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孕媽媽如何吃雞蛋才健康
人體所需要的蛋白質、碳水化合物、維生素、纖維素、微量元素、脂肪和水這7大營養素中除了纖維素之外，其余的雞蛋中全有。它的營養幾乎完全可以被身體利用，是孕婦理想的食品。 每100克雞蛋就可以供給10...
2012-03-13 -
孕婦如何吃雞蛋最有利健康
雞蛋的吃法多種多樣，您對雞蛋的吃法及制作方法是否存在疑問呢？例如雞蛋怎樣吃最營養？雞蛋一天應該吃幾個？就各種疑問，營養專家做出如下解答： 雞蛋怎樣吃最營養？ 解答：就營養的吸收和消化率來看，煮...
2012-03-25 -
嬰兒應如何吃雞蛋
嬰兒應如何吃雞蛋 一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋，一天一個為宜，最多兩個。如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結合后，能阻止吸收，造成嬰兒...
2011-03-09 -
如何用雞蛋清除產后妊娠紋?
妊娠紋成了產后女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，美腹so專家將介紹如何用雞蛋除產后妊娠紋。 雞蛋...
2011-03-01 -
嬰兒食譜：牛奶蒸雞蛋
主料純牛奶250毫升雞蛋2個 1.備好食材 2.雞蛋打到碗中後用筷子攪拌均勻 3.加入白砂糖打成的糖粉攪拌均勻 4.加入一盒純牛奶攪拌均勻，這一步很多美食達人都會用過濾篩過濾掉一些雜質，我不愛麻煩...
2017-02-15 -
坐月子如何吃雞蛋
坐月子是媽媽很關鍵的時期，剛生完寶寶，媽媽的身體都非常虛弱，需要靠坐月子來恢復，因此日常飲食處處都得小心，必須講究起來。月子吃雞蛋，以補充蛋白質，當然是極好的，但你得會吃。坐月子如何吃雞蛋？一起來看...
2017-02-16 -
孕婦如何吃雞蛋才健康
雞蛋的組成成分較為複雜，卵黃和卵白都含有多種氨基酸。其中卵白中的一些蛋白質有抑制蛋白水解酶的作用，但是通過加熱的方法可以將其破壞。所以食用未煮熟的雞蛋不僅因為未被充分高溫消毒而含有沙門氏菌，而且還...
2017-02-16 -
一歲半寶寶食譜：胡蘿蔔肉末蒸雞蛋羹
材料 原料： 肉末 胡蘿蔔 雞蛋 做法 做法： 1) 將胡蘿蔔洗淨，去皮切碎末。將雞蛋磕入碗中攪拌均勻。 肉末加入一些鹽或雞精粉及香油調味，備用。 2）雞蛋液加入一點的溫水，輕輕攪拌後用漏網擱掉上...
2017-02-16 -
水蒸雞蛋糕
製作原料： 自發麵粉200克，黃豆粉50克，雞蛋3只，白糖100克，香草香精3滴。 製作方法： 先把雞蛋打開，並蛋黃和蛋清分開；蛋黃攪拌均勻後，加入麵粉和黃豆粉；蛋清一邊用力打一邊慢慢加入白糖，直...
2008-06-10 -
蝦仁蒸雞蛋
原料：蝦仁（或肉末）50克、雞蛋一隻 調料：料酒、蔥花、鹽、味精少許 製作方法： 1． 將蝦仁洗淨，瀝幹水份（越幹越好），然後垛成末。 2． 將雞蛋打入碗中，倒入蝦仁末，加少許水、料酒、蔥...
2008-06-10 -
寶寶如何吃雞蛋最健康
雞蛋是是嬰幼兒生長發育所必需的輔助食物。因為雞蛋除含優質蛋白質、脂肪類外，還含有多量維生素A、胡蘿蔔素、卵磷脂及礦物質等，無疑對嬰幼兒的營養價值有很大影響。幾種其他蛋類 市場上有鴨蛋、鵝蛋、鴿蛋、鵪...
