高齡產婦孕前準備有哪些？

從醫學上講， 35歲以上懷孕產子就算高齡產婦了， 高齡產婦相對于年輕產婦存在著一定風險和危險， 這一點是不容置疑的， 故建議準備懷孕的夫婦雙方， 應該在孕前做一些檢查。 一起來看看專家的告誡：高齡產婦孕前準備工作有哪些呢？

“高齡產婦”隊伍壯大， 原因很多。 有的是因為早期立志當“丁克”的家庭， 歲數大了才發覺， 自己其實愛孩子更勝自由;有的是因為在職場打拼， 一直在“升”與“生”之間權衡利弊， 同事的孩子已經讀小學， 才驚覺自己還沒當上媽媽……李竹表示， 高齡產婦相對于年輕產婦存在著一定風險和危險。

如果你已經是高齡產婦， 必須在孕前做好充分的準備工作。 懷孕之前做一次全身體檢。 這樣做一方面可以發現身體隱藏的疾病， 並先行治療， 以免懷孕之後造成危險;另一方面， 還可以預防懷孕其間可能產生的併發症。 此外， 從孕前3個月開始到懷孕3個月， 都應該補充小劑量葉酸， 以預防胎兒神經管畸形， 對於“大齡媽媽”更是如此， 因為他們的孩子發生神經管畸形的可能性更高。

高齡產婦孕前準備十建議

1、35歲以上的孕婦我們稱之為高齡孕婦，

2、高齡產婦要做好心理準備， 高齡產婦孕前進行優生諮詢， 瞭解自己需要注意些什麼， 有針對性地提前做好心理上的準備工作。

3、夫婦雙方做次全面體格檢查， 積極治療原有的疾病。 若婦女患有高血壓、糖尿病等疾患， 要待病情控制後才好受孕。

4、戒煙戒酒， 這一點是必須要做到的， 因為吸煙、喝酒可使精子、卵子的品質下降。 同時保持心情愉快， 身體健康。 如果以往有病， 應積極治療， 治癒後再考慮受孕。 準備懷孕時應預防感冒及其他傳染病， 以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。

5、夫妻雙方在計畫要孩子前停服口服避孕藥， 改用工具避孕， 以避免藥物成分對胎兒產生不良影響。

6、為了避免胎兒發生神經管畸形， 高齡產婦在孕前應按醫囑補充葉酸， 葉酸能有效地降低發生胎兒神經管畸形的發生率， 還有利於提高胎兒的智力， 使新生兒更健康更聰明。

7、高齡產婦飲食搭配需合理， 如果婦女本人是過敏性體質， 孕前不要吃花生或花生製品， 這對減少下一代患過敏性疾病有很大好處。 孕前多吃一些高蛋白、低脂肪、性溫和的食物， 而諸如茶、酒、煙、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都儘量減少攝取。

8、注意鍛煉身體。 平時適當的鍛煉身體， 增強自己的體質， 加強抗免疫能力， 以便優生。 例如， 夫妻一起跑步等。

9、高齡產婦應該儘量減少電腦前的工作， 即使不能完全脫離也要盡可能避免電腦的側面和背面朝向自己， 因為電腦的背側面輻射最強。 在不需要的時候應儘量關閉電腦， 或每一小時左右到室外活動一會兒， 都會減少電腦的危害。

10、在孕前準備階段直至哺乳期都儘量減少化妝， 避免染髮， 不塗指甲油。 因為化妝品中的鉛可以經皮膚黏膜吸收， 產前接觸鉛過量可損傷胎兒腦組織， 以致影響兒童期的體格和智力發育。

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