關於如何抗衰老的話題第4頁

紅薯葉常吃明目抗衰老提高免疫力，可惜很多人不知道

多吃食用還有預防便秘、保護視力的作用，並能保持皮膚細膩、延緩衰老。紅薯葉翠綠鮮嫩，香滑爽口，非常適合清炒。今天就搭配點海米來炒它，很簡單的一道小炒菜，用料少，做法簡單，清清爽爽，營養豐富...

2016-09-26

銀耳美容保健功效多女人抗衰老養顏的銀耳食譜

銀耳美容養顏的功效多，因此是女人用來延緩衰老的美食之一。銀耳雖然沒有燕窩那麼昂貴，但對於女人的養顏功效可一點都不輸燕窩，因此也有“平價燕窩”的美譽。銀耳裡的阿拉伯樹膠成分能深層滋養肌膚，並幫助肌膚建...

2017-02-20

抗衰老：女人睡前必做的6件事

歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨...

2010-01-15

產後新媽補充這些抗衰老

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人...

2015-01-20

女人抗衰老的7大營養素

歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了?那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸它對神經及心血管系統的健...

2010-04-09

恰恰拉丁健身操招式，美容抗衰老

拉丁健身操中最有特色和代表性的就數恰恰健身操，其特點是四拍五步，曲調歡快有趣，動作詼諧而花哨。只要利用美感、神韻進行操化練習，一定能增強機體的心肺功能，對美容、延緩衰老均有功效。每天只需20分鐘，就...

2016-03-03

職場媽媽如何抗焦慮

職場媽媽既要應付種種的妊娠反應所帶來的軀體不適，又要面對繁重的工作，激烈的市場競爭，還要擔心胎兒發育是否正常;擔心分娩時是否會發生難產或其它意外；擔心自己的事業是否會因為孕育寶寶而受到延誤；甚至擔...

2010-06-11

給父母的食療抗衰老食譜

生胡桃肉每日早、晚各嚼食一兩枚胡桃肉，長期食用。胡桃肉性溫，味甘。因其含有大量各種營養素，尤其富含賴氨酸、磷脂等，對補腦增智、益壽延年具有一定意義。尤適用於腰痛腳軟、陽痿遺精、鬚髮早白、肺虛咳...

2017-02-20

熬夜後用什麼面膜，5款抗衰老保濕面膜推薦

很多白領OL們，總時不時會熬夜工作到很晚，回到家中照鏡子後，發現肌膚暗沉無光。用什麼面膜才能把好肌膚給補回來呢？今天小編為大家推薦5款抗衰老又保濕的睡眠面膜，非常給力哦！悅木之源水潤暢飲夜間密集滋養...

2016-01-22

抗衰老護膚品排行榜

1 抗衰老護膚品排行榜TOP1：雅詩蘭黛ANR小棕瓶精華露特點：雅詩蘭黛小棕瓶是雅詩蘭黛明星產品之一，美妝達人都知道這款夜間修護精華的神器功效，這款產品能夠深入修護肌膚損傷，有效滋潤修復，使熟齡...

2016-12-22

去頸紋抗衰老的4個小秘方

頸部跟臉部一樣，也是一個非常容易透露女人年齡秘密的部位。在日常生活中，不管你日常如何的保養，隨著年齡的增長，你仍然擋不住頸部皺紋的侵襲。該怎樣保養才能去除頸紋呢？脖子膠原分佈較少，所以容易出現皮膚鬆...

2016-01-15

產後媽媽抗衰老需要那些營養

產後媽媽抗衰老需要那些營養?如果想瞭解更多這方面的知識一定要看過來! 1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不...

2011-04-19

產後媽媽抗衰老需要的營養

生產以後的孕婦是最脆弱的，這時候家人更應小心翼翼的照顧孕婦，而這時飲食的選擇就變得非常重要! 1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，...

2011-04-05

產後新媽咪的抗衰老飲食法

乳汁，孕育寶寶，寶寶長大了，媽媽卻衰老了，在哺乳寶寶的過程中媽媽的身體健康也很容易受到影響，但常常被忽視。那麼，新媽應該怎麼吃才對呢？ 1、要保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足...

2010-03-13

女人常按3個穴位可以祛黑眼圈、魚尾紋、抗衰老

女人對美的追求可謂孜孜不倦，奈何現實總是太殘酷魚尾紋帶來的不同的23歲一白遮三醜，恨不得打上石膏出門眼霜、按摩儀用了一堆熊貓眼依舊真是傷錢又傷心其實，你的臉上有3個不老穴位，長按就可以解決上面的問題...

2016-01-01

秋分平衡陰陽抗衰老

農曆秋分節氣表明氣候已經真正進入秋季。春夏養陽，秋冬養陰。作為晝夜時間相等的節氣，人們在養生中應本著陰陽平衡的規律，注重精神調養，培養樂觀情緒，保持神志安寧；注重調適脾胃和腎氣，以適應秋天平...

2012-08-09

產後吃什麼抗衰老

保證攝入充足的鈣哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的...

2011-11-24

推薦：30歲女性抗衰老的5大妙招

女人想抗老，除了使用好的保養品外，自己在習慣上的注意才更會影響整個人的肌膚狀態。下面，小編支招，告訴廣大女性，30歲女性抗衰老的5大習慣：一、堅持科學合理膳食對於抗衰老而言，科學合理的膳食...

2009-09-04

女性需要的4款抗衰老食譜

自古以來蔬菜是含有極高的營養食物，人體裡不能缺少它，而蔬菜當中更是擁有抗衰老的作用。現在就教你四款有益健康就抗衰老的食譜吧! 抗衰老食品：西蘭花推薦理由：西蘭花富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，...

2009-07-31

抗衰老：女人30歲前必做16件事

女人30歲前，如果不開始抗衰老就要來不及了。不要現在怕麻煩，然後等36歲的時候懷念青春，在這裡，幸孕小編告訴廣大女性，在30歲前必做的16件“大事”，讓你有效的抗衰老。 1、補鈣：專家證實，女性...

2009-07-28