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姚晨懷孕8個月仍舊在鍛煉 小腹隆起健康美
說起姚晨，除了她性☆禁☆感的“大嘴”，大家最近對她的孕期鍛煉很是關注。前段時間就看到她在健身房那種“高強度”的鍛煉，大家都在驚呼，一定要多加小心。可是看到姚女神那精神抖擻的樣子，大家又覺得這孕婦的狀態也是...
2016-09-05 -
孕39周小腹下部脹痛是怎麼回事
孕39周已經進入妊娠晚期，孕媽媽出現小腹下部脹痛的症狀該如何處理呢？孕媽媽在平時的生活中應該注意哪些具體事項呢？孕晚期又該注意哪些臨產的信號呢？孕39周小腹下部脹痛是胎兒入盆造成的，妊娠時偶爾的腹痛...
2017-02-19 -
懷孕40周小腹疼怎麼辦
孕婦臨產即分娩開始前出現的徵兆，如子宮降下降、腹墜腰酸、大、小便次數增多、破水等情況，那麼懷孕四十周小腹疼是怎麼回事，是臨產前徵兆嗎？懷孕40周小腹疼，該怎麼辦？我是不是要生了啊？肚子下方疼痛，一...
2017-02-19 -
懷孕38周小腹陣痛怎麼辦
懷孕38周小腹陣痛這是怎麼個情況。很多孕媽媽在懷孕的時候做了很多的準備工作，可是在遇到問題的時候還是會茫然，孕婦38周小腹陣痛這個原因有很多，多數是宮縮造成的。懷孕38周小腹陣痛怎麼辦？ 懷孕38周...
2017-02-19 -
用熱豆漿沖泡咖啡可瘦小腹 放糖會影響瘦身效果
雖然春天才剛剛開始，但已經有不少美眉在為夏日的曼妙身材“勒緊褲頭”了。如果有一種方法既不痛苦，又能瘦下來，那就稱得上完美了！在家想要輕鬆收腹，不妨試試自製一款豆漿咖啡，促進消化幫助收腹。讓你告別“...
2014-04-06 -
懷孕40周小腹墜痛怎麼辦
懷孕的時候最擔心的就是出現各種不適的症狀，特別是出血和腹痛。孕早期的時候腹痛和出血會導致胎兒先兆流產，孕晚期會導致胎兒早產。懷孕40周了胎兒已經足月，這個時候出現小腹墜痛是怎麼回事呢？懷孕40周小腹...
2017-02-19 -
甩掉背部贅肉的健身球操
完美的身材少不了性☆禁☆感的美背，可惜背部卻是個易囤積脂肪的地方。趕快動起來吧!輕鬆的健身球減背法，即簡單又有趣。本組動作不僅具有很好的減肥和塑形效果，還能美化背部線條。 平坐於地雙腳併攏腳尖朝上，雙手...
2014-11-22 -
孕婦肚子疼小腹墜脹是怎麼回事
胎兒4個月以後，在媽媽肚子裡生長的速度比以前快了，子宮也隨之逐漸增大，子宮四周的韌帶由原來鬆弛狀態變為緊張狀態，很多准媽媽都會感覺有些腹痛。孕婦6個月肚子疼痛小腹有下墜感，這種疼痛，部位多位於下腹部...
2017-02-19 -
去手臂贅肉--必試的妙招
修長的手臂會令你看上去比實際體重瘦1-1.5公斤。如果你從不進行針對手臂的練習，手臂肌肉將以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂將很快“衰老”。如果你不考慮為胖手臂減肥，每一次投向它們的視線...
2013-03-04 -
如何甩掉胳膊上的贅肉
當你和人握手或是揮手時，是不是感覺到手臂下小肉肉也輕輕甩動起來?手臂下的肌肉，是平時很少活動到的部分，就是天生麗質好身材的美眉，也很難避免那裡有小肉肉。 誰該注意： ●產後婦女 ●不愛運動的懶人 ...
