對很多小朋友來說， 甜食永遠是他們的最愛。 不過， 甜食雖然好吃， 但是卻不宜多吃哦。 育兒專家告訴我們， 孩子甜食吃太多， 不僅危害健康， 還容易引發內分泌疾病。 所以， 在給孩子吃甜食過程中， 家長一定要謹慎。
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孩子吃甜食的危害
1、內分泌疾病
如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食， 就會引發許多潛在的內分泌疾病。 比如， 孩子過多食用甜食， 糖分攝入過多， 血糖濃度提高， 就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔， 從而誘發糖尿病。
2、甜食依賴
由於孩子甜食吃得太多， 讓他的味覺發生改變， 一般的食物， 如口味比較清淡的食物就不再能滿足他的需要了。
3、精神煩躁
如果一直吃含糖分過多的食物， 機體就會加速糖的氧化， 同時消耗大量的維生素B1， 使它供不應求。 因為人體自身是不能合成維生素B1的， 完全依靠從食物中吸收。
4、加重鈣負荷
孩子吃了過多的糖和碳水化合物，
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5、影響睡眠
研究發現， 甜食會降低人體的免疫力。 在正常情況下， 人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14， 吃了一個甜饅頭後會變成10， 吃了一塊含糖的點心後， 會變成5， 吃了一塊奶油巧克力後會變成2。 可見， 甜食對免疫力是有一定影響的。
孩子吃甜食的危害有哪些？看完上面的介紹， 相信各位媽媽， 都有了一定的瞭解吧。 雖然甜食是孩子的最愛， 不過作為家長， 一定要採取理性的育兒方式， 不要因為孩子喜歡吃，
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