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女人月經期間的飲食全攻略
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。 因此,在月經干凈后1-5日內,...
2012-03-25 -
月經期間的飲食
行經期間,飲食上還應注意以下幾點: ①忌生冷食物,宜食溫熱。祖國醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血遘少,...
2011-02-27 -
經期便秘的飲食調節
女生在來月經的時候會遇到各種各樣的情況:其中有種情況就是便秘。便秘啊,拉不出來的感覺是多麼的難受。那麼如何才能改善經期便秘的症狀呢?主要在飲食上來調節。經期便秘應在飲食上注意:1.高纖維飲食:多吃新...
2017-02-14 -
月經推遲 讓月經準時報到的飲食料理
對月經推遲的飲食調理方法具體該怎麼做呢,也都是有著一些方式,這些也都是女性所要瞭解的,這樣對自身身體健康,才會有很好的幫助,下面就詳細的介紹下。 月經推遲的飲食調理 1、血寒:月經後期,小腹冷痛,量...
2017-02-15 -
月經期飲食調理 孕前背水一戰
月經期間吃什麼好?這是女性十分關注的事情。經期是女人比較脆弱的時期,身體會比日常更為虛弱,因此在飲食上需要時刻注意,補充身體的營養,注意飲食的技巧。月經期間的飲食原則忌:忌酸辣,宜清淡 經其間的女...
2017-02-15 -
月經推遲的三大類與對應的飲食治療
月經週期推遲7~8天,或每隔40~50天來一次月經的稱為月經後期。一般不外以下幾種情況: 1.血寒:月經後期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血塊,舌苔白,脈沉緊。 桂皮山楂煎 [製備與用法]肉桂6...
2017-02-16 -
女性課堂:月經期間的飲食注意事項
月經又稱為月事、月水、月信、例假、見紅等,因多數人是每月出現1次而稱為月經,它是指有規律的、週期性的子宮出血。嚴格說來,伴隨著這種出血,卵巢內應有卵泡成熟、排卵和黃體形成,子宮內膜有從增生到分泌的...
2017-03-08 -
為了孩子,警惕備孕期的飲食紅燈區
紅燈區大家懂的,是一個禁入的標誌。但是越是禁入,就越讓人欲罷不能,產生嚮往。飲食也是有紅燈區的,我們平時可能對飲食有很多嗜好,但是在孕期又要篩選一下哪些可以繼續嗜好,那些要進行限制了。這裡規定一...
2013-10-08 -
備孕期的飲食調理
養生之道網導讀:備孕期的飲食調理是什麼意思?夫妻倆如果想要一個健康的寶寶,從備孕時就應該注意飲食調理。那麼備孕期的飲食調理該怎麼做呢?又需要注意些什麼呢?現在小編就為告訴你。 一、備孕期的飲食調理...
2016-06-20 -
孕期的飲食注意事項
養生之道網導讀:胎兒生長的所需營養都來自于孕婦。只有孕婦正確合理地進食才能促進寶寶的健康發育。過猶不及,不是一味進補就能讓寶寶獲得足夠的營養…… 胎兒生長的所需營養都來自于孕婦。只有孕婦正確合理地進...
2015-09-01 -
孕晚期的飲食調理有哪些
養生之道網導讀:孕晚期的飲食調理有哪些?孕晚期的食譜應該以葷素搭配,口味清淡為宜,下面小編為大家介紹孕晚期的飲食調理有哪些,希望對準媽媽有所幫助。 孕晚期食譜:木耳茭白 材料:茭白250克,水發木...
2016-06-01 -
孕期的飲食誤區_孕期有何飲食誤區
養生之道網導讀:孕期飲食是每個准媽媽最關心的問題,孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養。但是有些孕期的飲食誤區是不可信的。現在小編就給你們講講孕期的飲食誤區。 一、孕期的飲食誤區 實際上,孕婦吃水果...
2015-11-06 -
孕期吃什麼比較好_孕期的飲食
養生之道網導讀:孕期吃什麼比較好?孕期飲食對於生一個健康寶寶的影響很大,下面教你孕期吃什麼比較好。 孕期吃什麼比較好? 1.補充維生素 在懷孕期間,媽媽們需要補充維生素,像是吃大量的蔬果物質 例如菠...
2015-11-10 -
孕期吃什麼好_孕期的飲食
養生之道網導讀:孕期吃什麼好?很多新手爸媽第一次迎來自己的孩子時,不知道孕期吃什麼好,下面一起來看看。 孕期吃什麼好? 鴨腿冬瓜湯 準備食材:鴨腿3只、冬瓜、蔥、薑適量、料酒、鹽適量。 1、鴨腿洗淨...
2015-11-10 -
孕期吃什麼好_孕期的飲食禁忌
養生之道網導讀:孕期吃什麼好?從周圍人那裡,我們會聽到有關孕期的種種說法,其中甚至還存在相反的意見。到底誰說得對?我們該怎樣辨別它們的正誤呢?下面教你孕期吃什麼好。 孕期吃什麼好? 1、蔬菜類 西蘭...
2015-12-21 -
妊娠期的飲食重點_妊娠期吃什麼有利於身體
養生之道網導讀:妊娠期的飲食重點有哪些呢?我們知道飲食對於我們人體有著非常重要的作用,飲食對於孕婦的作用就更加明顯了,孕婦都希望知道妊娠期的飲食重點,一起看看下文的介紹。 什麼是妊娠期 妊娠期就是...
2016-01-22 -
孕早期的飲食營養
剛懷孕的時候,尤其是那些第一次懷上的准媽媽們,往往會有些手足無措。這時候的妊娠反應也許不是很明顯,往往會讓准媽媽們不經意間就忽視了一些事項。妊娠早期也稱孕早期,是指懷孕期的前3個月。妊娠早期是胎兒...
2013-10-09 -
月經期間飲食要注意 千萬別吃這些!
大姨媽的作用: 1、避免過量鐵的傷害 有一種稱為血色素沉著症的遺傳性疾病,容易引起患者鐵元素代謝失調,身體內會積聚過多的鐵;鐵過量會緩慢地導致皮膚、心臟、肝、關節、胰島等處的病變,治...
2015-11-09 -
妊娠晚期的飲食重點
懷孕7個月以後,由於胎兒的大腦快速發育、代謝活動增強、准媽媽食欲增加,所以需要大量的熱量和蛋白質。因此,為滿足這個時期的營養需要,准媽媽應在孕中期飲食的基礎上,多增加一些豆類蛋白質;為了滿足大量鈣的...
2017-02-27 -
懷孕初期的飲食禁忌
相信大家都聽說過這樣一句話:女人一生中會做十個月的皇后,也就是懷孕的這十個月。這段時間,准媽媽的肚子裡孕育了一個小生命,家裡的每個成員都會特別關心准媽媽,准媽媽們每天都在家裡被供著,什麼東西都不用做...
2017-04-03
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春季孕婦孕期的飲食都有哪些禁忌?
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孕期的飲食需要注意些什麼?
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孕期的飲食習慣要怎麼樣比較好?
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孕晚期的飲食有哪些注意事項?
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孕期的飲食要注意什麼問題?
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秋季寶寶腹瀉恢復期的飲食吃什麼好啊?
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月經期的不規則出血是什麼原因
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懷孕初期的飲食原則有哪些要求?怎樣才食得健康?
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3回答
孕中期的飲食有哪些需要注意的?
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孕期的飲食習慣要注意些什麼?