2013-01-10 -
孕婦小腹痛是怎麼回事
孕婦7個月出現小腹疼痛下墜感的情況，這種情況要及早積極治療的，防止意外情況的發生。建議孕婦去正規的醫院就診，做B超，明確診斷具體的情況，然後遵醫囑治療。孕晚期時，隨著胎兒不斷長大，准媽媽的腹部以及全...
2017-02-19 -
六步瘦腿操 瘦大腿內側贅肉
核心提示：怎樣瘦腿是讓很多MM煩惱的一件事情，下面的瘦腿操專門針對瘦腿，幫助MM解決瘦腿煩惱，只要六步，就能實現瘦腿目標，趕快學習吧。 六步瘦腿操 瘦腿指數：★★★★★ 練習次數：一組做10～15...
2013-03-21 -
減肚子so easy 3運動+3飲食 終結小凸腹_愛美女性網教你怎樣減肚子上的贅肉
減肚子運動第1招：腰部扭轉 刺激腹斜肌與後背肌，讓曲線凹凸有致! 1、兩腳張開與肩同寬。 2、身體朝右後方旋轉時，雙手亦于骨盆上施力轉動。 3、反方向亦重複相同的動作，左右各做30次。 POINT...
2017-02-19 -
推拿按摩瘦手臂 簡單8式 輕鬆按走手臂贅肉_愛美女性網教你快速瘦手臂
手臂背部按摩手法瘦背瘦手臂 1、推拿淋巴 將右手抬起來，手肘彎曲，然後用左手按在右手手臂的肌肉上，一邊呼氣，一邊按壓圖中標出的5個小紅點，持續按壓30秒，然後換另一邊按摩。注意力度要控制好，不能太...
2017-02-19 -
產後瘦小腹，變身完美辣媽
女人生完孩子，就要和肚子上的贅肉做抗爭了。但懷胎十月積攢下來的肉肉，並不是一朝一夕就能夠減下去的。那麼新媽咪產後如何恢復魔鬼身材呢？小編給你支支招，輕鬆變回完美辣媽！妙招一：海鹽按摩法洗完澡後，抓一...
2014-07-29 -
生完孩子怎麼減肚子上的贅肉
生完寶寶之後，新媽媽減肚子是最令人頭疼的，懷胎十月肚子已經撐的很大，想要減肚子上的贅肉不是一件容易的事。生完孩子怎麼減肚子上的贅肉呢？ 我生完寶寶也有3個月了，肚子上還是一堆的贅肉，難看死了，以前的...
2017-02-19 -
新媽媽如何擁有迷人小腹
1.肥胖：媽媽在懷孕期間，為了滿足寶寶成長發育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事!這時過多的脂肪就囤積在腹部;而產後缺少運動和營養過剩，就會造成腹部肥胖。一般女性生產完後體重會增加10～12...
2017-02-19 -
林心如霍建華淩晨相約KTV歡唱 小腹凸起疑懷孕
據臺灣媒體報導，霍建華與林心如[微博]14日淩晨相約KTV歡唱，一群人一直唱到淩晨2點。離開時霍建華表情迷離，整個已經醉到無法行走，需靠人攙扶，看來喝了不少酒。再看林心如，穿著寬鬆紅色裙裝，感覺喜...
2016-07-15 -
2周瘦腹操！扭一扭小腹平坦顯腰線
簡單動作輕鬆瘦下腹 腰部向後仰的時候腹部向下凹是這個骨盆操動作的關鍵。 1.挺直腰杆坐在地上，吸氣。 2.吐氣，骨盆慢慢向後傾倒，感受自己的腹肌發力。儘量不用借助太多腹肌以外的力量。
2017-02-19 -
7組瘦手臂啞鈴動作 擺脫贅肉 打造纖細玉臂_愛美女性網分享瘦手臂的最快方法
怎麼瘦手臂最快?運動!只要正確運動，是不會練出肌肉的。愛美女性網分享以下七組啞鈴動作，有效甩走手臂贅肉，告別難看的麒麟臂，平時把這七個動作重複三次就是一組完整的瘦臂訓練了。 瘦手臂動作一、交錯俯臥...
2017-02-19
