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讓寶寶安睡到天亮
新生兒除了接受哺乳的時間外，幾乎都處於睡眠狀態（約20至22個小時）。只有保證寶寶充足的睡眠，才能促進他身體和智力的發育，特別是會有利於骨骼的生長。通常，有正常睡眠規律的孩子表現出精神飽滿，生長...
2007-09-13 -
孕晚期如何做到一覺睡到天亮
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2017-03-06 -
5妙招幫助准媽媽一覺睡到天亮
好的睡眠，可以讓孕媽保證身心舒暢，愉快地度過懷孕期，同時，充足的睡眠也是保證胎兒健康發育的前提。如何面對孕期各種不適反應帶來的失眠呢？小編支招5個妙招讓孕媽一覺到天亮！ 一、好心情決定好睡眠 ...
2017-03-07 -
3種助眠食物 讓孕婦一覺到天亮
助眠食物一：牛奶 牛奶中含有色氨酸，這是一種人體必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。飲用牛奶的溫飽感也增加了催眠效果。 小編推薦食譜：蝦仁炒牛奶 材料：雞蛋4...
2017-03-07 -
懷孕16個信號燈，你亮了嗎？
或許，最明顯的懷孕信號就是：停經。這個症狀導致了婦女留意到了更多懷孕的症狀。你是否知道懷孕的其他症狀？16個信號，助你瞭解自己是否已經懷孕，來看看吧。 懷孕信號1：停經 或許，最明顯的懷孕信號就是：...
2017-03-08 -
掌握321口訣 助寶寶一睡到天亮
對於年輕父母來說，寶寶的睡眠規律和狀況比成年人更難掌握和調理，他們亟需專業的指導。 科學管理嬰幼兒的睡眠，就是要在科學認識和衡量嬰幼兒睡眠品質的基礎上，建立科學的睡眠習慣，從而有效地防治嬰幼兒睡眠...
2017-03-09 -
讓寶寶一教睡到天亮的6大法寶
寶寶睡得好，爸爸媽媽才放心。但是小寶寶在睡眠過程中，並不是那麼聽話，這樣給爸爸媽媽帶來不少的煩惱。這裡為大家介紹寶寶超熟睡寶典，讓它來幫助你的寶寶一教睡到大天亮。 煩惱1：分不清白天和黑夜 ...
2017-03-09 -
“三步法”讓寶寶睡到天亮
“三步法”讓寶寶睡到天亮 寶寶的睡眠品質和時間是會影響生長發育的，所以爸爸媽媽一定要想辦法讓他們睡好。 1.必須使寶寶白天和夜間所處的環境有“顯著區別”，到了晚上房間光線要暗下來，儘量少吵...
2017-03-09 -
舒適的臥具 有助孕婦一覺到天亮
孕期如何一覺到天亮？ 正確的睡姿由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來說，情況正相反，應採取左臥的姿勢。這樣，不但有利於孕婦將來的分娩，而且...
2017-03-09 -
這些信號代表寶寶積食，身體亮了紅燈，寶媽都需瞭解
積食是我們日常生活中最經常碰到的問題，每一個媽媽都希望我們的寶寶可以長得高一點、強壯一點，介於這個思想，寶媽就會想把世界上最好的最營養的食物都擺在寶寶眼前，給寶寶吃好多好多營養豐富的食品，讓寶寶吃...
2017-03-09 -
如何讓孩子學會一覺到天亮？
讓孩子學會一覺到天亮 現在你已經知道孩子的睡眠是如何運作的。此外，孩子應該盡可能在固定的時間，獨自在自己的床上入睡。這樣就算他在夜裡醒來，也可以再次獨自入睡。 你的寶寶已經6個月大，但是睡...
2017-03-11 -
性☆禁☆愛過程中的紅燈你亮了幾盞
性☆禁☆愛中的紅燈你亮了幾盞，性☆禁☆生☆禁☆活過程中所洋溢著的愛慕、深情、依戀、溫柔、分享，也能產生十分美好的感覺，然而不當的方式或行為會導致這樣那樣的問題，你遇到過嗎？ 1、痙攣及疼痛。 性☆禁☆愛中的紅燈你...
2017-03-11 -
寶寶一覺到天亮的安睡妙方
一日，夜已很深，桐寶還是堅持著不肯睡覺，唱歌、講故事……桐爸是能用的招數皆已用盡，無奈不見成效。忽然，桐爸福至心靈，想出一個辦法：“兒子，實在睡不著，老爸教你一招——數綿羊，一隻羊、兩隻羊……一會...
2017-03-11 -
孕媽媽孕晚期如何做到一覺到天亮
對於准媽媽而言，良好的睡眠品質非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日淩晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠品質。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間...
2017-03-11 -
孕期准媽媽如何能一覺到天亮？
孕期如何一覺到天亮？ 正確的睡姿 由於心臟位於左側，所以人的睡眠姿式以右側為好，因為這樣可以減少對心臟的壓力。然而，對孕婦來說，情況正相反，應採取左臥的姿勢。這樣，不但有利於孕婦將來的分娩...
2017-03-11 -
孕媽課堂：如何保障孕期睡眠品質 一覺睡到天亮
對於准媽咪來說，孕期的睡眠品質非常重要，挺著大肚子的媽咪們可就不能再像以前一樣，隨意姿勢怎麼舒服怎麼臥躺，也不能像孕前一樣想吃啥就吃啥了，保持孕期的良好睡眠，也是讓寶寶良好發育的基礎，所以孕期睡眠...
2017-03-12 -
3月內寶寶可一覺到天亮
方法三：《從零歲開始》的方法 （可訓練寶寶在7～12周大時一覺到天亮） 如果你不能忍受寶寶一直哭鬧，可能會覺得方法三比較容易接受。這個方法在《從零歲開始》（On Becoming Baby...
2017-03-13 -
家有夜哭郎？6個妙招一覺睡到大天亮！
“天惶惶，地惶惶，我家有個夜哭郎，過往行人念三遍，一覺睡到大天亮。”相信不少地方的朋友們，都在牆上、電線杆上見到過寫有這些句子的小紙條。據說這樣孩子就可以安睡了。儘管這只是一個民間傳說，甚至帶有著...
2017-03-13 -
怎麼讓“夜哭郎”一覺到天亮
“天皇皇，地皇皇，我家有個夜哭郎，過路君子念一遍，一覺睡到大天亮。” 看著自己的寶寶甜甜地入睡，聽著寶寶均勻而有節奏的呼吸，這時，媽媽的心也可以泊到一個寧靜的港灣。可要是家裡有個“夜哭郎”，做...
2017-03-13 -
這是夢嗎？孕期一覺到天亮
小甜菜：孕早期的時候感覺並沒有那麼嗜睡， 中期也還行，小甜菜最不好的習慣就是作息不好晚上睡不著，早上起不來，很多人說以後小寶寶也會那樣，可是改不過來，晚上躺在床上輾轉無法入睡是很痛苦的。現在進入孕...
2017-03-13
