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提高孕婦睡眠質量
睡眠是一種生理現象，可以使人消除疲勞，補償損耗，恢復體力，使機體獲得充分的能量。孕婦由于擔負著雙重任務，機體損耗大，容易疲勞，這就更需要充分的睡眠來保證健康。可以說，睡眠是孕婦的天補藥。一般說，孕婦...
2011-03-01 -
怎樣通過飲食提高奶水質量
母乳分為前奶和后奶，前奶比較稀，它的主要成分是水，是用來給寶寶解渴的。后奶就比較濃，它的主要成分是脂肪，才是真正用來給寶寶解餓的。經常有媽媽這樣說“我的奶水很稀，是不是沒有營養”，奶水稀就是沒營養...
2011-03-04 -
如何提高母乳的質量
生活中乳母應注意一些生活的細節，以保證乳汁的質量。 盡量早期吮吸，嬰兒的有力吮吸能刺激乳母分泌生乳激素，促使乳汁分泌。最好在產后半小時內就喂乳。一般說產婦往往處于高度疲勞的狀態，需要在醫務人員幫...
2011-03-13 -
家庭教育如何提高孩子智商
近日在報上看到美國康涅狄州耶魯大學羅伯特·斯騰伯格博士提出的發現孩子天賦的20項測試，他認為4歲以內的孩子若具有這20項測試題的大部分情況，就說明這個孩子有可能是超智兒童。 測試題目主要包括：善...
2012-02-28 -
新技術提高卵子質量治不孕
日本南部北九州婦產科醫院最近開發出一種新技術，它可以使卵子重獲“青春”，從而有望用于治療高齡女性的不孕癥。 隨著女性年齡增長，卵子的細胞質質量下降，其受精成功率也隨之降低。目前許多研究機構都在研究...
2012-03-10 -
提高中國媽媽奶水質量絕招
哺乳的媽媽飲食的3個特別注意 一、哺乳的媽媽鹽要少吃 在研究調查中發現很多媽媽的乳汁中氯和鈉含量過高，這與孕婦攝入食鹽過多有關。因此，哺乳的媽媽在平時的飲食中，應該特別注意少鹽，調味品中番茄醬...
2012-06-09 -
男性常吃泥鰍提高精子質量
成年男子常食泥鰍可滋補強身。泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形成，還有助于提高精子的質量。 值得一提的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，...
2011-03-05 -
能提高精子質量的食品
有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。如果不是機能障礙所致，請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。 因這...
2012-07-03 -
孕婦提高睡眠質量的小竅門
孕婦因身體各方面的變化，容易感到疲勞，故睡眠時間應比平時多1小時，最低不能少于8小時。懷孕中后期，每天中午最好有2個小時左右的午睡時間。那么，如何才能讓孕媽咪睡好覺呢？ 1、注意睡覺姿勢 孕...
2012-06-05 -
多吃水果蔬菜可提高精子質量
據美國《生育與不孕》最近一期月刊報道，西班牙研究人員的研究顯示，男性精子質量取決于他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 報道援引主持這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅門迪奧拉的話說，他們...
2011-03-04 -
提高精子質量的原因及怎樣提高精子質量呢？
1.原因：男性的生殖細胞，從生精細胞發育為成熟精子的各個階段，都極為脆弱。有些有毒物質會作用于男性生殖系統，直接侵害生殖細胞。它們或殺死尚未成熟的精子，或使得精子殘缺不全，破壞其遺傳基因。當受到損害...
2011-02-19 -
怎樣提高精子質量
有的男性，由于精子量少或無精而引起不育，其原因較為復雜。如果不是機能障礙所致，請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。 因...
2011-03-11 -
提高精子質量的十種方法
據9月16日雅虎網站科學頻道報道，在有近300萬英國男子因生活習慣不良而出現不育癥狀的今天，英國生育問題專家溫斯特終于發現了解決方法：精子成長只要4個月時間，只要馬上改變生活習慣，就能立竿見影提...
2011-03-02 -
提高母乳質量四吃法
新媽媽提高母乳質量又有高招了，你知道嗎？ 1、 每天早晨要喝些新鮮的純果汁，這樣可以補充你體內的維生素。 2、 要多吃些谷類食物、水果等小零食，從而不斷補充你的熱量。 3、 只要感到餓，就要吃...
2011-03-12 -
新媽媽如何提高母乳質量？
產后需要注意的事項： ·產后與新生兒同在一起，而不是隔離，那就會使產婦的乳量平均增加約40％。即使乳汁少也應該讓孩子吮吸，因為吮吸是一種良好的刺激，可以引起反射性乳汁分泌。 ·完全無奶或部分無奶...
2011-03-05 -
重視心理保健，提高生存質量-孕期心理
重視心理保健，提高生存質量-孕期心理是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“重視心理保健，提高生存質量-孕期心理”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正...
2011-03-07 -
孕婦提高睡眠質量有講究
孕婦提高睡眠質量有講究是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕婦提高睡眠質量有講究”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 提高睡眠質量有講究 營...
2011-03-16 -
親子教育六方法 提高教育能力
代年輕的父母們，並沒有接受過如何教養子女的培訓，導致了他們在實行親子教育時出現了這樣或者那樣的問題。比如說獨生子女當中，出現了自理能力差，自主性差，依賴性強等。一、給孩子一個選擇 允許兒童按照他們自...
2017-02-16 -
如何全面提高教師心理素質
活動以教師自身的成長需要為切人點，圍繞教師如何成就事業的主題展開，其核心是全面提高教師心理素質，具體內容包括以下幾個部分：積極的自我概念是事業成功的第一要素；良好的工作動機和態度是事業成功的保證；...
2017-02-17 -
及時採取有針對性的討論，可以提高教學效果
一天，美工室的活動結束後，掛在教室前方的裝飾品引起了幼兒的興趣，他們停下腳步，圍著這個裝飾品議論紛紛：“老師，這是什麼？上面怎麼這麼多勺子、吸管，還有拉鍊呢，是什麼東西啊？”“看起來好像是一個人的臉...
2015-01-08
