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產後脫髮嚴重怎麼辦 推薦改善媽媽產後脫髮的食譜
對於媽媽而言,不但要忍受懷孕之後的身體的“重大變化”。還要面對產後鬆弛的肚子,以及不斷掉落的頭髮。 是的,產後掉發,這已經不是少數媽媽產後的狀況了,這是很多媽媽在產後都會出現的問題。產後脫髮想一個噩...
2017-02-12 -
提高新媽媽在月子的睡眠品質,對產後恢復有幫助
分娩以後,新媽媽面對哭鬧不停的寶寶,往往不知所措,特別夜晚想要一覺睡到天亮這簡直就是一種奢望。所以新媽媽在月子裡普遍睡眠差,但是產婦又需要充足的睡眠來恢復身體,怎麼樣保證新媽媽的睡眠品質就成了坐月子...
2017-02-12 -
坐月子的基本原則
慎寒溫 隨著氣候與居住環境的溫濕度變化,產婦穿著的服裝與室內使用的電器設備,應做好適當的調整,室內溫度約25~26℃,濕度約50%~60%,穿著長袖、長褲、襪子,避免著涼、感冒,或者使關節受到風...
2017-02-12 -
月子餐食譜參考
葷菜可選擇紅燒雞翅、海帶燉肉、清炒蝦仁、紅燒魚塊等。 素菜可選擇白菜豆腐、雞蛋炒菠菜、胡蘿蔔豆腐絲、番茄雞蛋、清炒油麥菜、鮮蘑油菜等。 湯可選擇鯽魚湯、烏雞湯、甲魚湯、花生排骨湯、蓮藕豬腳湯、...
2017-02-12 -
哺乳期媽媽的飲食禁忌 推薦哺乳期媽媽最適合的食譜
咱們都知道,很多媽媽在哺乳期因為要餵養孩子,所以,在飲食上以及其他各個方面都需要注意很多,而且是很有很多禁忌的。比如煙、酒、辛辣、冷飲等等對於哺乳餵養的媽媽來講都是不能夠碰觸的。 那麼哺乳期媽媽的飲...
2017-02-12 -
坐月子的第1餐怎麼吃
產後的第一餐飲食應首選易消化、營養豐富的流質食物。如糖水煮荷包蛋、沖蛋花湯、藕粉等。 等到第二天就可以吃一些軟食或普通飯菜了。產後5-7天應以米粥、軟飯、爛面、蛋湯等為主食。不要吃過多油膩之物,...
2017-02-12 -
小兒腹瀉的食譜
小兒腹瀉的食譜 小兒腹瀉分為傷食型腹瀉、風寒型腹瀉、濕熱型腹瀉、脾虛型腹瀉,不同原因引起的腹瀉,食療也一樣。 1.傷食型腹瀉 症狀:有腹脹腹疼、瀉前哭吵、大便酸臭如蛋花狀、口臭、不思食等症...
2017-02-12 -
小兒便秘的食譜
小兒便秘的食譜 小兒便秘有可能是由實熱、氣虛、血虛、陽虛等原因造成的,不同的原因造成的便秘,對應的食療也是不一致。 1.實熱便秘 症狀:表現為大便幹結、小便短赤、腹部脹滿,按之疼痛、小兒口...
2017-02-12 -
兒童肥胖症的食譜
兒童肥胖症適宜食材 在治療兒童肥胖症的過程中,只有選擇了低脂肪、低熱量的食物,減肥的效果才會比較明顯。如西瓜、山楂、番茄、冬瓜、雞蛋、鯽魚、粳米、黑豆等食物,這些食物都適合兒童肥胖症者食用。 ...
2017-02-12 -
N款寶寶最愛吃的食譜大全 營養粥、湯、泥糊樣樣
泥糊類 1、蛋黃泥 原料:雞蛋1個,水/奶一勺 製作方法:將雞蛋放入涼水中煮沸,中火再煮5—10分鐘; 剝殼,取出蛋黃; 加入水/奶,用勺調成泥狀。 注:先用小勺喂1/8個蛋黃泥,連續3天;如無大...
