-
兒童飲食觀念十大誤區
誤區5：保健(保健食品)品的營養最豐富 任何藥物及保健品都有針對性，不會所有的孩子都適用。一般而言，如果一種保健品是通過正規的廠家生產的，它肯定有科學論證，經過臨床、實驗等階段，不會對孩子造成...
2012-06-10 -
產后正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 了解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先...
2011-03-07 -
傳授產後正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降低一...
2017-02-17 -
產後正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降低一般...
2007-10-21 -
產後一定要樹立起正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降...
2017-03-04 -
月子不可盲目進補 正確飲食觀念要樹立
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降...
2017-03-07 -
把握月子黃金期 樹立正確的飲食觀念
產後正確的飲食觀念 1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好...
2017-03-07 -
產後正確的飲食觀念 塑造辣媽身材
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 產後正確的飲食觀念 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好...
2017-03-07 -
要怎樣才能培養健康的產後飲食觀念呢
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降...
2017-03-09 -
坐月子傳統的飲食觀念正確與否
產後宜多喝湯 對。產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過鹹。...
2017-03-10 -
產後月子飲食觀念中的正確與否
產後宜多喝湯 對。產後應多補充水分。不過，新媽媽大多乳腺管還未完全通暢，不要太急著喝催奶的湯，不然在產後前兩三天的漲奶期可能會痛得你直想哭的。你可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯不要過鹹。...
2017-03-10 -
產後媽媽坐月子期間要樹立正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降...
2017-03-12 -
孕期錯誤飲食觀念
誤區一：為了寶寶我要吃雙倍的東西如果你膳食均衡，而且量比較合理的話，那你只需要繼續保持就可以了，沒有必要多吃。為了保證腹中的胎兒更好地發育，我們確實需要比平時攝入更多的熱量，但是，並不是說我們改變了...
2017-04-09 -
產後正確的飲食觀念是什麼
產後正確的飲食觀念是什麼?飲食文化由來已久，自然有正確的飲食觀念。而其中產後飲食，是相當重要的一塊。產後主要的就是調養生息，而飲食就是不能忽略的一部分人。所以，產婦們一定要知道，產後正確的飲食觀念...
2016-05-29 -
要瞭解產後正確的飲食觀念
1、正確觀念 不吃不代表減肥。一個正常的女性每天身體所需的熱量約1500卡，攝取足量的食物，才能維持身體的健康。 瞭解不同的食物具有多少熱量，適量進食，才能控制良好的身材。減肥原則上是先降...
2016-05-31 -
孕婦飲食觀念 十項要點必看
一、孕媽咪飲食的原則 1、少脂肪多蔬果 脂肪是孕婦不可缺少的養分之一，也是胎兒正常發育所必需的。為保證胎兒的需求，孕婦每天應從食油、動物油、魚等食物中攝取脂肪酸11～2克。 2、不須另外補鐵 ...
2016-11-25 -
終結產後妊娠斑 飲食觀念要正確
一、 去妊娠斑要點須知 1、防止各種輻射 不良刺激均可產生類似強日光照射的後果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結果是導致色斑加重。 2、應該避免日曬 日曬是色斑發生的一必需因素，所以患...
2016-12-19 -
提高健康飲食觀念 和孩子一起做飯
一、和孩子一起做飯應注意事項 1、讓它變得有趣 這是最重要的規則，你應該確保和孩子一起做飯這件事很有趣。大量研究表明，孩子們透過遊戲學習更有效，在廚房裡也是一樣。烹煮的創意、顏色鮮豔的菜肴都能讓孩...
2017-01-03 -
懷孕不能吃鴨肉？孕婦應有正確飲食觀念
一、懷孕期間食用鴨肉的好處 1、提供了蛋白質 鴨肉有助於提高懷孕期間的蛋白質攝入量。鴨肉提供了大量的蛋白質，包括各種氨基酸，這些對於一個均衡、營養的飲食很重要。蛋白質可以提高你的免疫力，讓你的皮膚...
2016-11-08 -
錯誤懷孕飲食觀念 你做了幾項？
一、常見錯誤的懷孕飲食觀念 1、不能飲用咖啡 通常對孕婦來說，咖啡是一種禁品，因為它可能會導致流產或早產。但根據研究，適量的咖啡是可以被允許的，一天大約是200毫克的量。 2、魚不能隨便吃 孕...
2016-11-08
