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如何“坐月子”才科學？產後恢復好，以後沒煩惱！
俗話說的產後坐“月子”，是指產後身體完全恢復正常大概需要一個月的時間。嚴格來說，是產後6周（42天），醫學上稱為產褥期。 自古以來就有“坐月子”的習俗那麼究竟需不需要坐“月子“？又該如何坐好“...
2016-11-10 -
新媽媽如何防治月子病？
“十月懷胎，一朝分娩”，產後“坐月子”是女性人生中的一個特殊階段，對於女性來講，“坐月子”是一個很神秘的經歷，如果月子坐好了，許多固有的毛病會消失；如果月子沒能好好“坐”，就會弄上一身“月子病”。其...
2015-07-23 -
如何搭配月子餐
對於素食主義者來說，在月子裡沒有辦法接受魚肉葷腥的進補，缺乏營養的情況是常見的，那麼怎麼樣使自己的身體恢復起來又能快樂地進食呢？ 首先要滿足體內蛋白質的供給量，日常生活中可以增加蛋白質的食品來源，...
2009-12-02 -
新媽媽應該如何減輕月子疼痛
都說寶貝生完了，緊張的戰鬥就結束了。但月子裡也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。 渾身痛 原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢...
2017-02-21 -
如何減輕月子疼痛?
婦女在生產後，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內外空疏，如果此時不慎使風寒侵入，或大怒大悲，或過多房事，都能引起不適。月子裡也常常會有一些疼痛伴隨著你：小腹痛、渾身痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛?試試...
2010-07-07 -
新媽媽如何減輕月子疼痛
都說寶貝生完了，緊張的戰鬥就結束了。但月子裡也常常會有一些疼痛伴隨著你：渾身痛、小腹痛、尾骨尖痛……怎樣消除這些疼痛？試試以下妙招吧。 渾身痛 原因：由於產婦在分娩的時候，會採用不同的姿勢，並且用...
2011-12-20 -
如何在坐月子期間保養皮膚
根據醫學研究，懷孕生產的過程因為賀爾蒙的變化及孕期的長期不適，睡眠不足，的確會讓膠原蛋白的流失增加，色素沉澱，皮膚老化的比較快。 坐月子的這段時間，可能是新手媽媽在照顧小Baby和重新進入職場間，唯...
2010-06-19 -
如何度過月子生活
1、安靜休養30-40天 產後最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞...
2010-05-20 -
酸不能吃辣不能碰？新媽如何度過月子期
女人坐月子時不是什麼都能吃的，不管是刺激性強的食物還是主要的調味料，亦或是營養價值較高的人參等，因為不合理的飲食不管是對產婦本身還是對母乳餵養的寶寶，都是百害而無一利的。 酸、辣和甜的食物 酸辣食...
2015-05-04 -
素食媽媽如何搭配月子餐？
素食媽媽如何搭配月子餐？ Q: 素食媽媽如何搭配月子餐 A: 對於素食主義者來說，在月子裡沒有辦法接受魚肉葷腥的進補，缺乏營養的情況是常見的，那麼怎麼樣使自己的身體恢復起來又能快樂地進食呢？...
2017-03-04 -
如何護理月子裡寶寶的嬌嫩肌膚
月子裡的小寶寶皮膚非常嬌嫩脆弱，不恰當的護理會損傷寶寶幼嫩皮膚，引起皮膚疾患。我們為您提供寶寶皮膚護理的關鍵點，供參考。 月子寶寶的肌膚護理 無論如何不要讓寶寶受熱。寶寶大量出汗，會馬上起...
2017-03-04 -
新媽媽如何解決月子裡的麻煩事
生下寶貝固然高興得不得了，可在月子裡一件件的麻煩事也會跟蹤而至，給產婦帶來很多麻煩，怎樣解決這些麻煩呢？下面我們就總結了很多解決這些惱人的麻煩的好辦法…… 麻煩1、剖腹產手術後我感到腹脹、腹痛...
2017-03-06 -
家庭醫生 如何預防月子期感冒？
新媽媽們流鼻涕，不然就是鼻塞，這時候身子很虛弱，還患上了感冒，真是麻煩事。為了讓更多的媽媽做好預防感冒的準備，小編為你帶來5個小妙招，趕緊學習一下。 月子期感冒對產後恢復影響大 1、...
2017-03-07 -
專家來教你如何“坐月子”才好
月子 ，醫學上指的是產褥期。主要是指從分娩結束到產婦身體恢復至孕前狀態的一段時間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以後，子宮就要有所恢復，胎盤剝離的創面完全癒合大概需要六周的時間，因此我們就把...
2017-03-07 -
教您如何挑選月子水
月子期間不能喝水那麼能喝的月子水又是什麼呢？新媽媽迷茫了，不用發愁，下文將為您介紹。 正確選擇月子水兩大標準 標準一：是否含有酒精。 含酒精成分的月子水，會抑制母乳分泌，影響寶寶心腦血...
2017-03-08 -
吃素媽媽如何應對月子飲食
吃素的媽媽，月子裡還能吃素嗎？這樣哺乳媽媽的奶水品質是不是相對下降，不僅對自己的身體恢復不利，還可能對寶寶的成長不利。 吃素，營養夠不夠？ 許多吃素多年的女性在懷孕之後，難免心生懷疑，生怕...
2017-03-08 -
如何護理月子寶寶的嬌嫩肌膚
肌膚護理 無論如何不要讓寶寶受熱。寶寶大量出汗，會馬上起痱子、斑疹等。 即使天氣不是特別熱，寶寶出汗也要比大人多。 所以每天洗澡的時候，要特別注意清洗頭、腋下、腳跟、陰部。 嬰兒爽身粉最好...
2017-03-09 -
教你如何選擇月子水
如何正確選擇月子水呢？下面有兩大標準。 正確選擇月子水兩大標準 標準一：是否含有酒精。 含酒精成分的月子水，會抑制母乳分泌，影響寶寶心腦血管及神經系統發育（腦部發育），而且還會透過乳汁...
2017-03-09 -
產婦該如何走出月子期間的誤區
“坐月子”是指產後的一個月，產婦需要經過一個月的調整才能得到身體器官的完全復原。而在月子裡的保養是非常重要的，一不小心就會走進誤區，下面來讓我們一起看下應該如何避免誤區？ 關於坐月子各地都有不同的...
2017-03-10 -
產後新媽媽應該如何預防月子後遺症
1、室內溫度要適宜（一般18-20℃）。窗戶要常開，以使室內空氣新鮮。但避免直接吹風。產婦的穿衣，被褥等要適當，切勿過厚過薄，以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴，有的人認為產婦不能見風，在夏天也...
2017-03-10
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2回答
準備要二胎，我第一胎的時候月子沒有坐好留了很多病，聽說二胎做好了可以“重生”，這種說法有科學根據嗎？
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3回答
請問冬季生了孩子要如何“坐月子”，
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3回答
冬季寶媽們都是如何“坐月子”的
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3回答
人流手術後要如何做小月子
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1回答
女性產後如何預防月子病的發生？
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3回答
再過兩周就要進入分娩期，應如何預防月子病呢？
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3回答
伺候月子婆婆好還是媽媽好？
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1回答
快生小孩了，想知道如何準備月子待產包清單？
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3回答
哪裡可以找到好的月嫂伺候月子啊？
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3回答
請問應該如何伺候產婦坐月子呢？