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孕前飲食的注意什么，宜吃些什么？
受孕前3個月，夫婦雙方都要加強營養。以提供健康優良的精子和卵子，為優秀胎兒的形成和孕育提供良好的物質基礎。科學安排好一日三餐，多吃水果，保證身體健康和精力充沛。 不同食物中所含的營養成分不同，含量也...
2011-02-19 -
產后減肥厭食的治療提示
一位中年婦女產后身體發胖，為了減肥，毫無規律地節食、經常吃減肥藥。3個月后，雖然體重降了10多斤，但她愈來愈感覺胃部不適、惡心、沒有食欲、甚至厭食，只好到醫院來看大夫。 內分泌失調兩次沖擊孕產...
2012-03-20 -
嬰兒添加輔食的時間
關于何時給嬰兒添加輔食，過去的觀點認為嬰兒滿4個月就應該添加輔食，因4個月大的嬰兒已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。 2005年世界衛生組織通過了新的嬰兒喂養報告，提倡在前六個月純母乳喂養，六...
2011-03-01 -
給嬰兒添加輔食的原則
適時添加輔食不僅可以滿足嬰兒生長發育對營養素的需要，而且可以鍛煉嬰兒咀嚼能力。那么給嬰兒添加輔食要遵循哪些原則呢？ 第一次添加輔食的時機要掌握好 何時開始給嬰兒添加輔助食品應視嬰兒的個牲情況靈活...
2011-02-19 -
輔食的種類有哪些
根據不同性狀，嬰兒食物可分為液體食物、泥糊狀食物和固體食物三大類。 1.、液體食物主要指母乳和配方奶，其次是其他奶類，以代乳粉作為嬰兒早期食物不如奶類好。 2.、泥糊狀食物可分為兩大類：一是工...
2011-03-17 -
嬰兒添泥糊狀輔食的三原則
由于嬰兒每吃一種新食物，都可能有些不習慣，而且他們的消化和吸收功能尚未成熟，容易出現功能紊亂。因此添加泥糊狀輔食要遵循3個原則： 1。要按一定順序，從少量漸進。添加米、面類食品可先從每天1次加起，...
2011-03-17 -
改善寶寶偏食的小竅門
家長都知道偏食會引起兒童營養攝入失衡，對生長發育極為不利，但苦于找不到很好的糾正辦法。即使求助于醫生，似乎也難以達到預期的效果。其實，要糾正兒童偏食，關鍵是要找出自己孩子偏食的原因，只有消除了導致偏...
2011-02-19 -
乳汁的味道對嬰兒進食的影響
乳汁的味道能影響嬰兒的胃口，而飲食又會影響母乳的味道。 美國一所研究中心對幾位乳母進行了一項實驗，結果發現，母親飲用含酒精的果汁后，她們的乳汁也帶點酒精味，嬰兒不愛吃，體重也會減輕。雖然乳汁的酒精成...
2011-02-26 -
菜泥輔食的制作方法
蔬菜是食物中各種維生素的主要來源，含有豐富的礦物質，對嬰幼兒的健康成長發育起著很重要的作用。嬰兒五六個月時的體重幾乎是出生時體重的１倍，一周歲時的體重，差不多是出生時體重的３倍。在這一階段，即使母...
2011-03-03 -
寶寶膳食的四大注意
導讀：對于有新生寶寶的家庭來說，了解新生兒的生理特點是十分有必要的，尤其在涉及膳食營養方面，出生后幾周至幾個月的膳食情況對寶寶日后的代謝功能會產生永久的影響，了解一些新生兒的基本生理知識，對于新爸媽...
2011-02-19 -
改變寶寶挑食的妙招
嚴重的偏食會給寶寶帶來一些不良影響。愛吃高熱量食物容易導致肥胖;不愛吃蔬菜、水果的會便秘;還有其他可能的影響，包括：生長發育不良、貧血、某種營養素缺乏等。 變挑食為“博愛” 嚴重的偏食會給寶寶...
2011-03-15 -
嬰兒不宜過早添加糧食類輔食
在日常生活中，一旦一種傳統習慣形成了，再要改變可真不容易啊！我國很多地區，在寶寶出生后2～3個月，大人總喜歡給他添加一些由糧食制成的糊狀食物（如奶糕）作為輔食。真不知是何年何月形成了這種喂養習慣，...
2011-03-04 -
嬰兒添加輔食的順序和量
嬰兒添加輔食從種類講，應按淀粉（谷物）蔬菜水果動物的順序來添加。 從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。比如，初次添加時不要同...
2011-02-27 -
圍繞輔食的8個對與錯
寶寶開始吃輔食了，這是他的一大進步，也是父母的關注熱點。圍繞寶寶的食物，我們的做法、想法是否都是正確的? 1.煲湯可提供嬰兒最好的營養 錯!湯和肉相比營養價值大不相同，用湯替代肉的做法是不對的...
2011-03-13 -
4首小兒歌教寶寶愛惜糧食
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”每一顆糧食都是農民伯伯辛辛苦苦耕種出來的，我們一定要珍惜糧食，學會節約，杜絕浪費。為寶寶介紹四首兒歌——珍惜糧食，從寶寶做起！ 1、大米飯(一) 大米飯，噴噴香，...
2012-05-29 -
浪費糧食的嘟嘟豬的故事
1 浪費糧食的嘟嘟豬的故事 嘟嘟豬每次吃完飯的時候桌上都是一片狼藉，不僅碗裡要掛著一些米粒，就連桌上也會粘著星星零零的米粒。 豬媽媽每次都對嘟嘟豬說：“孩子，你要把碗裡的飯吃乾淨哦!不可以這樣...
2016-07-23 -
老鼠和糧食的故事
1 老鼠和糧食的故事 冬日的某一天，一個農夫偶然間在山坡上發現了一個儲藏著許多糧食的老鼠的糧倉。農夫很高興，他挖開鼠洞，將糧食帶回了家。 老鼠們從外邊回來了，看見洞裡的糧食沒了，一個個又生氣又...
2016-05-31 -
浪費糧食的小豬的故事
1 浪費糧食的小豬的故事 小豬每次吃完飯的時候桌上都是一片狼藉，不僅碗裡要掛著一些米粒，就連桌上也會粘著星星零零的米粒。 豬媽媽每次都對小豬說：“孩子，你要把碗裡的飯吃乾淨哦！不可以這樣浪費糧...
2016-04-18 -
松鼠們的糧食的故事
1 松鼠們的糧食的故事 馬上就要到冬天了，松鼠們忙忙碌碌辛苦攢下的糧食，足夠讓它們度過整個冬天，松鼠們高興的在冬天的夜晚點燃了篝火，打算慶祝冬天的來臨。 狐狸發現了松鼠們的糧倉，趁著它們不注意...
2016-09-12 -
幼稚園珍惜糧食教案
1 幼稚園珍惜糧食教案：愛惜糧食 活動目標： 1、知道糧食的來歷和愛惜糧食的道理； 2、培養幼兒良好的幼稚園進餐禮儀。 核心要素：自己吃不用喂吃乾淨不浪費愛糧食惜食物粒粒米皆辛苦 ...
2017-11-21