2017-02-12 -
秋季坐月子的衣食住行全方面攻略
很多人認為,秋高氣爽的時期很適合坐月子,但是新媽媽不能吹風,還要注意保暖,那麼秋天如何坐月子比較好呢?一定要從衣食住行各個方面來注意。 秋季坐月子的衣食住行全方面攻略 衣 進入秋季,民間...
2017-02-12 -
適合9個月寶寶的食譜 營養麵條的做法
一、肝泥爛面 原料:肝泥1勺,麵條6根,水1/2杯,鹽少許。 製作方法: 水煮沸,下麵條煮沸; 加肝泥和鹽繼續煮至麵條變軟。 營養經: 動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等...
2017-02-12 -
含鉀高的食譜推薦
海帶紫菜豬骨湯 材料:豬扇骨2塊,紫菜10克,海帶20克,淡菜10克,冬瓜500克,鹽適量 做法: 1、將紫菜和海帶發好. 2、與豬骨、淡菜、冬瓜(不用去皮)一起入鍋,加清水適量,燒開後文...
2017-02-12 -
痛風患者的食譜
痛風本為飲食不當所致之疾,當能用食療之法醫好,並且用食物治療痛風是最安全、最理想、最不會有毒副作用的方法. 油吃黃瓜 油吃黃瓜的製作材料: 主料:黃瓜500克 輔料:番茄250克 調料:...
2017-02-12 -
瓜子的食用方法
適量吃瓜子好處很多,如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定,降低體內膽固醇等等.但吃太多瓜子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝,還會有瓜子牙.科學理論證明,葵瓜子裡面含有的某種油脂,對皮膚/眼睛/大腦都有好處...
2017-02-12 -
詳解科學坐月子的幾大方法
分娩後,最重要的一件事就是坐月子了,月子裡有很多禁忌和注意事項,很多新媽媽們可能對此感到困惑或苦惱。小編從飲食、個人衛生、產後活動、心理調試四個方面總結了下坐月子的注意事項,各位新媽媽們快點來瞭解一...
2017-02-13 -
家長須知:4種做法會破壞孩子的食欲
有很多媽媽會抱怨自己的孩子不喜歡吃飯,每次吃飯不是需要花費很長時間才能吃完,就是出現挑食的情況,長期下去,媽媽們會以為自己的孩子是不是患了什麼疾病或者身體缺泛了一定的元素。其實不然,這有可能是由於家...
2017-02-13 -
盤點民間坐月子的飲食陋習
陋習之一:高蛋白多多益善 正確觀念:蛋白質充足不過量,保證均衡營養 民間認為,產後氣血大虧,需要大補大養,因此主張“坐月子”應該吃得越多越好,而且多是雞鴨魚肉蛋和甜食。產褥期比平時多吃些魚禽肉蛋奶等...
2017-02-14 -
長牙期寶寶美味又補鈣的食譜推薦
我們的牙齒中,維生素A、C、D是構成牙釉質、增強牙齒骨密度和鈣化的重要物質。蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料。出牙期間這些營養成分必須充分,要想寶寶牙齒長得整齊漂亮,一起來看看長牙期寶寶的專屬食譜吧。...
2017-02-14 -
2歲寶寶的食譜:夏天開胃爽口的營養的小點心
夏天寶寶吃什麼即開胃又爽口呢?在炎熱的夏天,媽媽不如就給孩子來點爽口的飲食吧。在這裡,小編為大家盤點了幾款2歲寶寶食譜就很適合在夏天給寶寶吃哦,快來一起看看都有哪些吧。 夏天寶寶爽口食譜 山楂涼拌...
2017-02-14
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5回答
求剖腹產後坐月子的食譜。
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1回答
冬天產婦坐月子的食譜有哪些?不能吃什麼?
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1回答
冬天產婦坐月子的食譜有哪些?
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1回答
在寒冷的冬天如何科學坐月子?坐月子的食譜有哪些?
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1回答
冬天產婦坐月子的食譜有哪些?可以吃蔬菜嗎?
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3回答
請介紹坐月子的食譜和能吃的水果?
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坐月子的食譜要注意什麼
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做月子的小孩心脹有渣音正常嗎?
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女人坐月子的食譜有嗎?求推薦
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做月子的嬰兒可以吃黴生嗎?寶貝的肚子又