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您的位置:首頁>健腎法>關於健腎法的話題
  • 拉耳健腎法

    腎是人體重要的臟器一,乃先天之本。腎臟功能是否正常,對能否健康長壽有著舉足輕重的作用。中醫五行學說認為,腎藏精,開|竅於耳,醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以,為了保護好腎臟,在日常生活中我有意對...

    2017-02-15
  • 有健腎功效的小動作

    左右拋空 盤腿坐在床邊或地板上,左臂自然屈肘,置於左腿上,右臂屈肘,掌心向上,做向上的拋物動作3 ~5次。然後左右手交換做相同的動作。每日5次。 屈肘上舉 盤腿坐在床邊或凳子上,雙臂屈肘側舉,...

    2016-02-17
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