產後催乳湯（內含秘方）
花生蓮藕湯 所需原料：蓮藕250g，花生100g，紅棗10個。 製作方法： 1.將蓮藕節洗淨，切成小塊;花生、紅棗(去核)洗淨。 2.把全部用料一起放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮3小...
2017-02-15 -
產後催乳妙招 吃蔬菜也能下奶
剛生完寶寶的新媽如果遭遇產後少乳，首先想到的是吃豬蹄、喝鯽魚湯，其實不少蔬菜和水果也有催乳作用，這樣既保證了寶寶營養，又對恢復苗條身材起到了促進作用，一舉兩得的事情，趕快試試看！能下奶的蔬菜蓮藕蓮藕...
2017-02-15 -
產後催乳食譜之魚類
木瓜鯽魚湯 工藝做法：煎。 配菜專區：孕婦食譜;坐月子食譜;熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 製作方法： 1、木瓜去仔削皮切塊，鯽魚洗淨控幹水，用油煎透煎黃。 2、鍋裡放水，放入煎好的鯽魚，加入薑、食鹽、...
2017-02-16 -
產後催乳不妨吃這3種水果
結束分娩之後，媽媽首先要面臨的問題就是母乳餵養。大家都知道，母乳能提高寶寶的免疫力，對寶寶的成長發育很有好處。但是有些媽媽有著奶水不足的煩惱。為了讓自己多一些乳汁，新媽媽可是想盡了各種方法。其實只...
2017-02-16 -
產後催乳效果好的蔬菜
母乳是寶寶最好的營養物品，在產後的第一二天，就可以開始催乳工作，可以喝些清淡的湯或醫院特別配製的食物，好好休息，恢復體力才是保證泌乳的關鍵。今天小編就與大家推薦幾款催乳效果好的蔬菜。 現在生活水...
2017-02-16 -
據說湯里加點它，產後催乳不再煩惱！
不少新媽都會遭遇產後奶水不足的問題，有的媽媽會選擇堅持母乳餵養，有的媽媽可能就會擔心寶寶吃不飽而選擇奶粉餵養。奶水不足並非是無計可施，媽媽們可以看看這篇文章：胸小≠奶少，學會這些催乳方法，"太平公...
2017-02-06 -
十大產後催乳食療方 再也不用擔心寶寶沒“飯”吃
食療方一： 取當歸10克、黃芪5克、通草5克，每天用這三味中藥煮成一碗藥汁，在給產婦做的各種食物中都加上一勺，這樣中藥的氣味不重，又能起到補氣血和通乳的作用，同時，這三味中藥的用量不大，適合身體虛...
2017-02-18 -
產後催乳按摩手法全解
按摩前，媽媽需要先熱敷一下乳☆禁☆房，尤其是有硬塊的地方，多熱敷一會，這樣可以減少做按摩時的痛苦。在進行催乳按摩的時候，為了防止由於摩擦而導致的皮膚損傷，一般要先用香油或潤膚露塗抹雙手和乳☆禁☆房，然後再開始按...
2017-02-18 -
產後催乳乳☆禁☆房按摩手法
母乳餵養是嬰兒成長發育首選的天然食品，母乳對於嬰兒，是其他任何食物不能比擬的。那麼，有什麼方法可以促進新媽媽奶水多呢?媽媽在產後就要掌握正確的乳☆禁☆房按摩手法，有利於促進產後乳汁的分泌。 基本手法 ...
2017-02-18 -
新媽產後催乳食譜 40款美食任你挑選
十月懷胎已屬不易，但要餵養好寶寶更不是件輕鬆的事。當你下定決心要放棄奶粉、選擇母乳餵養之時，卻發現自己的奶水不夠，這真是一件非常令人掃興甚至沮喪的事情。然而就是有許多新手媽媽們因為這樣便加重了產後憂...
2016-01-21 -
產後催乳有技巧 母乳越喂越多
1、注意“食”效利於催乳 新手媽咪應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得“好”不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽咪發...
2015-09-25
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3回答
產後催乳食物有哪些？奶水少，焦急呀
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3回答
產後催奶的食物有哪些呢
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3回答
孕婦產後催奶可以吃豬蹄湯嗎？
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3回答
產後催奶的食物有哪些？求推薦
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3回答
產後催奶有什麼好方法呢
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1回答
我的奶水不夠吃，差一半呢，然後催乳師說多次哺乳就能使奶量增多，一個禮拜就實現全母乳餵養，這現實嗎?有
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3回答
產後催奶有什麼方法呢？請大家分享一下。
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1回答
我想提前瞭解哺乳技巧，怎麼做啊？
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1回答
准媽媽應該瞭解什麼樣的哺乳技巧啊？
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3回答
產後催奶吃什麼食物比較有效？