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如何“修正”或“替換”基因 以避遺傳病
基因與健康 基因與健康的關係可以說是最為人們關心的話題。從廣義上講，它包括基因與壽命、基因與生命品質以及基因與疾病三大部分。 毫無疑義地講，基因與健康不僅有千絲萬縷的關係，而且有著直接的因...
2017-03-09 -
素食主義媽媽飲食該注意的問題
素食，是一種生活態度的選擇，無所謂好或者不好。素食者和他人不同之處在於動物蛋白攝入較少，相應的，脂溶性維生素及鐵鈣鋅等礦物質也容易不足。素食者在日常選擇素菜的時候，應注意食譜材料的選取與搭配。 ...
2017-03-10 -
注意：七種方法修正你的運動計畫
懷孕後繼續鍛煉是否安全呢？ 雖然有些例外，但如果你懷孕情況良好，而且你能夠繼續運動的話就沒什麼問題。和你的醫生或者助產士討論一個適當的程式，主要是確保你在運動的時候胎兒和你本身不會有受到傷害的...
2017-03-10 -
素食主義 吃素女性可以懷孕嗎
素食主義者拒絕吃肉，會造成動物蛋白質攝入不足，即使補充了豆類等的植物蛋白，其吸收和利用都遠不及動物蛋白。當完全素食者蛋白質攝入不足時，人體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪就會失衡，免疫力下降、記憶力下...
2017-03-12 -
完美主義會使孩子的身心受到損害！
完美主義——挑剔、苛刻使身心受損 盡善盡美才肯甘休的孩子 申幼蓉(8歲／女) “幼蓉經常熬夜寫作業，花費了很多時間把完成的作業改了又改，還是抱怨作業寫得不盡如人意。其實在我看來，作業已...
2017-03-12 -
扔掉大人身上的“成人主義”
孩子心裡自有一個世界，這個世界十分奇特，與成人的世界是大相徑庭的。如果你站在成人的立場，用固有的思維方式給孩子分析問題指明方向，告訴他們應該怎樣去做，就會使孩子怯于自己去體驗；如果你堅持認為自己的...
2017-03-12 -
孩子的“拿來主義”(圖)
孩子的“拿來主義” 最近，有家長打來電話說，自己的孩子喜歡拿別人的東西，動之以情曉之以理的方法在孩子身上行不通，這麼小就學會偷拿別人的東西，長大可怎麼得了？該怎麼辦？ 其實，在兒童心理學家的...
2017-03-12 -
究竟什麼是“奢”主義育兒的概念呢？
說到“奢”主義育兒，大家首先會聯想到物質上的奢侈，例如執行一次花費不菲的行動。然而，我想，我們要說的奢主義育兒，更多地指精神上的奢侈。 給寶寶一次特別的體完全不同於他們的日常生活的，豐富他們的...
2017-03-13 -
素食主義少兒不宜
素食主義在當下已經成為一種潮流微風尚，它的信徒們以素食為信仰，謝絕所有由動物加工製成的食物。在飲食習慣也能夠成為文化符號和時尚標記的今天，素食主義者的隊伍也在日益壯大。然而，素食主義的飲食方式與人...
2017-04-07 -
3個秘訣培養孩子成為樂觀主義者
有許多理由鼓勵我們的孩子們樂觀，包括對他們的心理和身體健康的長期積極影響。但是你怎麼讓他們成為樂觀主義者呢? 把這3個提示付諸實踐，為初學者。你可以從中看到很多好處，進而延伸到你的家人。 1、停止...
2017-04-20 -
五色蔬食燜飯 素食主義者的營養搭配餐
主料 糙米1.5杯芋頭50g玉米筍30g紅蘿蔔30g鮮香菇40g毛豆30g水360ml 製作步驟 1. 糙米建議清洗後，加入過濾水浸泡四小時，口感會更加柔軟。芋頭切塊，紅蘿蔔切絲、香菇切片。 2. ...
2017-11-01 -
超現實主義畫風
讓我們來畫一個超現實主義的畫吧。提前通過書、網路或者畫展給孩子看一下超現實主義作品的話應該能讓這個活動變得更加充實。 1、 準備材料 彩色紙，白紙，簽字筆 二、製作過程 1、剪出一個門...
2015-08-25 -
孕性格——完美主義者
平時就擁有控制一切的欲望，在孕期，會讓你徹底變成懷孕狂人。每一個細節都要完美無瑕——有關生產、健康、採購、未來教育等各方面的計畫，都開始提上曰程，甚至食譜也會每個月更換。你的...
2015-08-28 -
孕媽咪是素食主義者，會對胎寶貝有影響嗎？
孕期各種營養素的需求都高於平時，所以對於食物品質的要求也高於平時。植物性食物與動物性食物所提供的營養素有一定的差異。一般來說，植物性食物中含有較多的碳水化合物、鉀、鎂、鈉、維生素Ｃ等，而動物性食物則...
2015-09-24 -
盤點：素食主義者飲食減肥的盲點
現在人們的生活條件越來越好，所以如何瘦身備受大家的關注。不管是水果減肥，飲食減肥，還是節食減肥，越來越多的女性主張素食主義減肥。那麼，冬季減肥者瘦身需要避免哪些飲食減肥的盲點呢?想要瞭解孕後恢復的...
2016-05-24 -
適合素食主義媽媽的催乳食品
催乳食品對於奶水不很充沛的新媽媽們來說很有幫助，有了充沛的奶水，才有更多的保證。那麼當我們遭遇奶水不足的問題時，應該求助於哪些催乳食品呢?有兩種食品可以說是絕佳的催乳食品，而且素食主義媽媽也可以吃。...
2016-05-24 -
不要壓制孩子的個人英雄主義
我們提倡集體主義，我們提倡團結的力量，我們提倡冷靜的處理問題，但是，我們不能將這些套用在孩子的身上。有時候，孩子需要一些個人英雄主義的培養。 誤區：4歲的兒子做什麼事情都喜歡首當其衝。這孩子太莽撞了...
2016-05-25 -
寶寶也能“素食主義”嗎？
如今在某種程度上，素食已成為風尚。但寶寶吃素能否獲得健康的體魄，還真讓媽媽們有著不同的看法。最好做到葷食與素食並駕齊驅動物性食物為葷食，雖然口感好，營養豐富，但脂肪含量高，所以吃要適量。但是多吃素...
2016-05-27 -
素食主義者產後應該如何進補
各種肉類、蛋類可以說是產後飲食中不可缺少的，因為只有攝取充足的營養，產婦的身體才能得到更好的恢復。不過，有些產婦天生不喜歡吃肉，或者乾脆就是素食主義者，對於這樣的新媽媽來說，產後應該如何進補呢?別急...
2016-05-28 -
大男子主義者生殖力差
?大男子主義者生殖力差 據德國媒體報導，與原始社會不同的是，在西方發達國家，大男子主義者的生殖能力較弱。漢堡的一位元生物學家研究發現，這些人的精子品質不如性格中性的男性。來自漢堡大學的研究者克林·克...
2016-05-28