2017-02-19 -
孩子咳嗽能吃蒸雞蛋嗎
寶寶生病當爸爸媽媽的都會十分緊張，寶寶咳嗽雖然不是大病，但聽著寶寶的咳嗽聲，家長總是十分擔憂，害怕寶寶的病情會嚴重，其實，寶寶咳嗽飲食上也要特別注意，那麼，孩子咳嗽能吃蒸雞蛋嗎？我家寶寶一歲了，已經...
2017-02-19 -
如何蒸雞蛋羹比較嫩
雞蛋羹營養豐富，口感鮮嫩，是嬰幼兒寶寶補充營養的最佳選擇，如何蒸雞蛋羹做出來比較嫩？ 方法如下： 1. 雞蛋三個，打到碗裡； 2. 開始往里加水：這裡同事推薦用打開的蛋殼加水，誰應該是蛋液的三倍...
2015-01-20 -
寶寶如何吃雞蛋才最營養
雞蛋營養全面且豐富，是百姓餐桌上不可或缺的食物，也是許多媽媽幫寶寶們補充營養的首選食物，但錯誤的吃法也會讓其營養白白流失。 “雞蛋中的幾乎所有脂肪酸都存在於蛋黃當中，維生素B2等絕大部分維生素也存...
2010-04-14 -
怎樣蒸雞蛋羹最好吃？
雞蛋羹味道鮮美，老少皆宜。但是很多媽媽苦惱自己在家蒸的雞蛋羹沒有飯店裡做出來的那樣平滑、細嫩。下面，我告訴您蒸雞蛋羹時需要注意的幾個細節，保證讓您在家也能做出飯店裡才有的雞蛋羹。打蛋液時，動作要輕要...
2015-03-17 -
如何用雞蛋清祛除產後妊娠紋？
產後的媽媽除了幸福也有煩惱。妊娠紋成了產後女人美麗的殺手。而雞蛋是我們日常生活中非常熟悉的食品，營養豐富，煎炒蒸煮燉樣樣都行。其實，除了作為食物，雞蛋還具有獨特的藥用價值。下面，小編將介紹如何用雞蛋...
2015-07-14 -
寶寶如何吃雞蛋更好
當寶寶開始添加輔食的時候，媽媽最先想到的是雞蛋，雞蛋營養豐富，媽媽們怎能錯過給寶寶補充營養的機會呢，可是雞蛋到底有什麼營養，怎樣吃更有益於寶寶呢？寶寶多大可以吃雞蛋？ 寶寶在4～6個月大時，如果看...
2010-08-03 -
1-3歲美食：肉末蒸雞蛋
1-3歲美食：肉末蒸雞蛋 肉末蒸雞蛋◆材料◆雞蛋2個、豬瘦肉50克。 ◆調料◆香油、醬油、鹽各適量。 做法： [1]將豬瘦肉剁成泥，加入少許醬油醃漬一下。 [2]雞蛋加鹽打散，再加入肉泥打勻。 [3...
2012-02-10 -
如何蒸雞蛋羹比較嫩？
雞蛋羹營養豐富，口感鮮嫩，是嬰幼兒寶寶補充營養的最佳選擇，如何蒸雞蛋羹做出來比較嫩? 方法如下： 1. 雞蛋三個，打到碗裡; 2. 開始往里加水：這裡同事推薦用打開的蛋殼加水，誰應該是...
2017-03-01 -
育嬰專家教你給寶寶蒸雞蛋
市場上補鈣食品和藥品越來越多，節假日或日常中，總有家長帶孩子來醫院諮詢：怎樣正確給孩子補鈣?多喝骨頭湯就不要再補鈣了?喝骨頭湯就不補鈣了嗎 鈣是人體內含量最多的一種無機元素，其中99%的鈣集中在骨...
2010-06-08
