-
魚肝油要怎樣吃？
很多醫生都建議寶寶要補充適量的魚肝油，這是為什么呢？魚肝油是新生兒寶寶常見的營養性物品，在寶寶的成長發育中起著非常重要的作用。 魚肝油的作用 魚肝油特別是北極圈內鱈魚肝油是國際公認的嬰幼兒最...
2012-03-20 -
孩子怎樣吃可以變得更聰明
均衡的營養是必不可少的，可以支持身體，使孩子精力充沛，從而刺激大腦使孩子聰明。這樣的飲食可以使自己的孩子變得更聰明！ ·寶寶健腦需要均衡營養·健腦食物所含物質 ·想讓孩子更聰明可以做的·適宜于...
2012-06-07 -
孕期各階段怎樣補充營養?
8月24日，一項針對北京、上海、南京、西安、成都、武漢、廣州、深圳、福州和廈門10個城市，1033名孕婦進行的“2007中國孕婦膳食營養調查”結果出爐。其中有幾個數字相當引人注目：96.7%的...
2012-03-12 -
孕婦如何吃豆腐餐才營養呢
在現實生活中，大家吃豆腐已是常事了，不過在煮食搭配上有沒有講究呢?怎樣吃豆腐餐能夠讓懷孕的準媽媽吃的更健康營養呢?想必您也想了解這方面的資訊吧，或者您也對其感興趣吧，不妨請您花點時間來閱讀下該文...
2012-04-27 -
孕中期的準媽媽怎樣吃
期望打造健康寶寶的媽媽，在懷孕期間都會小心翼翼控制自己的飲食，殷殷期盼所攝取的每一分營養都是寶寶需要的。然而十月懷胎下來，往往卻發現事與愿違，幾乎所有的營養都補到自己身上了，不僅從此揮別苗條身材...
2012-03-11 -
多胞胎孕婦應怎樣補充營養
對懷有雙胞胎或者多胞胎的媽媽來說，身體里的營養確實會消耗很大。懷單胎的準媽媽每天需要增加300個卡路里的熱量，而懷多胞胎的媽媽則需要比300個卡路里更多的熱量來滿足寶寶的營養需要。 &nbs...
2012-05-19 -
懷孕十個月怎樣補充營養
孕婦懷胎十月，為了寶寶，也為了孕婦需要比平時額外補充營養，這是眾所周知的常識。但是具體在什么時間段需要補充什么營養，則并不是每一個孕婦都知道的。區計生服務站的婦產科醫生為孕婦開了一張營養補充時...
2012-03-11 -
準媽媽孕期三階段怎樣補充營養
孕早期 此階段并不需要刻意為胎兒增加過多的營養攝取量，一切以適量即可。孕早期是胚胎神經管發育的階段，在醫生的指導下服用適量的葉酸，預防胎兒神經管畸形的發生。葉酸缺乏除了可以導致胎兒神經管畸...
2012-04-24 -
孕婦怎樣吃蔬菜水果？
蔬菜水果是人們生活中必不可少的食物，在膳食中占有較大的比例，其蛋白質和脂肪含量很低，含有一定量的碳水化合物，以及豐富的無機鹽類（鈣、鉀、鈉、鎂等）和某些維生素（如維生素c和胡蘿卜素等）。 蔬菜、水...
2011-03-02 -
孕中期怎樣作好營養
孕中期營養特點: ·孕婦特點：孕婦相對舒適的時期 ·營養提示：營養補充的最佳時期 ·補充原則：孕中期應做到缺什么，補什么，缺多少，補多少，既要注意營養不良，又要防止營養過剩，切忌盲目...
2011-03-12 -
寶寶怎樣吃水果才健康
水果營養豐富、口感好，是寶寶健康成長必不可少的食物之一，但給他們吃什么、怎么吃，可都是有講究的。 4個月左右，應逐漸添加輔食，果汁或果泥。“在此之前，寶寶所需營養的主要來源是母乳，而此時的母乳不足以...
2011-02-26 -
嬰兒期怎樣吃水果
嬰兒期怎樣吃水果 嬰兒期怎樣吃水果？ 【不同體質的寶寶吃不同水果】 如，芒果、香蕉、獼猴桃、梨、西瓜、香蕉、橙、柿子、甘蔗、柚子、金橘等寒涼性水果比較適合熱性體質的寶寶，氣虛和脾胃功能不佳、寒...
2011-03-04 -
分娩后應該怎樣吃？
核心提示：分娩時母體需要消耗體力、又出血，惡露亦會消耗大量的蛋白質，且加上尿量增加、出汗多，如果未能適當的補充營養及水份，會使產婦變得虛弱。因此充分的休養、適當的營養是產婦恢復體力的要素，尤其對于自...
2011-03-04 -
坐月子怎樣吃的五大誤區
其實很多時候，我們的生活中有不少用餐誤區，那么怎么吃才能在月子里讓新媽媽們既有足夠營養供給寶寶奶水而又能不傷自...
2012-07-01 -
孕婦怎樣增加營養?
1、多吃新鮮蔬菜和瓜果，攝入身體所需要的維生素a、維生素c、鈣、鐵等。 2、多食用玉米、小米、土豆等，其所含維生素比大米、白面高，還含有人體生長發育所需要的微量元素。 3、多吃豆制品、花生、芝...
2011-03-07 -
孕晚期怎樣吃有助順產？
導讀：孕晚期更要注意按時用餐 孕晚期更要注意按時用餐 用餐不規律，不但對胎兒沒有好處，對孕婦也同樣沒有好處。在懷孕期間，胎兒完全依賴孕婦來獲得熱量。如果孕婦不吃飯，胎兒將得不到需要的營養，就會吸收...
2011-03-05 -
怎樣吃水果能緩解大便干燥
首都兒科研究所附屬兒童醫院 主任醫師 還有孩子大便特別干的孩子，家長愿意用香蕉，我覺得香蕉分兩部分，胖的時候可以用點香蕉，食欲特別好的。如果食欲不好，比較偏...
2012-02-13 -
20周胎兒怎樣吸收營養元素呢？
懷孕第5個月左右，是胎兒發育生長最迅速的時期，對營養的需求最大。古人特別提出要吃點羊肉、牛肉等營養豐富的食物。一般說來，每天應吃1～2個雞蛋、50～100克瘦肉、100150克大豆制品、500克左右...
2011-02-28 -
怎樣吃碳水化合物減肥
曾有一段時間“低碳水化合物減肥”成為社會上人人談論的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤狻？墑槍賾詿?a href="http:/...
2011-03-12 -
剖腹產怎樣吃能恢復更快？
剖宮產產婦的飲食原則 剖宮產產婦產后身體虛弱，術后配合飲食調理能促進產婦健康的恢復。 ①剖宮產術后6小時內：產婦應平臥，禁食。由于麻醉藥物的作用尚存在，對產婦胃腸蠕動起著抑制作用，此時盲目進食...
2011-03-12
