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準備懷孕不能吃什么？最好吃點什么？
注意的事情： 1. 雙方都不要喝酒抽煙，辛辣熱氣的東西少吃，咖啡，茶，臘肉，咸魚等不健康食品要少吃。肉蛋水果蔬菜多吃，無公害的最好。少吃過度加工的食品。 2.用藥要慎重，口服的抗生素等，外用的不...
2011-02-26 -
育齡女性應每天吃點瓜子
要生一個健康的寶寶，女人從進入育齡期的第一天起就應做好營養儲備。我國著名營養學家李瑞芬針對這一人群的營養問題開出了改善處方：每天吃一小把葵花子（約30粒左右），將對改善葉酸缺乏大有幫助。 有調查...
2011-03-16 -
通經催乳 不妨多吃點無花果
無花果有很高的藥用價值。《本草綱目》中稱“無花果治五痔、利咽喉、消腫痛、解瘡毒”。無花果除了有健脾止瀉、清腸除熱、理氣消食、止咳祛痰、消腫解毒的作用外，又是通經下乳的良藥。因此，月經不調或產后缺乳的...
2011-03-17 -
坐月子可適當吃點野菜
專家建議，正在坐月子的媽媽可以適當吃點野菜。因為野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜為例，其鐵質、胡蘿卜素、維生素c的含量分別為大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如...
2011-03-06 -
新發現餐后吃點糖有助減肥
糖類雖然是造成肥胖的元兇之一，但身體對糖的需求仍是不容忽視，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖帶來煩惱，不妨在餐后吃點糖，還可以讓身體贅肉少一些。 單獨吃糖很容易馬上形成脂肪，因為糖類攝取過多，容易造成...
2011-03-17 -
新知：餐后吃點糖有助減肥
糖類雖然是造成肥胖的元兇之一，但身體對糖的需求仍是不容忽視，想吃糖、又不想因吃糖而肥胖帶來煩惱，不妨在餐后吃點糖，還可以讓身體贅肉少一些。 單獨吃糖很容易馬上形成脂肪，因為糖類攝取過多，容易造...
2011-03-07 -
讓你的臉蛋也吃點醋好
女性美容往往用非常昂貴的美容品，其實，在廚房的調味品中，醋就是十分廉價的美容品。 醋能潤膚 將醋和蜂蜜各l-2湯匙，用溫開水沖服，每天2-3次，按時服用，經常堅持，粗糙的皮膚就會變得光潔潤滑...
2011-03-15 -
產婦乳少可以常吃點黑芝麻
1 黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。《神農本草經》將黑芝麻列為上品，被認為能“主傷中，虛羸，補五內，益氣力，長肌肉，填腦髓”，“久服，輕身不老”。《本草備要》稱能“補肝腎，潤五臟，滑腸”，...
2011-03-15 -
吃點養顏零食 動腦OL美貌不衰
繁忙的工作和家務最輕易使人疲憊。精神不振會影響人的外貌美觀，適量地吃些零食不但不會使你身材臃腫，疾病纏身。還能讓你延年益壽，漂亮常駐。 核桃 編輯推薦：塑身又養顏 五道營養蔬菜汁 所以事務多的而...
2011-03-12 -
打預防針前吃點甜東西，不痛
圖片來源于太平洋親子網ndsn的小家相冊 據英國每日郵報13日報道，最新一項研究發現，在接種疫苗前給孩子吃點甜東西，可減輕痛苦，令他們感覺更舒服些。 研究人員開展了涉及近2000名1歲及以下嬰兒的1...
2011-09-17 -
春季兒童補鈣 可給孩子吃點芝麻醬
春季，是小兒生長的關鍵時期，一般來說，此季節的生長速度比其他季節明顯增快。一旦鈣、磷等生長素攝入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及時補充維生素D，都易發生佝僂病，也就是俗稱缺鈣。所以此季節應...
