一、高齡孕婦飲食及生活
1、易患上糖尿病高齡孕婦在懷孕期間比二十多歲懷孕容易發胖， 體重過度增加， 結果易患上糖尿病， 而且腹中的寶寶長得太大會給分娩帶來困難。
2、需要控制體重需要控制體重， 一般妊娠40周的孕婦體重增加不要超過12.5千克， 其中胎兒約占3-3.5千克。 避免吃下列食物， 因為這些食物含糖分過量， 正是造成過度肥胖的元兇。
3、避免人工添加包括白糖、糖漿、糖果及巧克力， 可樂或人工添加甜味素的果汁飲料， 罐頭水果， 人造奶油， 霜淇淋、冰凍果汁露， 含糖花生醬、沙拉醬， 都應儘量避免。
4、挑選食物原則建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜；像茶、酒、煙、咖啡，
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男女普遍晚婚， 高齡產婦的比例也逐漸增高。
太吵、太擁擠的空間都不適宜。 不可隨意使用抗生素或荷爾蒙藥劑，
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放射線如X光、放射碘， 或使用放射線治療的人都不宜接觸。 遠離傳染病病人。 麻疹、钜細胞病毒、單純性皰疹的病毒都會影響胎兒， 所以都應遠離。
三、高齡懷孕前必選檢查 1、生產危險性高高齡產婦懷孕、生產的危險性要比年輕產婦高， 所以在懷孕期間， 高齡產婦除了要按部就班地做好例行產檢外， 還必須做一些有針對性的檢查， 以確保母子均安。
2、頸部的透明帶胎兒頸部透明帶是指胎兒頸部後方皮下積水的空隙， 其在超聲波掃描時會呈現透明帶狀。 測量胎兒頸部透明帶就是測量皮膚和軟組織之間的最大空隙厚度。
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絕大多數正常胎兒都可看到透明帶， 但染色體異常的胎兒， 其頸部透明帶會明顯增厚。 如果結果顯示胎兒頸部透明帶厚度大於3.0毫米即為異常。
知識家：懷有唐氏症的可能性很高， 最好能夠進一步確定胎兒染色體正常與否。
4、母血唐氏篩檢母血唐氏症篩查是針對唐氏症所做的一項檢查。 唐氏症通常是指胎兒的第21對， 或第18對， 或第13對染色體多了一條， 是一種常見的新生兒染色體異常。
知識家：會導致新生兒智障以及多重先天性異常。
5、孕婦羊膜穿刺羊水由妊娠早期孕婦的血清滲透液及胎兒尿液所形成。 在妊娠10周時出現， 隨著懷孕周數增加， 羊水量也會增加。
6、測染色體異常胎兒與羊水直接接觸， 從胎兒身上剝落下來的細胞就會懸浮在羊水中。
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絨毛膜取樣術就是用一根很細的針穿刺到胎盤的組織中去， 取適量的絨毛組織出來， 可進行一些細胞或遺傳方面的檢查。 可進行細胞遺傳診斷， 基因分析及先天生化代謝疾病分析。
8、爭議性比較大絨毛膜取樣檢查有較大的風險， 導致胎兒流產率約2%。 曾發現進行絨毛取樣後胎兒四肢缺陷的病例， 但至今未證實；是爭議性較大的一項檢查。
四、高齡女性分娩前準備 1、保持心情愉悅因容易疲勞， 要充分休息和睡眠。 保持心情舒暢， 情緒穩定， 適時做好胎教如聽優美的音樂， 撫摸胎兒和丈夫一起給胎兒說話，
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給予胎兒早期的良性刺激和訓練， 促進胎兒身心健康發育。 攝取均衡的營養， 注意食鹽的攝取量， 預防妊娠中毒症。
3、掌握分娩技巧參加孕期訓練班的課程， 通過知識的傳授使孕婦在產前就對分娩過程做好心理和生理的準備， 通過呼吸和放鬆訓練， 掌握分娩技巧和減輕疼痛的技巧。
4、掌握護理技巧掌握有關產後護理、新生兒照顧和護理的技巧， 從而充滿信心地迎接小生命的到來。 此外， 還設有孕婦體操， 可增加身體的彈性， 促進產後體形的恢復。
知識家：儘量到設備完善、條件好的醫院分娩。