鹽水漱口，扁桃體不發炎

扁桃體發炎是兒童常見的毛病。
孩子扁桃體炎反復發作是一件令父母頭疼不已的事情。 扁桃體雖小， 若是發起炎來， 卻能使人高燒不退， 咽喉腫痛。 如何才能保護扁桃體， 讓它不再興風作浪呢？

首先， 愛護口腔衛生， 養成良好的生活習慣。 父母要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口， 避免食物殘渣存在口腔中。 按時就餐， 多喝水， 多吃青菜、水果， 不可偏食肉類， 尤其不可過多食用炸雞、炸魚， 因為這些食物屬於熱性食物， 孩子吃了易“上火”， 從而發生扁桃體炎。

要注意環境。 目前正值夏季， 孩子很容易感冒導致扁桃體發炎。

因此， 空調房間與室外溫差不可太大， 溫度不可調得太低， 一般不要低於25攝氏度。 將要外出時， 先開門在門口適應半分鐘， 隨後再出去。 還要保持居室適宜的溫度和濕度， 空氣要保持新鮮流通， 溫度18—22攝氏度為宜， 相對濕度在45%—55%。 有些寶寶大汗後嫌熱， 喜歡冷水沖頭， 這時千萬要管住孩子， 因為皮膚受涼， 毛孔突然閉合， 導致體溫調節失衡， 迅速發病。

針對體弱多病的寶寶， 醫生建議加強鍛煉， 增強身體的抵抗力。 在感冒流行的季節或是看出寶寶出現臉色發紅、輕微咳嗽等， 可用板藍根沖劑當茶飲， 能起到預防作用。

對於本身就有慢性扁桃體肥大的寶寶， 除了以上措施外還要額外加強保護措施。 早晚用淡鹽水漱口，

以能感到微鹹為宜。 在很多兒童醫院， 也有專門針對慢性扁桃體炎的漱口液， 對預防慢性扁桃體炎的反復發作特別好。