菠菜--鹼性度 39.7/100G
香蕉--鹼性度 7.9/100G
大麥若葉--鹼性度 66.5/100G
芹菜--鹼性度 8.3/100G
還有萵苣、番茄等， 都是鹼性食物不錯的選擇。 所以為什麼說多吃蔬菜水果皮膚會好。 據說上面提到的的這個很鹼性的大麥若葉的青汁。
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鹼性蔬菜有哪些
2017-02-14
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我們所吃的食物有“酸性”和“鹼性”之分。
肉類、麵粉穀物、油脂等等基本屬於“酸性”食物。
另一類是“鹼性”食物，
如大多數的水果和蔬菜，
列舉一些食物的鹼性度供參考:
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