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總結：給孕期營養加分的零食
給孕期營養加分的零食，分別如下： 葡萄乾 能補氣血，利水消腫，其含鐵量非常高，可以預防預期貧血和浮腫。雖然葡萄乾好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准媽媽還有患有妊娠糖尿病的准媽媽千萬不能吃葡萄乾...
2011-10-19 -
孕婦一定要準備的零食有哪些
如果孕媽媽不控制飲食而且在懷孕初期就增重很多，產後想恢復身材就比較困難了。在懷孕期間，孕媽媽理想的體重增加範圍是10～12千克。一般而言，孕媽媽在懷孕初期是不需要額外增加熱量的，但是到了懷孕中、後...
2011-04-21 -
產後多吃6種食物，恢復健康不長胖！！
對於很多女性來講，產後是最痛苦的一段日子，因為，產後媽媽不僅要好好補充能量，給寶寶帶來更好的母乳，同時，為了愛美，還要注意保持身材，這是多麼難做的一件事情，那麼，到底吃什麼食物，可以讓愛美的媽媽瘦成...
2015-08-04 -
教你12種聰明的零食配方
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-07 -
推薦上班族孕媽媽必備的零食
每個孕媽咪都有這樣的感覺吧，孕初期特別容易餓，有時明明剛吃過飯沒一會兒又餓了，可是吃一點又飽了。到孕後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽咪吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。孕期的營養不足會直接危...
2011-04-13 -
快樂狼快長胖的故事
快樂狼快長胖的故事 快樂狼長得又瘦又小，狼媽媽很擔心，她想盡辦法把肉做得香噴噴的。瞧！叉燒肉、紅燒肉、清蒸排骨、骨頭燉湯、炸雞腿……擺了滿滿一桌，可是天天吃肉，狼爸爸覺得很難受，快樂狼也怎麼都胖不...
2016-04-01 -
寶寶的15種好的零食
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-03 -
父母怎樣控制寶寶的零食？
有的媽媽不敢給寶寶吃零食，是因為寶寶一吃起零食來就沒完沒了，總也沒個夠，零食吃多了，他就不好好吃正餐了。其實，導致寶寶不好好吃正餐，不見得就是因為吃零食引起。如果媽媽注意以下幾點，就可以有效地控制...
2010-05-08 -
讓小寶寶牙齒健康的零食點心
不會讓嘴巴變酸的 蔬菜條 可以讓寶寶練習用手抓東西，根據寶寶的咬勁決定蔬菜煮熟的程度和厚薄。 奶油 含豐富的鹽分和脂肪成分，所以一定要控制攝取量。 優酪乳(無糖) 從整吞整咽期開始就可以給寶寶吃無...
2013-06-18 -
孩子最好的零食是蔬菜
孩子自控力差，糖果、堅果和水果的熱量高，吃多了對身體不好。小孩子在家吃零食應在早午餐和午晚餐之間，且以可生吃的蔬菜為佳。 兒童活動量大，有時正餐提供的能量不能延續到下頓正餐之時，所以在兩頓正餐之間適...
2017-02-28 -
謹慎！健康的零食也不宜多吃
據專家介紹說，適當地讓孩子吃零食，能及時地為他們補充營養和能量，有益於孩子的身體健康。 吃零食還有利於讓孩子獲得更全面、均衡的營養。專家強調，新鮮水果營養豐富，非常適合作為兒童的零食。各種乳製品，...
2011-05-20 -
15種孕期營養食物 讓你只養胎不長胖
1.麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，...
2011-11-30 -
寶寶最愛的零食怎麼吃才健康？
作為零食的食物分幾大類，即糖果類、肉類、海產品、蛋類、穀類、豆及豆製品類、蔬菜水果類、奶及乳製品類、堅果類、薯類。根據食物的營養特點和製作方式，又將每一類零食都劃分為三個推薦級別，即“可以常食用”...
2017-03-01 -
寶寶能夠吃什麼種類的零食？
其實,科學給孩子吃零食是有益的。美國專家為此做了大量調查與研究,認為零食能更好地滿足身體對多種維生素和礦物質的需要。調查中發現,在三餐之間加吃零食的兒童,比只吃三餐的同齡兒童更易獲得營養平衡。孩子...
2017-03-01 -
孕媽媽的零食，營養又健康
孕媽媽的營養需求量大大高於孕前，妊娠後期胎兒壓迫消化系統，常常會使孕媽媽吃一點就感覺飽了，影響了食物的攝入量。而這時期的營養不足會直接危害胎兒和孕媽媽。此時可以採用吃零食的辦法來補充營養。孕媽媽可...
2011-07-27 -
寶寶版咪咪蝦條—想不想試試媽媽小時候的零食呢！
80後集體回憶 因為做了點蝦皮粉 感覺一定要複刻下這款復古，並流行至今的小零食 做給小寶寶吃 用了最簡單的食材 操作也很簡單， 還留了一些煮麵條吃 真心Q彈鮮香呀 ...
2016-10-10 -
23種適合准媽媽的零食
23種適合孕婦的零食 1、杏仁 在平底鍋裡稍微燜一下，香脆且富含蛋白質 2、杏仁幹 充滿了維生素A，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼 3、香脆果粒優酪乳+麥片 富含豐富的鈣質...
2017-03-05 -
別人給的零食，接還是不接
寶寶有一雙又大又亮又黑的眼睛，特別招人喜愛。一個多月的時候到醫院游泳，護理孩子游泳的護士阿姨逗他說：“一雙眼睛大又大，追你的女孩兒一壩壩。”。從小抱著他出去，有許多人逗他，其中就有很多人給他小零食...
2006-12-12 -
准媽媽在孕期吃什麼能營養充足不長胖
麥片 為了讓自己有一個充滿活力的早晨，趕快把早餐的燒餅、油條換成麥片粥吧！為什麼？因為麥片不僅可以讓你保持一上午都精力充沛，而且還能降低體內膽固醇的水準。不要選擇那些口味香甜、精加工過的麥片，...
2017-03-06 -
23種適合准媽媽食用的零食
下面就看看哪23種零食適合孕婦。 1、杏仁：在平底鍋裡稍微燜一下，香脆且富含蛋白質。 2、杏仁幹：充滿了維生素A，為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼。 3、香脆果粒優酪乳+麥片：富含豐富的...
2017-03-06