2017-02-11 -
寶寶喝牛奶上火 趕快吃點降火果蔬
現在，爸爸媽媽都很注重寶寶的營養，牛奶是每天必備的飲品，可是，有些寶寶喝牛奶後會出現上火的症狀，這可讓爸媽為難了，怎樣才能讓寶寶健康喝牛奶，既營養又不上火呢？ 一、寶寶喝牛奶為何上火？ 1...
2017-02-11 -
順利分娩小知識 產前吃點巧克力生產更順利
分娩，對每個產婦來說，都需要耗費極大的體力。據產科專家研究，產婦的正常產程約需12~16小時，消耗大量體能。這相當於爬二百多級樓梯或跑完1萬米所需的能量。因此，產婦在臨產前要多補些熱量，以保證有足夠...
2017-02-12 -
孕婦缺鐵容易導致貧血，這些補血食物不防多吃點
鐵是身體內製造血紅蛋白的主要原料，人體內2/3的鐵存在於血紅蛋白中，另1/3貯存於肝、脾、骨髓及小腸上皮細胞內。孕婦在妊娠期的鐵需求量會明顯增加，如果孕婦缺鐵就會容易出現貧血，所以為了滿足孕婦自身及...
2017-02-12 -
孕婦補鐵同時吃點含VC食物
補鐵、補鈣、補鋅以及補充維生素，在大多數人看來是互不相干的幾件事，市場上的各類保健品也往往打著其中一種功效大做宣傳。其實，維生素與礦物質一起補充，才能起到更好的吸收效果。以下列出的，是不同種類的維...
2017-02-12 -
10種超級食物 要讓孩子多吃點
寶寶健康成長，需要家長的精心照顧，更需要食物中所提供的營養。6個月以下的嬰兒，主要靠母乳或配方奶粉來提供營養，但隨著年齡的不斷增加，孩子所需要的營養也越來越多。 所以，此時為寶寶添加一些營養豐富的固...
2017-02-12 -
寶寶缺鋅吃什麼好 吃點嫩牛肉有助於寶寶補鋅補
寶寶缺鋅怎麼辦？補鋅的食物有哪些呢？專家說缺鋅的寶寶可以多吃嫩牛肉，有助於補鋅又補血。牛肉富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、尼克酸等營養成分。牛肉所含的蛋白質中人體必需的氨基酸很多;牛肉中還富含...
2017-02-12 -
能讓人變得聰明的食物 快給孩子多吃點
然我們大家都知道，一個人的智商高低與遺傳有關，一個人的情商高低與家庭教育有關。但其實，聰明與否除了那些我們無法控制的遺傳之外，生活環境、家庭教育之外，日常飲食也是離不開的。尤其是以下這些具有改善大腦...
2017-02-12 -
孕早期偏頭痛 可適當吃點小零食
偏頭痛是很多初孕媽媽的困擾之一。因為普通的止痛藥物會對寶寶的健康發育帶來不利影響，因此很多初孕媽媽只能硬著頭皮強忍著。為了准媽媽們能輕鬆度過孕期和寶寶的健康，可以嘗試採取一些物理性的方法來舒緩頭...
2017-02-12 -
產後便秘吃什麼好？不妨吃點核桃潤潤腸
產後便秘是困擾月子媽咪的一大問題，其實，除了多下床走動之外，吃對食物也是可以有效緩解的，比如說核桃。有助緩解疲勞、潤腸護膚，就是不錯的飲食調理選擇。 核桃的膳食纖維含量很豐富，可促進腸胃蠕動，...
2017-02-12
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4回答
臉發紅，發熱，一涼就咳嗽該吃點啥呢？
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月經期間吃點啥好了？
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小孩五周歲咳嗽，兩天了，空腔咳嗽，吃點啥藥。
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7個月准媽媽在秋季咳嗽要吃點啥好？
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八歲小孩全身熱乎乎的手腳也熱還有點咳嗽有痰？吃點啥藥呢？
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孩子吃海子後有點感冒吃點啥稀飯好
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孩子子肚子攪和的慌吃點啥
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十歲孩子淋巴節發炎食譜吃點啥飯好
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腸系膜淋巴結炎吃點啥藥呢
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鋪乳期感冒喉嚨有痰流鼻子吃點啥藥還能餵奶